Ich habe seit einiger Zeit nicht mehr mit Hunger fertig werden können. Aber ich weiß nicht, ob es wirklich Hunger ist. Es saugt ein paar Minuten nach einer Mahlzeit in meinem Magen (ich esse gesund, nicht wenig, manchmal zu viel, ich wiege 56 kg bei 170 cm, 28 Jahre alt). Ich habe versucht zu überprüfen, welche Produkte dies passiert und ich denke, dass nach Milchprodukten Obst, aber auch Nudeln mit Gemüse zum Beispiel. Es ist sehr unangenehm und stressig. Ich habe die ganze Zeit Hunger, aber wenn ich mehr esse, ist mein Magen aufgebläht. Ich muss alle 2-2,5 Stunden essen. Ich schaue sehr regelmäßig zu, aber es ist wegen dieses Unbehagens, dass ich es manchmal nicht mehr aushalten kann und versage. Eine Tafel Schokolade passt gut zu mir :-)
Verschiedene Faktoren können das von Ihnen beschriebene Magenlutschen und das ständige Hungergefühl verursachen. Auf hormoneller Ebene hängt die Nahrungsaufnahme von der Regulierung im Hypothalamus ab, wo sich Hunger- und Sättigungszentren befinden, die von vielen Hormonen gesteuert werden, einschließlich Leptin oder Insulin. Diese Hormone reagieren unter anderem auf unseren Ernährungszustand - bei zu wenig Fettgewebe erhöhen sie die Nahrungsaufnahme. Ein weiterer Reiz kann das Auftreten von Nahrungsmitteln im Magen sein. In dieser Situation wird ein Signal gesendet, wodurch wir uns voll fühlen.
Das Saugen im Magen kann durch Nervosität verursacht werden. Wenn eine Tafel Schokolade Ihnen hilft, Ihr Problem zu lösen, hatten Sie in letzter Zeit vielleicht einige stressige Situationen? Wenn das Saugen von anderen Symptomen begleitet wird, wie Brennen, Verdauungsstörungen, Schmerzen, kann dies ein Symptom für eine Ulkuskrankheit sein. In diesem Fall sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um diese Möglichkeit möglicherweise auszuschließen oder eine geeignete Behandlung zu beginnen. Freundliche Grüße.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Agnieszka ŚlusarskaInhaber der 4LINE Dietary Clinic, Chefdiätetiker der Klinik für Plastische Chirurgie von Dr. A. Sankowski, Tel.: 502 501 596, www.4line.pl
