Das Reizdarmsyndrom kann die Ursache für Ihre anhaltenden Bauchprobleme sein. Gas, Gas, Krämpfe. Sie haben ständig Durchfall oder Verstopfung. Stellen Sie sicher, dass der Reizdarm nicht für diese Beschwerden verantwortlich ist.
Das Reizdarmsyndrom (IBS), der so genannte Reizdarm oder hyperaktive Darm, betrifft jeden fünften Menschen. Es neckt Frauen 2-3 mal häufiger als Männer. Menschen in den Dreißigern und Vierzigern sind am häufigsten betroffen, aber auch bei Teenagern und Senioren über 70 kann ein Reizdarm auftreten.
Es gehört zu den chronischen Funktionskrankheiten, was in diesem Fall bedeutet, dass die störenden Symptome mit Störungen im Verdauungstrakt oder genauer mit seinem Endteil, d. H. Dem Dickdarm, zusammenhängen. Es wird nicht durch Bakterien oder Viren verursacht und hat nichts mit beispielsweise Geschwüren, Gallenblasensteinen, Blinddarmentzündung oder Krebs zu tun.
Obwohl das Verdauungssystem richtig aufgebaut ist und seine Funktion richtig erfüllt, d. H. Verdauung und Absorption normal sind, ist aus irgendeinem Grund die harmonische Arbeit der Darmmuskulatur gestört.
Anstatt sich rhythmisch zusammenzuziehen und die Fäkalien in Richtung Anus zu bewegen, bewegt sich ein Teil des Darms zu schnell oder zu langsam, was zu chronischem oder abwechselndem Durchfall oder Verstopfung führt.
Menschen mit SCI klagen über Magenknurren, Schmerzen oder starke Krämpfe in verschiedenen Teilen des Bauches, Blähungen und ein Gefühl der Fülle. Es ist charakteristisch für die Krankheit, dass die Beschwerden nach dem Stuhlgang nachlassen oder nachlassen. Aber das Gefühl der sogenannten unvollständiger Stuhlgang.
Reizdarmsyndrom - Ursachen
Die Ursachen von IBS sind noch nicht vollständig verstanden. Die Krankheit steht in engem Zusammenhang mit der viszeralen Überempfindlichkeit (d. H. Einer erhöhten Empfindlichkeit der im Darm gefundenen sensorischen Rezeptoren) gegenüber normalen physiologischen Reizen im Zusammenhang mit dem Verdauungsprozess, wie dem Kontakt der Darmwand mit sich bewegenden Nahrungsmitteln oder Gasen.
Es ist jedoch nicht bekannt, warum manche Menschen während der normalen Verdauung eine plötzliche Wandstraffung oder Kontraktion der glatten Muskulatur in ihrem Darm erleben und andere nicht. Wissenschaftler haben festgestellt, dass das Reizdarmsyndrom häufig nervösen Ursprungs ist.
Deshalb verstärken sich die Beschwerden in Zeiten hoher emotionaler Anspannung - Stress, Nervosität, Depression oder Angst aufgrund der Prüfung, sogar eines Tests. Sie können aber auch angenehme Erlebnisse wie ein Date, ein Treffen mit Freunden oder einen gewünschten Urlaub begleiten.
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Stress und Infektionen verursachen Reizdarmsyndrom
Eine Hypothese ist, dass eine Lebensmittelvergiftung manchmal zu einer Überempfindlichkeit des Darms führt und das Krankheitsrisiko steigt, wenn Infektionen mit hohem Stress einhergehen. Nach einer anderen Theorie kann die Krankheit aus einer Antibiotikatherapie, einem übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln und Hormonen sowie einer Bauchoperation resultieren. Bestimmte Lebensmittel wie Milch, Käse und Eier lösen dies aus, indem sie eine Immunantwort auslösen, die zu einer viszeralen Überempfindlichkeit führt. Bei einigen Frauen sind die Ursachen für Beschwerden zyklische hormonelle Veränderungen. In diesem Fall verstärken sich die Symptome von IBS während der Menstruation und sind das Ergebnis eines Anstiegs der Sexualhormonspiegel im Blut. Darüber hinaus sprechen Wissenschaftler zunehmend von einer familiären Veranlagung für die Krankheit.
