Übungen für PsA

Ich habe seit einem Jahr Psoriasis-Arthritis. Ich werde mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamenten behandelt, habe aber immer noch Probleme mit einem Fuß und einem Handgelenk. Das Problem ist, dass ich mich wegen meines Gewichts schlecht fühle und ungefähr 7-10 kg verlieren möchte. Ich weiß, dass Diät allein nicht ausreicht. Welche Art von Sport oder Übung könnte ich in diesem Fall machen?

Regelmäßige körperliche Aktivität ist bei Psoriasis-Arthritis sehr ratsam, da sie nachteilige Veränderungen der Gelenke verhindert, den Bewegungsumfang vergrößert, die Muskeln stärkt und die Effizienz verbessert sowie beim Abnehmen hilft. Ich würde Schwimmen und Radfahren empfehlen. Während der Zeit der Verschlechterung der Krankheit sollte keine Bewegung durchgeführt werden.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Karol Gorzechowski

Er ist spezialisiert auf zahnärztliche Rehabilitation, die kieferorthopädische und zahnärztliche Behandlungen ergänzt. Er behandelt: Schmerzen im Kiefergelenk, Knistern und Springen im Kiefergelenk, Bruxismus (Schleifen), Tinnitus. Inhaber des REHABILIS Rehabilitationszentrums.