Dehnungsstreifen sind für zukünftige Mütter äußerst besorgniserregend. Warum erscheinen sie, wie können sie verhindert werden und was tun, wenn sie nicht gestoppt werden? Wir beantworten Fragen zu Schwangerschaftsstreifen, die am häufigsten in Briefen an den Herausgeber erscheinen.
Dehnungsstreifen sind das Ergebnis einer schnellen Dehnung der Haut. Schwangere sind besonders anfällig für sie, da Kollagenfasern aufgrund der großen Menge an Cortisol (einem Hormon, das von der Nebennierenrinde produziert wird) im Körper schwächer werden. Die große Menge dieses Hormons macht auch die neuen Kollagenfasern (die von Hautzellen produziert werden, wenn eine Frau schwanger wird) von Anfang an weniger widerstandsfähig gegen Dehnung. Und wenn der schwangere Bauch wächst, platzen die Kollagenfasern und die Haut bricht auseinander. Dann erscheinen intensive rote Streifen darauf. Dies sind Dehnungsstreifen. Meistens sind sie klein. Sie sind zwei oder drei Zentimeter lang und etwa fünf Millimeter breit. Bei einigen Frauen können sie jedoch bis zur vollen Breite des Bauches laufen und sich fast einen Zentimeter erstrecken. Es ist sehr schwierig, sie zu beseitigen, daher ist es am besten, sie nicht entstehen zu lassen.
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Hat jede Frau, die ein Baby erwartet, Dehnungsstreifen?
Nein. Nach verschiedenen Quellen sind 60 bis 90 Prozent der werdenden Mütter von dieser Erkrankung betroffen. Es gibt mehrere Faktoren, die beeinflussen, ob Sie sie entwickeln oder nicht. Am wichtigsten sind Gene - wenn Sie von Ihrer Mutter eine Tendenz zu Schwangerschaftsstreifen geerbt haben, können diese während der Schwangerschaft auftreten. Die Bildung von Dehnungsstreifen wird auch durch eine übermäßige Gewichtszunahme (zu viele Kilogramm in den Hüften oder Oberschenkeln schwächen zusätzlich Kollagen- und Elastinfasern, die die Festigkeit der Haut bestimmen) und das Alter der zukünftigen Mutter begünstigt. Sehr junge Mütter sind anfälliger für Dehnungsstreifen, da ihre Haut anfälliger für Risse ist.
Wie kann man Schwangerschaftsstreifen vorbeugen?
Ab welcher Schwangerschaftswoche treten Schwangerschaftsstreifen auf?
Dies geschieht normalerweise am Ende des zweiten und dritten Schwangerschaftstrimesters, wenn der Bauch signifikant wächst. Es kann jedoch früher passieren, z. B. wenn eine Frau mehrere Babys erwartet oder zu Beginn der Schwangerschaft viel an Gewicht zugenommen hat.
Seit wann kann eine Dehnungsstreifencreme verwendet werden?
Diese Informationen finden Sie immer auf der Verpackung. Hersteller der meisten in Polen erhältlichen Präparate empfehlen die Verwendung nach dem dritten Schwangerschaftsmonat. Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie vorher nicht verwendet werden dürfen. Die von den Herstellern bestimmter Kosmetika festgelegte Frist resultiert aus dem Fehlen von Tests an Frauen, die das Präparat seit Beginn der Schwangerschaft angewendet haben. Hier besteht ein gewisser Widerspruch zu den Empfehlungen der Dermatologen - die meisten Ärzte raten, Kosmetika von Beginn der Schwangerschaft an gegen Schwangerschaftsstreifen zu reiben. Wenn Sie lieber auf Nummer sicher gehen möchten, kaufen Sie eine Zubereitung, die ab dem ersten Trimester zulässig ist.
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7 effektive Übungen für Dehnungsstreifen an Oberschenkeln und GesäßSind alle Dehnungsstreifencremes für schwangere Frauen sicher?
