Empfindliche Haut ist extrem anspruchsvoll und daher schwer zu pflegen. Es ist schwierig herauszufinden, was für es schädlich ist, aber wenn Sie es richtig pflegen, können Sie die Tendenz zur Reizung verringern und seinen Zustand erheblich verbessern.
Empfindliche Haut ist der schwierigste Hauttyp. Sie kann mit einer launischen Frau verglichen werden - sie ist launisch und fordernd, man weiß nie, wie sie reagieren wird, und es gibt wenig, was zu ihr passt. Dermatologen definieren es als Haut, die auf alle Arten von Faktoren überreagiert - aber was diese Faktoren und welche Reaktion sie sind, ist sehr individuell.
Wie erkennt man eine empfindliche Haut?
Die Symptome der Empfindlichkeit können unterteilt werden in objektive - das heißt diejenigen, die mit bloßem Auge gesehen werden können - und subjektive - das heißt diejenigen, die die Besitzerin dieser Art von Haut empfindet, aber wenn sie nicht darüber spricht, wird sie niemand anderes bemerken. Die objektiven Symptome sind Rötung, Abblättern, Trockenheit oder Schwellung, während die subjektiven Symptome Juckreiz, Brennen, übermäßige Enge, Stechen oder Kribbeln umfassen. Bei einer Person können diese Empfindungen jedoch schwach und bei einer anderen sehr auffällig sein - sie hängen mit der Anzahl der Rezeptoren in der Haut zusammen, die Signale an das Gehirn senden, die über den laufenden Entzündungsprozess informieren.
Die Schwere der Symptome hängt auch davon ab, was die Empfindlichkeit verursacht hat - sie sind stärker, wenn die Ursache eine Hautkrankheit wie atopische Dermatitis ist. Gemäß der CERIES-Klassifikation (Epidermal and Sensory Research and Investigation Center von CHANEL) gibt es vier Arten empfindlicher Haut:
- Der erste Typ ist ein Erythem, das mit Emotionen, Stress, plötzlichen Temperaturänderungen oder Diät und Alkoholkonsum verbunden ist.
- Der zweite Typ ist ein Erythem und ein Gefühl von straffer, schälender Haut als Reaktion auf widrige klimatische Bedingungen (einschließlich Klimaanlage).
- Der dritte Typ ist plötzliche Rötung, Kribbeln und ein Gefühl von straffer Haut, die nach der Verwendung des Kosmetikums auftritt.
- Der vierte Typ ist die mit der Menstruation verbundene Hautrötung.
Warum brennt die Haut?
Eine übermäßige Empfindlichkeit kann genetisch bestimmt werden, ist jedoch auch mit bestimmten Krankheiten verbunden, wie z. B. atopischen oder seborrhoischen Entzündungen oder Rosacea, die mit Defekten in der Struktur der Epidermis oder deren Schädigung zusammenhängen. Es kommt auch häufig vor, dass die zuvor gesunde Haut plötzlich sensibilisiert wird und somit pathologisch auf das reagiert, was sie zuvor nicht geschädigt hat. Es kann sowohl mit dem "Brechen" der Hautstärkeschwelle (wenn sie längere Zeit nicht ordnungsgemäß gepflegt wird) als auch mit hormonellen Veränderungen in Verbindung gebracht werden - deshalb werden bei schwangeren Frauen oder kurz vor der Menstruation Empfindlichkeitssymptome auf ihrer Haut beobachtet. Menschen im reifen Alter haben selten empfindliche Haut, da der Grad der Innervation der Epidermis und Dermis mit dem Alter abnimmt.
Was ist bei empfindlicher Haut zu vermeiden?
Einfach ausgedrückt, kann empfindliche Haut durch das, was von außen kommt und direkten Kontakt damit hat (und dann sagen Dermatologen, dass dies exogene Faktoren sind), geschädigt werden oder mit der Arbeit des Körpers zusammenhängen und seinen Zustand beeinflussen (d. H. Endogene Faktoren).
Zu den exogenen Faktoren gehören:
negativer Einfluss der Umwelt (Wind, Frost, Temperaturänderungen),
- hartes Wasser,
- Kosmetika,
- reiben,
- Reaktionen auf Diätbestandteile.
Die endogenen Faktoren umfassen:
- Stress,
- Hormone
- bei atopischer Entzündung - Schweiß, der die entzündlichen Veränderungen verstärkt.
Wie pflege ich empfindliche Haut?
