Die Gerson-Diät ist keine Schlankheitsdiät, sondern - so der Autor - eine alternative Methode zur Behandlung vieler Krankheiten, einschließlich Krebs. Die Therapie von Dr. Gerson wird als ziemlich kontrovers angesehen. weil eines der "Medikamente", die in der Therapie verwendet werden, ein Kaffeeeinlauf ist. Was ist die Gerson-Diät? Ist Dr. Gersons Therapie wirksam?
Die Ernährung von Dr. Max Gerson wird von einigen als alternative Methode zur Behandlung vieler Krankheiten angesehen, hauptsächlich zivilisatorischer Krankheiten - Krebs, Diabetes, Herz- und Lungenerkrankungen. Wie Dr. Gerson argumentiert, sind diese Krankheiten das Ergebnis einer unzureichenden Ernährung. Laut dem Arzt enthält traditionelles Essen keine grundlegenden Nährwerte, ist jedoch eine Quelle für synthetische Zusatzstoffe, die den Körper vergiften. Daher nimmt die Zahl der Menschen, die mit Zivilisationskrankheiten zu kämpfen haben, ständig zu.
Ziel der Gerson-Therapie ist es daher, den Körper von Toxinen und Ablagerungen zu reinigen und eventuelle Nährstoffmängel im Körper auszugleichen. Wie Dr. Gerson argumentiert, wird der Körper nur auf diese Weise seine natürliche Fähigkeit wiedererlangen, sich selbst zu heilen.
Hören Sie, worum es bei Dr. Gersons Diät geht. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Für wen ist Dr. Gersons Diät bestimmt?
Dr. Gersons Diät ist für alle gedacht, die ihre allgemeine Gesundheit verbessern möchten. Es richtet sich jedoch in erster Linie an Menschen, die mit Zivilisationskrankheiten, insbesondere Krebs, zu kämpfen haben.
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Autor: Zeit S.A.
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Finde mehr herausWas ist Gersons Therapie?
Die Grundlage von Gersons Ernährung sind frische Säfte, die aus biologischem Gemüse und Obst gepresst werden, und ein Kaffeeeinlauf. Wie der Arzt argumentiert, zersetzen die in frisch gepressten Säften enthaltenen Nährstoffe erkrankte Gewebe, einschließlich Krebstumoren. Der Einlauf entfernt wiederum die im Körper angesammelten Toxine aus der Leber. Am wichtigsten ist jedoch, dass bei einem Einlauf der verfallende Tumor sofort aus dem Körper gespült wird, was den Körper vor Metastasen schützt.
Dr. Gersons Diät - Regeln
Die Gerson-Diät ist eine Therapie, die 6 Wochen dauert. Während dieser Zeit gelten folgende Regeln:
1. 13 Mal am Tag sollten Sie frisch gepressten Saft aus Gemüse und Obst trinken, vor allem aber nur aus dem ökologischen Landbau. Welche Säfte werden in Dr. Gersons Therapie empfohlen? Meist Karotten, Äpfel, Orangen und grüne Blätter. Der Saft sollte sofort nach der Zubereitung in kleinen Schlucken getrunken und im Mund mit dem Speichel gemischt werden.
Dr. Gersons Therapie - welcher Entsafter eignet sich am besten zum Entsaften?
Am besten entsaften Sie die Säfte mit einer Saftpresse oder einer elektrischen Küchenmaschine. Es wird nicht empfohlen, Standard-Entsafter zu verwenden.
2. Das Tagesmenü sollte 3 vegetarische Gerichte (basierend auf Gemüse und Obst aus biologischem Anbau) und Vollkornprodukte enthalten.
3. Es wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten frisches Obst wie Äpfel, Birnen, Bananen, Orangen und Trauben zu essen.