Reizdarmsyndrom - schwierige Diagnose
Das Problem besteht darin, dass die für IBS typischen Symptome viel schwerwiegendere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts begleiten können (z. B. Entzündung der Darmschleimhaut oder Blinddarmentzündung, Gallenblasenerkrankung, Zöliakie, Infektionen, Laktoseintoleranz, Nahrungsmittelallergie, Dickdarm-, Magen-, Bauchspeicheldrüsenkrebs). sowie Schilddrüsen- und Herzkrankheiten. Darüber hinaus gibt es keine Studie, die ZJN eindeutig bestätigen würde. Daher kann ein Arzt eine Diagnose erst stellen, nachdem er andere Krankheiten ausgeschlossen hat.
Problem
- 30-50 Prozent Von allen in gastroenterologischen Kliniken behandelten Personen sind Patienten mit IBS
- 14-50 Prozent Patienten gehen überhaupt nicht zum Arzt
Reizdarmsyndrom - zuerst interviewen
Normalerweise beginnt der Arzt mit einem gründlichen Interview und einer Untersuchung des Patienten. Er fragt nach der Art der Beschwerden, wie lange sie anhalten und nach Ernährung, Lebensstil und Disposition. Wenn Bauchschmerzen und Beschwerden mindestens 3 Monate im Jahr auftreten (nicht unbedingt ständig), nach dem Stuhlgang abnehmen und gleichzeitig nachts nicht auftreten, hat der Patient kein Blut im Stuhl, verliert kein Gewicht oder Fieber, kann ein erfahrener Gastroenterologe vermuten MIT JN. Labor- und Bildgebungsergebnisse sind jedoch erforderlich, um die Diagnose zu bestätigen.
Reizdarmsyndrom - Forschung
Unabhängig von den vorherrschenden Symptomen - Durchfall oder Verstopfung - sollten ein vollständiges Blutbild, eine ESR und ein Test auf okkultes Blut im Stuhl durchgeführt werden. Der Arzt kann auch eine rektale Untersuchung durchführen (er überprüft den Zustand des Rektums direkt über dem Schließmuskel) oder eine Rektoskopie (er führt ein Spekulum in das Rektum ein, durch das er etwa 20 cm des Dickdarmendes sehen kann, um Veränderungen festzustellen). Wenn Sie an Durchfall leiden, müssen Sie Ihren Stuhl auf Kultur und Parasiten testen lassen. Manchmal kann es notwendig sein, den TSH-Spiegel im Blut zu testen, um eine überaktive (bei Durchfall) oder eine unteraktive (bei Verstopfung) Schilddrüse auszuschließen. Die grundlegende bildgebende Untersuchung ist Ultraschall der Bauchhöhle. Wenn Schmerzen im Unterbauch auftreten, sollten Frauen auch beim Frauenarzt untersucht werden. Im Zweifelsfall kann der Arzt auch eine Gastroskopie oder Koloskopie empfehlen. Die Koloskopie wird normalerweise bei Menschen über 50 durchgeführt, die genetisch mit Darmkrebs belastet sind. Die korrekten Ergebnisse aller Tests zeigen, dass die Ursache des Problems ein überempfindlicher Darm ist.
WichtigDer Zusammenhang zwischen psychischen Störungen und Reizdarmsyndrom wird seit vielen Jahren untersucht. In 54-86 Prozent Menschen, die an IBS leiden, haben verschiedene Arten von Psychosen, Angstzuständen und Depressionen. Es ist jedoch immer noch nicht bekannt, ob sie eine Darmfunktionsstörung verursachen oder umgekehrt - das Versäumnis, mit chronischen oder wiederkehrenden Erkrankungen des Verdauungssystems umzugehen, ist die Ursache für psychische Probleme.
