Am Mittwoch bringt dich "etwas", am Donnerstag fängst du an zu niesen und am Freitag weißt du bereits, dass du dich erkältet hast. Wenn Sie jemanden finden, der sprudeln kann, brauchen Sie möglicherweise nur ein Wochenende, um sich zu erholen. Wie heilt man eine Erkältung am Wochenende? Ist es möglich?
Eine Erkältung ist keine ernsthafte Krankheit, kann aber ihren Tribut fordern. Wenn sie ignoriert wird, kann sie Komplikationen verursachen: Sinusitis, Bronchitis und Lungenentzündung. Darüber hinaus entwickelt es sich meistens gegen Ende der Woche, wenn Sie nur begrenzte Möglichkeiten für die medizinische Versorgung haben, sodass Sie ohne diese auskommen müssen. Wenn Sie dies mit Bedacht tun, können Sie die Infektion über das Wochenende bekämpfen.
Wette auf Blasen
Bitten Sie jemanden in Ihrem Haushalt, Ihnen Blasen zu geben. Es ist ein Weg, das Immunsystem zu stimulieren. Beim Platzieren der Blasen im Inneren wird ein Unterdruck erzeugt, der bewirkt, dass die Haut eingezogen wird und die Kapillaren brechen, d. H. Das Blut aus ihnen entweicht. Der Körper behandelt das extravasierte Blut als Fremdprotein und aktiviert eine Verteidigungsarmee - er produziert eine große Anzahl von Immunkörpern, um den Feind zu bekämpfen. Aber wenn sie nur ihr eigenes Blut finden, setzen sie ihre ganze Kraft gegen Viren ein.
Inhalationen nehmen
Inhalationen sind eine großartige Möglichkeit, die gereizte Schleimhaut des Rachens zu befeuchten und zu beruhigen sowie die Nase zu reinigen und eine laufende Nase zu lindern. Ätherische Öle wie Kiefern-, Minz- oder Teebaumöle haben antiseptische, erfrischende und schleimlösende Eigenschaften. Sie können dem Bad oder Wasser ein paar Tropfen des ätherischen Öls hinzufügen, die Sie im Aromatherapiekamin erhitzen. Wenn Sie besonders besorgt sind, die Nase zu öffnen, mischen Sie ein paar Tropfen Menthol- oder Eukalyptusöl mit einem Esslöffel Speiseöl und reiben Sie diese Mischung auf Ihre Brust. Tropfen, z. B. mit Meersalzlösung, sind auch bei laufender Nase wirksam - sie befeuchten die Schleimhaut, verengen aber nicht die Blutgefäße.
Wärmen Sie sich im Bett
Wenn Sie Sport vermeiden, kann sich Ihr Körper auf die Bekämpfung der Infektion konzentrieren. Deshalb ist es am besten, das Wochenende im Bett zu verbringen - zumal man sich nach dem Schröpfen gut aufwärmen muss. Und wenn die Körpertemperatur erhöht wird, sterben Viren, die Schuldigen der Infektion, ab. Wenn das Fieber jedoch hoch ist (über 38 ° C), muss es gesenkt werden. Sie können ein Präparat mit Paracetamol, Ibuprofen, Acetylsalicylsäure (sie bekämpfen auch andere Erkältungssymptome) einnehmen oder warmen Tee mit Himbeersaft oder Limetteninfusion trinken - sie erwärmen und schwitzen und Sie senken die Temperatur durch Schwitzen.
Pass auf deinen Hals auf
Heiserkeit, Husten, Halsschmerzen - es gibt viele Maßnahmen, mit denen Sie diese lästigen Erkältungssymptome bekämpfen können. Das Spülen des Rachens, z. B. mit einer warmen Kamilleninfusion oder einer Salzlösung (ein Teelöffel pro Glas Wasser), wird sicherlich helfen. Alternativ zum Spülen ist es gut, Lutschtabletten zu verwenden, die mehrere Wirkungen haben - sie desinfizieren und befeuchten die gereizte Schleimhaut und lindern Schmerzen.
Sirup hilft beim Husten. Verwenden Sie nach dem Trocknen einen Sirup, der den Hustenreflex unterdrückt. Das Leinsamengetränk bringt auch Erleichterung, da es die Atemwege befeuchtet und eine Schutzschicht an den Wänden bildet (einen Teelöffel Samen mit einem Glas Wasser einschenken und 5 Minuten kochen lassen). Bei feuchtem Husten wird ein schleimlösender Sirup empfohlen, der den Schleim verdünnt und dessen Auswurf erleichtert. Denken Sie auch daran, die Luft in der Wohnung zu befeuchten. Wenn Sie keinen Luftbefeuchter haben, legen Sie nasse Handtücher auf die Heizkörper.
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