DIäT FüR MUSKELMASSE: REGELN. WIE VIEL PROTEIN ENTHäLT DIE DIäT FüR MUSKELMASSE IN DER DIäT?

Diät für Muskelmasse: Regeln. Wie viel Protein enthält die Diät für Muskelmasse in der Diät?



Tipp Der Redaktion
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Eine Diät für Muskelmasse sollte die richtige Menge an Protein enthalten, das der Hauptbestandteil der Muskeln ist. Überschüssiges Protein in der Ernährung kann jedoch schädlich sein. Wie berechnen Sie die richtige Menge an Protein in Ihrer Ernährung für den Muskelaufbau? Wie es zusammengesetzt sein soll