Nach 50 müssen Sie Ihren Körper unter Kontrolle halten, was nicht immer einfach ist. Der Abfall Ihres Hormonspiegels lässt Sie fühlen, und andere Beschwerden können auftreten. Denken Sie daran, regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen sorgen für ein längeres Leben! Welche Tests sollte eine Frau über 50 machen?
Du bist eine reife Frau. Sie haben eine stabile berufliche Position, Kinder großgezogen. Sie können ein aktives berufliches und soziales Leben führen und sich Ihren Leidenschaften widmen. Sie leiden an Beschwerden, die durch einen Rückgang der Hormone im Körper verursacht werden. Diese Veränderungen sind natürlich und unvermeidlich, stellen jedoch sicher, dass sie Ihre Gesundheit nicht beeinträchtigen.
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- Führen Sie alle 2 Jahre Blut- und Urintests durch. Überprüfen Sie einmal im Jahr Ihren Blutzucker- und Cholesterinspiegel. Messen Sie den Blutdruck alle 3 Monate.
- Wenn Sie sich in Ihrer Brust angespannt fühlen, sind Sie nach leichter Anstrengung kurzatmig. Suchen Sie einen Kardiologen auf. Führen Sie das EKG einmal im Jahr als vorbeugende Maßnahme durch.
- Besuchen Sie einmal im Jahr den Frauenarzt, lassen Sie sich zytologisch und transvaginal ultraschall untersuchen.
- Untersuchen Sie Ihre Brüste jeden Monat am selben Tag. Besuchen Sie jedes Jahr eine Mammographie (Ultraschall wird in den angegebenen Fällen durchgeführt).
- Machen Sie alle 2 Jahre eine Röntgenaufnahme der Brust (wenn Sie rauchen, jedes Jahr).
- Führen Sie alle 3-5 Jahre einen Ultraschall des Abdomens durch (er erkennt unter anderem Probleme mit Leber, Darm oder Bauchspeicheldrüse).
- Führen Sie alle 1-2 Jahre einen Stuhltest auf okkultes Blut durch (auch mit einem Apothekentest).
- Führen Sie nach fünfzig eine Koloskopie durch - Untersuchung des Dickdarms. Wenn alles in Ordnung ist, wiederholen Sie es einfach alle 10 Jahre.
- Gehen Sie alle 2 Jahre zu einem Augenarzt, um die Sehschärfe zu testen und den Augendruck zu messen. Wenn Sie an Diabetes oder Bluthochdruck leiden, besuchen Sie ihn einmal im Jahr.
- Gehen Sie alle 2-3 Jahre zum HNO-Arzt, um Ihr Gehör überprüfen zu lassen.
- Wenn Sie dies noch nicht getan haben, führen Sie eine Densitometrie durch - einen Test zur Beurteilung des Osteoporoserisikos. Wiederholen Sie diese nach Anweisung Ihres Arztes.
- Vernachlässigen Sie nicht die Besuche beim Zahnarzt (1-2 mal im Jahr). Machen Sie fehlende Zähne wieder gut - es geht nicht nur um Ihr Aussehen, sondern auch um die Aufrechterhaltung des richtigen Bisses, was sich auf die Funktion des Verdauungstrakts auswirkt.
- Wenn Sie längere Zeit Schmerzen und Steifheit in Ihren Gelenken haben, suchen Sie einen Rheumatologen auf.