Shantala-Massage oder warum es sich lohnt, ein Baby zu massieren

Shantala Massage ist eine Babymassage mit Ursprung in Indien. Er kam dank des 1976 veröffentlichten Buches "Shantala. Die traditionelle Kunst der Massage" des französischen Geburtshelfers Leboyer nach Europa. Wie wird die Shantala-Massage durchgeführt und was sind die Vorteile für das Kind?

Die Shantala-Massage ist zufällig berühmt geworden. Shantala war eine arme und gelähmte Bewohnerin von Kalkutta, die Mutter eines Babys. Sie saß auf den Straßen der Stadt, legte das Baby auf gerade Beine und massierte es sanft. Eines Tages kam Frédérick Leboyer, ein französischer Geburtshelfer, vorbei. Als Ergebnis dieses Treffens ist die Babymassage mit der Shantala-Methode eine der beliebtesten Methoden, um Babys heute zu massieren.

Alles dank Leboyers Buch "Shantala. Die traditionelle Kunst der Massage", das 1976 veröffentlicht wurde und die Funktionsweise der Shantala-Massage beschreibt, die ihren Namen vom Namen einer Frau hat, die von einem Franzosen getroffen wurde, aber in Indien seit Jahrhunderten praktiziert und von Generation zu Generation weitergegeben wird . Seit der Veröffentlichung der Veröffentlichung haben immer mehr westliche Eltern diese Technik auch bei ihren Kindern angewendet. Obwohl die Shantala-Massage hauptsächlich für Säuglinge im Alter von 2 bis 9 Monaten gedacht ist, hindert nichts sie daran, sie bei älteren oder jüngeren Kindern durchzuführen. Die jüngeren zeigen jedoch möglicherweise keine ausreichende Geduld und die Sitzung sollte kürzer als die typische 30-minütige Sitzung sein. Es ist erwähnenswert, dass die Shantala-Massage keine Rehabilitationstechnik ist, was sich als großer Vorteil herausstellt, da sie von Menschen durchgeführt werden kann, die keine professionellen Masseure sind, insbesondere von der Mutter und dem Vater des Kindes zu Hause.Sie müssen jedoch daran denken, die Regeln für die Vorbereitung und Durchführung einer Shantala-Massage sorgfältig zu lesen. Sie können Lehrvideos im Internet ansehen, Veröffentlichungen lesen oder sich für spezielle Elternkurse anmelden.

Shantala-Massage: richtige Vorbereitung

Wo kann man eine Baby-Shantala-Massage beginnen? Zunächst sollte es in einem warmen Raum durchgeführt werden - bei einer Temperatur über 20 ° Celsius. Das Kind wird nackt massiert, damit es nicht kalt wird. Sie müssen auch ein Handtuch vorbereiten, auf das wir das Kind auf unseren Schoß legen. Sie können auch eine Ersatzkunst vorbereiten, da ein nacktes Baby nur pinkeln kann. Für die Massage verwenden wir natürliches Öl - z. B. Mandel-, Kokos- oder Olivenöl, das wir auf unsere Hände legen. Es ist nicht ratsam, ein Pflegeöl zu verwenden, das künstliche Inhaltsstoffe enthält. Es sei daran erinnert, dass die Shantala-Massage bei Kindern mit Krebs, Epilepsie und Asthma nicht durchgeführt werden kann. Es sollte während einer Infektion und nach der Impfung aufgegeben werden. Hautkrankheiten sind auch eine Kontraindikation für ihre Umsetzung.

Nach der richtigen Vorbereitung finden wir einen bequemen Ort, an dem die Massage gut durchgeführt wird. Wenn das Massagegerät unbequem sitzt und die Muskeln strafft, spürt das Kind es und entspannt sich nicht. Ungefähr 1,5 bis 2 Stunden vor der Shantala-Massage sollte das Kind nichts essen. Denken Sie daran, dass der Raum ruhig sein muss. Sie können auch eine spezielle Musik für die Shantala-Massage einschalten. Die Geräusche ähneln denen, die das Baby im Bauch der Mutter gehört hat. Legen Sie das Kind auf Kniehöhe auf die gestreckten Beine, wobei der Kopf auf die Füße des Massagegeräts zeigt.

Shantala-Massage: sanfte Berührung des ganzen Körpers

Die Shantala-Massage beginnt an Brust, Händen, Händen, Bauch, Beinen, Füßen, Wirbelsäule und Rücken. Ganz am Ende wird das Gesicht massiert, da sich das Berühren "störend" anfühlt und Sie sich überhaupt keiner Massage unterziehen möchten. Das Massagegerät stellt das Öl neben sich, in das er regelmäßig eine Hand taucht. Der zweite muss immer auf dem Körper des Kindes ruhen - während der Shantala-Massage hören wir nie auf, das Baby zu berühren.