4. Der Kontakt mit Chemikalien in Kosmetika sollte begrenzt werden.
Es wird für Sie nützlich seinDr. Gersons Therapie - ein Kaffeeeinlauf ist ein wesentlicher Bestandteil von Gersons Ernährung
Ein wichtiger Teil von Dr. Gersons Therapie sind drei bis fünf Kaffee-Einläufe pro Tag. Laut Dr. Gerson gehören Kaffee-Einläufe dazu unterstützt die Sekretion von Galle, erweitert die Gallenwege und spült die angesammelten Gifte zusammen mit der Galle aus. Andernfalls kann der Reinigungskörper möglicherweise nicht mit der Ausscheidung schädlicher Toxine, Plaque oder eines sich auflösenden Tumors Schritt halten, was zu einem Leberkoma und sogar, wie Dr. Gerson warnt, zu einer lebensbedrohlichen Selbstvergiftung führen kann.
Um einen Einlauf zuzubereiten, benötigen Sie 3 gehäufte Esslöffel gemahlenen Kaffee und 1 Liter Wasser. Kaffee sollte in kochendes Wasser gegossen, dann gerührt und zum Kochen gebracht werden. Dann beiseite stellen und 15-20 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abkühlen durch das Tuch abseihen. Die vorbereitete Flüssigkeit ist bereit für den Einlauf.
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Dr. Gersons Diät - was können Sie essen?
Sie stehen auf der Liste der gewünschten Produkte
- Gemüse - inkl. Spargel, Artischocke, Zwiebel, Rucola, Petersilie und Petersilienwurzel, Rotkohl, grüner Pfeffer, Karotten, Kartoffeln, Blumenkohl, Radieschen, Tomaten, grüne Bohnen, Sauerampfer, Spinat (nur gekocht)
- Kräuter - Koriander, Fenchel, Fenchel, Majoran, Rosmarin, Salbei, Safran, Thymian, Gartenbohnenkraut,
- Obst - inkl. Mangos, Äpfel, Melonen, Aprikosen, Pfirsiche, Birnen, Pflaumen, Trauben
- getrocknete Früchte wie Rosinen, aber schwefelfrei
- Haferbrei
- brauner Zucker
- Honig
- Meerrettich (gerieben)
- Knoblauch
- Leinöl (Bio)
- brauner Reis (sofern nicht von einem Arzt verboten)
WICHTIG! Menschen, die mit Bindegewebserkrankungen zu kämpfen haben, sollten keine Zitrusfrüchte und ihre Säfte konsumieren. Andere können sie essen. Beachten Sie, dass nur ein Zitronensaft pro Tag erlaubt ist.
Gelegentlich können Sie z. für Süßkartoffeln (einmal pro Woche), Bananen (1/2 einmal pro Woche), Ahornsirup (Klasse B) oder Honig (maximal 1-2 Esslöffel einmal pro Tag).
Dr. Gersons Diät - was kann man nicht essen?
Begrenzen Sie zunächst das Speisesalz, das laut Arzt die größte Bedrohung in der modernen Ernährung darstellt.
Sie sollten auch tierische Proteine aus dem Menü streichen. Wie der Arzt argumentiert, enthält das Fleisch von Nutztieren Antibiotika, Hormone und synthetische Verstärker. Der menschliche Körper kann diese Art von Fleisch nicht vollständig verdauen. Und wenn es nicht vollständig verdaut ist, verbleibt es im Körper und lagert sich in Form von Toxinen ab.
Darüber hinaus sollten auch verarbeitete, raffinierte, konservierte (und andere mit Chemikalien) Produkte aus dem Menü gelöscht werden
- Kaffee und Tee
- weißer Zucker und Mehl
- tierische Fette
- Alkohol
- Meeresfrüchte
- Einige Früchte, z. B. Avocados, Blaubeeren, Ananas
- bestimmtes Gemüse, z. B. Gurken, roher Spinat (nur gekocht)
- Pilze
- Senf
- Kokosnüsse und andere Nüsse
- Schokolade und Kakao
- Käse
- Butter
- Süßigkeiten; Eis, Kuchen und Kekse
Quelle: www.gerson.org
