Schuheinlagen korrigieren die Position der Füße, unterstützen die Arbeit der Knie, Hüften und der Wirbelsäule. Daher reduzieren sie die Belastung und Ermüdung der Beine, korrigieren Haltungsfehler und helfen, Rückenschmerzen loszuwerden. Finden Sie heraus, wie Sie die richtigen orthopädischen Einlegesohlen auswählen können?
Orthopädische Einlegesohlen erhöhen die Lebensqualität. Dank richtig ausgewählter Einsätze werden die Schmerzen in Füßen, Knien, Hüften und Wirbelsäule reduziert oder ganz gestoppt. Einlegesohlen sind auch erforderlich, um Haltungsfehler zu korrigieren und einige orthopädische Erkrankungen zu behandeln. Um die richtigen Einsätze auszuwählen, ist es am besten, eine podoskopische Untersuchung durchzuführen - in einem Podologiebüro oder in einem Rehabilitationsgeschäft. Es reicht aus, auf der beleuchteten Platte zu stehen - es zeigt die Stellen, an denen der Fuß den Boden berührt, und seine Form unter Last. Wenn der Defekt groß ist, müssen orthopädische Einlegesohlen nach Maß angefertigt werden (davor wird ein Abdruck des Fußes gemacht). Mit einem kleinen Nachteil können Sie vorgefertigte prophylaktische Einlegesohlen verwenden, die den Gehkomfort erhöhen, aber die Position der Füße nicht verbessern.
Erfahren Sie mehr über Schuheinlagen und finden Sie heraus, welche die besten sind. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
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Orthopädische Einlegesohlen korrigieren das Knochensystem und nicht den sie unterstützenden Bewegungsapparat. Daher ist die Korrektur von Fußdefekten (und damit der Körperhaltung) hauptsächlich bei Kindern und Jugendlichen möglich. In der Zeit der Knochenbildung können Sie z. für Valgus oder Varus Knie, Lordose, Brustkyphose. Bei Erwachsenen reduzieren solche Einlegesohlen die Belastung der Beine, beseitigen Rückenschmerzen und korrigieren in geringerem Maße Fußfehler.
Schuhe sollten auf die Einlegesohlen abgestimmt sein, nicht umgekehrt, da die Form der Innensohle ideal zum Fuß passt.
Einlegesohlen auf Plattfüßen
Es handelt sich um prophylaktische Einlegesohlen, die den Gehkomfort bei Menschen mit Längsfüßen (Absenken des Längsbogens des Fußes), Quer- (Absenken des Querbogens des Fußes) und Längsfüßen (Absenken des Längs- und Querbogens des Fußes) verbessern.
Beim Plattfuß in Längsrichtung werden Einsätze mit einer Erhebung an der Innenseite (Supination) und mit einem Querfuß in Querrichtung verwendet - im vorderen mittleren Teil des Fußes, wo das Polster platziert wird. Die Einsätze an den Längs- und Querflachfüßen sind sowohl seitlich als auch in der Mitte angehoben.
"Unvollständige" Einfügungen
Dies sind weiche und bequeme prophylaktische Einlegesohlen, die zwei Drittel der Fußlänge bedecken. Sie stützen die Fußgewölbe, korrigieren aber nicht ihre Position. Sie können auch den Fersentumor lindern und die mit dem Fersensporn verbundenen Schmerzen (Knochenwachstum im plantaren Teil des Calcaneus) verringern.
Einzelbeilagen
Orthopädische Einlegesohlen werden je nach Fußdefekt nach Maß gefertigt. Sie können unter anderem sein: Supination (Anheben der inneren Fußkante), Pronieren (Anheben der äußeren Fußkante), Fersenstabilisierung, Linderung des Fersentumors, Höhenkorrektur bei Diabetikern.
Sie bestehen aus verschiedenen Materialien (z. B. Copolymer, Leder), die in Abhängigkeit von den Druckpunkten des Fußes frei angeordnet werden können. Solche Einlegesohlen müssen im Verlauf der Behandlung korrigiert werden, sodass sie nach 6-12 Monaten ausgetauscht werden müssen.
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Diese Art von prophylaktischen Einlegesohlen besteht aus weichen Materialien (einschließlich medizinischem Silikon), die Komfort beim Gehen und beim Sport gewährleisten. Die Einlegesohlen entlasten die Stellen, die am stärksten dem Druck ausgesetzt sind, d. H. Den Vorfuß- und Fersentumor. Sie werden bei Fersensporn und Entzündungen der Plantarfaszie eingesetzt.
Einlegesohlen zum Schutz vor diabetischem Fuß
Prophylaktische Einlegesohlen für Diabetiker sind weich, bestehen aus luftdurchlässigen Materialien und sind zusätzlich mit einer antibakteriellen Schicht ausgekleidet. Die spezielle Form der Einlegesohlen entlastet die empfindlichen Bereiche des Fußes und entsprechend verteilte Druckpunkte stimulieren die Arbeit der Plantarmuskeln und verbessern die Blutversorgung der Füße.
Orthopädische "harte" Einlegesohlen
Sie sind steifer und höher als prophylaktische Einlegesohlen, wodurch sie die Position des gesamten Fußes besser korrigieren können (prophylaktisch unterstützt sie nur). Sie werden für die häufigsten Fußfehler verwendet, inkl. flacher Längsfuß und flacher Querfuß.
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