1. Nachdem Sie das Öl auf Ihren Händen verteilt haben, beginnen wir mit der Massage. Erstens die Brust des Kindes - wir machen Auf- und Abbewegungen und halten unsere Finger die ganze Zeit zusammen. Sie müssen wie jede andere Massage 3 bis 9 Mal wiederholt werden. Während wir die Brust massieren, bewegen wir uns von der Mitte nach außen. Dann wechselnde Bewegungen - wir beginnen von der rechten Hüfte und gehen in Richtung der linken Schulter. Dann von der linken Hüfte zur rechten Schulter.
2. Jetzt ist die kompliziertere Aktion an der Reihe - der Übergang von der Brustmassage zur Handmassage. Legen Sie zuerst eine Hand auf die Hüfte des Babys, die andere greift nach seiner Schulter und dann die Hand des Babys mit Ihrer Hand von der Hüfte. Bewegen Sie Ihre Hände von der Schulter des Kindes zur Hand. Diese Bewegung sieht so aus, als ob wir die Hand des Kindes "herausnehmen" wollen. Dann gehen wir zum sogenannten Wringbewegung - Kreisbewegung um die Hand des Babys.
3. Der nächste Schritt ist die Handmassage vom Handgelenk bis zu den Fingern. Dann massieren wir die Finger selbst - wir berühren sie, als ob wir die Ringe von ihnen entfernen möchten. Massieren Sie Ihre Fingerspitzen mit kreisenden Bewegungen.
4. Wir beginnen die Bauchmassage, indem wir zwei Hände darauf legen und sie vom Rippenbogen nach unten bewegen. Wir machen kreisende Bewegungen mit dem Handrücken im Uhrzeigersinn und bewegen den Darm.
5. Jetzt ist die Shantala-Massage an den Füßen des Kindes an der Reihe. Es sieht genauso aus wie eine Handmassage: Wir führen Melk- und Wringbewegungen durch. Massieren Sie die Füße diagonal mit der Handfläche und kneten Sie die Außenkante mit den Fingern.
6. Wir legen das Baby auf den Rücken und machen abwechselnd Bewegungen auf ihnen. Dann legen wir eine Hand auf den Po des Kindes, die andere auf den Nacken und "schieben" sie vorsichtig nach unten zu der auf dem Gesäß. Massieren Sie die Wirbelsäule mit kreisenden Bewegungen - vom Gesäß bis zum Nacken - mit zwei Fingern. Dann greifen wir mit einer Hand nach den Füßen des Kindes, legen die andere Hand auf den Nacken und "rutschen" mit der aus dem Nacken zu den Füßen.
7. Wir beginnen die Shantala-Massage, die das Gesicht des Kindes bedeckt. Das Kind ist nicht immer geduldig damit, so dass darauf verzichtet werden kann, wenn das Kind sich dagegen wehrt. Wenn nicht, legen Sie beide Hände auf die Seiten des Kopfes und massieren Sie ihn sanft. Massieren Sie die Stirn von innen nach außen und machen Sie mit Ihren Fingern zarte Kreise um die Augen. Massieren Sie abwechselnd die Nase des Kindes mit kleinen Fingern und bewegen Sie sich sanft von der Nasenwurzel zu den Wangen. Schließlich legen wir unsere Hände um den Kopf des Babys.

Die Shantala-Massage sollte zweimal täglich oder, wenn die Zeit es jungen Eltern nicht erlaubt, mindestens dreimal pro Woche durchgeführt werden. Zuerst kann es weniger Wiederholungen von Bewegungen enthalten und kürzer sein, dann - allmählich verlängert. Es ist eine gute Idee, dies vor dem Baden zu tun, um das Öl des Babys abzuwaschen.

Shantala-Massage: Nutzen für die Gesundheit von Kind und Eltern

Warum lohnt es sich, eine Baby-Shantala-Massage zu machen? Zuallererst stimuliert es sein Verdauungssystem, beschleunigt die Darmperistaltik, reguliert so den Stuhlgang und beugt Koliken und Verstopfung vor. Die Shantala-Massage verbessert auch die Funktion des Nervensystems. Es gibt Rezeptoren auf der Haut, die dank der Massage aktiviert werden und neue Verbindungen im Gehirn herstellen. Dank der Stimulation der Rezeptoren regulieren wir auch die Arbeit des Kreislaufsystems - bei solchen kleinen Kindern wird eine schlechte Durchblutung angeregt, insbesondere im Bereich der Arme und Beine. Die Shantala-Massage reduziert auch die Muskelspannung bei einem zunehmend entspannten Säugling.

Das Kind wird ruhiger, ein bestimmtes Ritual erscheint in seinem Alltag und es schläft leichter ein. Sein Sicherheitsgefühl wird gestärkt. Dies hat seine Vorteile auch für Massageleute, d. H. Junge Eltern. Sie können sicher sein, dass sie ihrem Kind helfen, indem sie durch Massage die Nähe zu ihm herstellen und sich von selbst beruhigen.