Ja. Keiner der Inhaltsstoffe solcher Cremes dringt in den Blutkreislauf ein. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass nicht jedes Kosmetikum jetzt zu Ihnen passt. Die Gerüche einiger können Sie krank machen und ihre Inhaltsstoffe können Sie sensibilisieren, selbst wenn Ihre Haut noch nie durch eine Creme gereizt wurde. Unser Rat: Fordern Sie vor dem Kauf eine kosmetische Probe an. Wenn dies nicht möglich ist, streichen Sie ein wenig des Präparats des Testers auf Ihre Haut, um festzustellen, ob der Duft zu Ihnen passt und die Inhaltsstoffe Ihre Haut nicht reizen.
Müssen Kosmetika zur Vorbeugung von Schwangerschaftsstreifen auf besondere Weise angewendet werden?
Das Prinzip lautet wie folgt: Die Creme sollte sanft in die Haut am Bauch einmassiert werden, und die Oberschenkel, das Gesäß oder die Hüften sollten stärker einmassiert werden, um die Haut leicht rot zu machen. Es ist für die Pflegebestandteile einfacher, in die erhitzte Epidermis einzudringen. Wichtig: Ein- bis zweimal pro Woche sollten Sie ein sanftes Körperpeeling durchführen, das die Hornhautepidermis entfernt und die Aufnahme des Kosmetikums erleichtert.
Kann die Dehnungsstreifencreme auch bei Brüsten angewendet werden?
Sie können und müssen sogar - Dehnungsstreifen bilden sich häufig an den Brüsten, die auch während der Schwangerschaft größer werden. Achten Sie beim Auftragen der Creme auf die Brüste auf die Sicherheit der Brustwarzen - ihre Stimulation, insbesondere im dritten Trimenon der Schwangerschaft, kann zu vorzeitigen Kontraktionen führen.
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BIOÖL - Narben und Dehnungsstreifen mit Pflanzenölen entfernenKönnen Sie die Anti-Dehnungsstreifen-Creme zusammen mit der Anti-Cellulite-Lotion verwenden?
Ja. Nach dem Auftragen einer Creme müssen Sie nur eine Viertelstunde warten, bis sie absorbiert ist, und dann die andere einmassieren. Wenn Sie nicht die Geduld haben, zwei Präparate gleichzeitig zu verwenden, können Sie eine 2-in-1-Creme kaufen - eine, die sowohl Cellulite als auch Dehnungsstreifen verhindert.
Was können Sie neben der Verwendung spezieller Cremes tun, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen?
Es ist am besten, Ihr Gewicht so zu kontrollieren, dass Sie nicht mehr als 10–14 kg zunehmen. Es geht nicht darum, sich selbst (und den Fötus) zu verhungern, aber Sie sollten mehr Gemüse und Obst essen und auf Snacks, Nudeln mit dicken Saucen oder zuckerhaltigen Getränken verzichten. Hautmassage ist eine wirksame Prophylaxe. Sie können dies zu Hause tun, indem Sie beispielsweise Ihren Körper mit einem groben Schwamm in der Dusche mit kreisenden Bewegungen massieren. Massieren Sie sanft den Bauch und die Brüste (bürsten Sie die Brustwarzen) intensiver - Oberschenkel, Gesäß und Hüften. Sie können ein wenig Babyöl auf den Schwamm gießen, der die Haut schmiert und festigt. Gießen Sie am Ende der Massage eine Weile lang eine Dusche mit warmem und kaltem (aber nicht heißem und kaltem) Wasser über den Körper. Wenn Sie es sich leisten können, melden Sie sich für eine Reihe von Massagen in einem Schönheitssalon an - dies ist nicht nur eine Vorbeugung gegen Schwangerschaftsstreifen, sondern auch ein idealer Weg, um Verspannungen zu lindern, Rückenschmerzen zu lindern oder Schwellungen an den Waden zu reduzieren.
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