Ich bin seit 2 Wochen auf Diät und mein Gewicht hat nicht abgenommen. Ich habe letztes Jahr (im März) dieselbe (identische) Diät angewendet und das Ergebnis war beeindruckend. Ich habe in den ersten 2 Wochen 5 kg und in einem Monat 8,5 kg abgenommen. Was könnte der Grund sein, nicht abzunehmen?
Zwei Wochen sind eine sehr kurze Zeit. Bitte gib dir einen Monat. Der Körper gewöhnt sich an den Gewichtsverlustprozess (den er nicht mag) und sehr oft ist der gesamte Prozess beim nächsten Gewichtsverlust langsamer. Gewichtsreduktion um 8,5 kg pro Monat ist viel. Ich frage mich, wie lange hast du es aufbewahrt? Ich verstehe, dass es einen Jojo-Effekt gibt, wenn Sie die Behandlung wiederholen? Ich denke, dass ich keine eindeutige Antwort geben kann. Ich schlage vor, Sie steigern definitiv Ihre körperliche Aktivität. Dank dessen beschleunigen Sie Ihren Stoffwechsel und die Wirkung wird schneller sein!
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter
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