Das Wichtigste bei der Pflege ist die richtige Auswahl der Kosmetika. Es ist am besten, pharmazeutische Präparate für empfindliche, überaktive, couperose oder atopische Haut zu verwenden, die in Zusammenarbeit mit Dermatologen hergestellt wurden. Sie enthalten keine potenziell reizenden Substanzen oder Duftstoffe, die eine Hautreaktion auslösen könnten. Es lohnt sich, nach Produkten mit Eigenschaften und Konsistenz zu greifen, die zur Bekämpfung verschiedener Ursachen und Hautempfindlichkeitsstufen geeignet sind und sowohl die Ursache als auch die Ursache der Überempfindlichkeit betreffen. Bei Couperose-Haut ist es am besten, Kosmetika zu verwenden, die die Haut stärken, Rötungen reduzieren und ein erneutes Auftreten verhindern. Kosmetika mit weniger Inhaltsstoffen (insbesondere Wirkstoffe) sind sicherer, insbesondere wenn nicht bekannt ist, was für die Haut schädlich ist, da dann das Risiko einer Hautreizung verringert wird.
Empfindliche Hautpflege:
- Zum Waschen und Entfernen des Make-ups werden sanfte mizellare Flüssigkeiten empfohlen, die beruhigende Inhaltsstoffe (wie Gurkenextrakt) enthalten, die Haut aber auch vor äußeren Reizstoffen (z. B. Rhamnose, Mannit) schützen.
- Die Tagescreme sollte die Haut vor nachteiligen äußeren Faktoren (z. B. Änderung der Aura) schützen und einen Filter mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15 enthalten. Vorzugsweise sollte es sich um einen physikalischen Filter handeln, der nicht in die Haut eindringt, sondern sich auf der Oberfläche absetzt, da dieser Filtertyp besser ist Von empfindlicher Haut als chemische Filter toleriert.
- Die Nachtcreme sollte die Haut regenerieren und Reizungen lindern.
- Es ist eine gute Idee, ein Enzym einmal pro Woche zu schälen, aber nur ein enzymatisches, das die Bindungen zwischen toten Zellen auflöst und sie nicht mechanisch abreibt. Nach dem Peeling wird eine Maske empfohlen, die Rötungen lindert und die Haut stärkt.
Es lohnt sich auch, auf die Verpackung des Kosmetikums zu achten und zunächst eine zu wählen, die nicht direkt für die Luft zugänglich ist (mit einem speziellen Verschluss und einem Applikator, der beim einmaligen Drücken die richtige Menge an Kosmetik freisetzt). Infolgedessen nimmt die Wahrscheinlichkeit, dass das in der Verpackung enthaltene Kosmetikum von Bakterien infiziert wird, die empfindliche Haut schädigen können, erheblich ab.
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Zerdrücken Sie ein paar Rindenstücke, um 5 Esslöffel Kräuter zu erhalten. Dann 2 Liter kochendes Wasser darüber gießen und 8 - 12 Minuten kochen lassen. Nach dem Sieben in die Wanne gießen. Nehmen Sie ein Bad für 20 Minuten. Eichenrinde reinigt die Haut von Bakterien, wirkt beruhigend und hinterlässt einen hell-dunklen Film auf Körper und Haar.
Wacholderbad gegen Hautausschlag
Bereiten Sie etwa 1 kg junge Zweige und einige Wacholderfrüchte vor. 2 Liter kochendes Wasser darüber gießen und 5 Minuten kochen lassen. Durch ein Sieb gießen, um die Brühe von den Kräutern zu trennen. Gießen Sie die gereinigte Infusion in die Badewanne und baden Sie sie 15 Minuten lang. Das Bad wird bei Reizungen und Hautausschlägen durch Allergien empfohlen.
Fehler bei der Pflege empfindlicher Haut
Was auf normaler Haut keinen großen Eindruck hinterlassen würde, kann für empfindliche Haut sehr schädlich sein. Bei empfindlicher Haut müssen daher bestimmte Verhaltensweisen während der täglichen Pflege vermieden werden. Gehören zu ihnen:
- Reiben. Durch mechanische Reibung (z. B. beim Abwischen der Haut) wird eine dünne Schicht von Schutzlipiden entfernt.
- Verwenden Sie zu starke Kosmetika. Empfindliche Haut mag keine verjüngenden Komplexe, insbesondere solche, die aus als sehr aktiv geltenden Inhaltsstoffen wie Retinol oder Vitamin C bestehen.
- Verwenden Sie mehrere Cremes gleichzeitig. Im Internet finden Sie manchmal Ratschläge wie: "Tragen Sie eine Creme auf, und wenn die Haut noch trocken und gereizt ist, tragen Sie die zweite nach einer Viertelstunde auf". Dies ist ein Fehler, da die Zutaten zu einer Mischung mit unvorhersehbaren Effekten kombiniert werden können.
- Häufiger Kosmetikwechsel. Es braucht Zeit, bis die Creme wirkt. Es ist ratsam, nur dann auf ein neues zu wechseln, wenn es die Haut reizt.
- Experimente mit neuen Kosmetika bei Entzündungen. Das Auftragen einer neuen Creme auf die Haut, während sie durch die alte gereizt wird, kann das Problem verschlimmern. Zunächst müssen Sie gereizte Haut beruhigen.
- Die Verwendung von Kräutertees. Kräuter, die allgemein als sicher gelten, wie Kamille, können empfindliche Haut schädigen, da einige ihrer Sorten allergen sind.
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