Linderung der Symptome des Reizdarmsyndroms - mehr Bewegung
Leider gibt es kein Medikament, das mit der Krankheit umgehen kann. Sie können jedoch die Symptome lindern. Oft kommt es zu einer Verbesserung, wenn ... wir herausfinden, was das Leiden ist, und aufhören, Angst vor dem Schlimmsten zu haben. Aber normalerweise müssen Sie auch Ihren Lebensstil ändern. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre körperliche Aktivität steigern. Tägliche Spaziergänge, regelmäßiges Schwimmen, Radfahren oder Training im Fitnessstudio verbessern den allgemeinen Zustand des Körpers und stärken das Nervensystem. Außerdem werden sie uns von Beschwerden ablenken. Und dann werden sie wahrscheinlich aufhören, uns zu belästigen (denn wenn wir wahnsinnig darüber nachdenken, keinen Durchfall zu bekommen, wird es uns treffen). Sie müssen auch lernen, mit Stress umzugehen. Manchmal reicht ein warmes Bad mit ätherischen Ölen aus, um Ihre Lieblingsmusik, Yoga oder Tai-Chi zu hören. In anderen Fällen wird die Hilfe eines Psychologen benötigt. Eine richtig ausgewählte Diät bringt eine signifikante Verbesserung. Menschen mit Durchfall sollten Lebensmittel, die viel Ballaststoffe enthalten, in der Regel meiden. Auf der anderen Seite wird Verstopfung empfohlen, Gerichte, die Verstopfung enthalten, schrittweise in das Menü aufzunehmen. Die Behandlung mit einer Diät basiert jedoch auf ständigen Experimenten - Beobachtung der Reaktionen des Verdauungssystems und Auswahl der Gerichte, je nachdem, wie Sie sich fühlen. Denn was für manche Menschen gut ist, kann anderen nicht vollständig dienen.
Reizdarmsyndrom - Medikamente
Die pharmakologische Behandlung besteht in der Verabreichung von krampflösenden Mitteln und Arzneimitteln, die die Arbeit des Magen-Darm-Trakts normalisieren: Durchfall oder Abführmittel. Einige Menschen müssen auch Anxiolytika oder Beruhigungsmittel einnehmen. Es sollten jedoch keine eigenen Vorbereitungen getroffen werden.
Mach es unbedingt
- Führen Sie 2 Wochen lang ein Tagebuch - schreiben Sie auf, was Sie gegessen haben. Auf diese Weise können Sie Lebensmittel, die für Sie schädlich sind, leichter aus Ihrer Ernährung streichen.
- Essen Sie 5 Mahlzeiten pro Tag zu festgelegten Zeiten und in kleinen Portionen. Übermäßiges Essen erhöht Ihre Symptome.
- Begrenzen Sie Kaffee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke, vermeiden Sie scharfe Gewürze und fetthaltige Lebensmittel.
- Trinken Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit pro Tag. Bei AJN in Form von Durchfall ist es am besten, zwischen den Mahlzeiten Wasser zu kochen. Trinkwasser während des Essens beschleunigt die Verdauung. Bei Verstopfung wird kohlensäurefreies Mineralwasser empfohlen.
- Wählen Sie mageres weißes Fleisch oder Fisch, Aufschnitt - Schinken oder Lendenstück, magerer Quark (wenn Sie nicht fettleibig auf Laktose sind). Vermeiden Sie Milch und Milchgetränke bei Durchfall. Bei Verstopfung können Sie Milch mit 0,5 bis 1,5 Prozent trinken. Fett, Kefir, Joghurt und Buttermilch.
- Wenn Sie Durchfall haben, können Sie Weißbrot und Nudeln, weißen Reis essen. Unter Obst und Gemüse - Zitrusfrüchte, Bananen, Pfirsiche, Äpfel (ohne Schale gedünstet), Wassermelonen, Steinpüree (Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren), Kartoffeln, Karotten, Salat, Radieschen, Spargel, Tomaten und Paprika ohne Schale, Gurken (unter) vorausgesetzt, Sie vertragen sie gut).
- Bei Durchfall das Geschirr in Wasser oder Dampf kochen, in Folie backen oder ohne Fett schmoren.
- Bei Verstopfung werden Vollkornprodukte empfohlen, alle Obst- und Gemüsesorten, besonders ballaststoffreich (Kohl, Rote Beete, Rosenkohl, grüne Bohnen, Kohlrabi) - vorzugsweise roh.
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