Die systemische Therapie wird hauptsächlich zur Behandlung von Problemen in Familien eingesetzt, aber nicht nur - sie kann auch von Paaren angewendet werden, deren Beziehungen nicht gut laufen. Die systemische Therapie ist aus mehreren Gründen eine interessante Therapie. Einer davon ist, dass der Therapeut für eine Familie mit ständigen Streitigkeiten ... "kontrollierte" Streitigkeiten empfehlen kann. Lesen Sie, worum es bei der Systemtherapie geht!
Die systemische Therapie ist eine der vielen verschiedenen Arten der Psychotherapie. Unter diesen können wir zum Beispiel psychodynamische Psychotherapie, kognitive Verhaltenstherapie oder humanistisch-existentielle Therapie erwähnen. Die Anfänge der systemischen Therapie standen im Zusammenhang mit der Entwicklung der Allgemeinen Systemtheorie (OTS). Autor war der österreichische Biologe und Philosoph Ludwig von Bertalanffy, der das OTS in den 1940er Jahren entwickelte. Sie können herausfinden, was Systemtherapie ist, indem Sie die Quelle des Namens dieser Art von Psychotherapie analysieren. Aus der griechischen Sprache übersetzt, wird das System als ein Objekt verstanden, das im Allgemeinen ein größeres, zusammenhängendes Ganzes darstellt. Dies ist die Grundannahme einer systemischen Therapie, d. H. Sie konzentriert sich nicht nur auf einen Patienten, der eine Psychotherapie sucht, sondern auf sein gesamtes System, in dem ein solcher Patient funktioniert.
Was ist systemische Therapie?
Die nach einem systemischen Ansatz durchgeführte Psychotherapie konzentriert sich auf die Funktionsweise ganzer Systeme.In einem solchen Fall kann das System in erster Linie die Familie sein, aber auch die kleineren Elemente - die systemische Therapie kann von beiden Elternteilen mit ihren Kindern und nur von den Ehepartnern selbst angewendet werden. In der systemischen Therapie ist es am wichtigsten, die im System vorhandenen zirkulären, nicht linearen Beziehungen zu analysieren. Beim linearen Ansatz wird angenommen, dass eine Ursache zum Auftreten eines Effekts führt. Der zirkuläre Ansatz geht wiederum davon aus, dass ein Phänomen zu einem anderen führt, was dann ein anderes Phänomen beeinflusst. Dieser komplizierte Satz kann ganz einfach erklärt werden. Nun, wir sprechen hier zum Beispiel über Ereignisse, die in einem Teufelskreis auftreten. Ein ungezogenes Kind kann bei der Mutter eine wachsende Zurückhaltung hervorrufen, während die Anklage - die zunehmende Distanz der Eltern zu ihm zu spüren - in dieser Situation ein zunehmendes Maß an Rebellion gegenüber ihr zeigen kann.
Es gibt verschiedene Konzepte im Zusammenhang mit der systemischen Therapie, die die Funktionsweise von Systemen definieren. Beispiele beinhalten:
- emotionale Verschmelzung (ein Phänomen, bei dem die emotionale Bindung zwischen einigen Mitgliedern des Systems so stark ist, dass nicht bekannt ist, ob sie ihre eigenen oder tatsächlich die Emotionen nur einer Person aus dem System erfahren);
- Morphogenese (die Tendenz der Familie, ihre Funktionsweise zu ändern);
- Triangulation (ein Phänomen, bei dem die Spannungsreduzierung zwischen zwei Mitgliedern des Systems auftritt, wenn sie sich gemeinsam mit den Problemen eines anderen Mitglieds des Systems befassen müssen);
- Morphostase (die Fähigkeit eines Systems, seine Konstanz aufrechtzuerhalten).
Die Therapeuten, die eine systemische Therapie durchführen, stehen oft vor einer ziemlich schwierigen Aufgabe. Nun, nach den Annahmen der systemischen Therapie sollten sie so neutral wie möglich sein. Die Rolle von Systemtherapeuten besteht definitiv nicht darin, zu beurteilen, wer für die Entstehung von Problemen in einem bestimmten System verantwortlich ist. Die Person, die die Therapie durchführt, muss die im System vorhandenen Beziehungen und Rückmeldungen beobachten und dann - auf der Grundlage seiner Beobachtungen - die Mitglieder eines bestimmten Systems auf die Beziehungen zwischen ihnen aufmerksam machen.
Es gibt Situationen, in denen die systemische Therapie nicht von einem, sondern von zwei Therapeuten durchgeführt wird. Dies erhöht nicht nur die Wahrscheinlichkeit, dass Therapeuten neutral sind. Es ist besonders vorteilhaft, eine systemische Therapie durch zwei Therapeuten (insbesondere wenn sie unterschiedlichen Geschlechts sind) in einer Situation durchzuführen, in der das Therapiesystem ein Paar ist.
Systemische Therapie: Wozu dient sie?
Der einfachste Weg, das System zu vergleichen, ist mit der Familie, und tatsächlich wird die systemische Therapie hauptsächlich in der Familientherapie eingesetzt. Diese Art der Psychotherapie kann bei Verhaltensstörungen bei Kindern, ADHS oder verschiedenen neurotischen Störungen hilfreich sein. Eine systemische Therapie kann auch in Familien mit folgenden Problemen durchgeführt werden:
- Essstörungen (z. B. Anorexie und Bulimie);
- psychotische Störungen (z. B. Schizophrenie);
- Sucht (z. B. Alkoholismus oder Drogenabhängigkeit);
- Stimmungsstörungen (beispielsweise in Form von depressiven Störungen).
Paare, die in ihrer Beziehung verschiedene Probleme haben, können auch am meisten von einer systemischen Therapie profitieren. Diese Art der Therapie kann zum Beispiel in Beziehungen helfen, die ständig diskutiert werden. Die Paartherapie kann auch in einer Situation durchgeführt werden, in der bettbedingte Probleme in der Beziehung bestehen (z. B. sexuelle Frigidität bei einem der Partner oder die Erfahrung einer vorzeitigen Ejakulation durch einen Liebhaber).
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Während der systemischen Therapie werden sehr interessante Mechanismen eingesetzt, die bei den Teilnehmern der Therapie Überraschungen hervorrufen können. Eine davon ist die Externalisierung. Dies kann am Beispiel eines Systems erklärt werden, das einem Therapeuten aufgrund von Essstörungen in einem seiner Mitglieder - z. B. Magersucht - Bericht erstattet. Manchmal ist es vorteilhaft, Magersucht als separates "Wesen" zu isolieren, ein zusätzliches Element des Systems. Dies ermöglicht es Ihnen außerdem, das Problem aus einem völlig anderen Blickwinkel zu betrachten - ein Patient, der mit Magersucht zu kämpfen hat, wenn alle negativen Informationen über Magersucht nicht direkt an ihn gerichtet sind, sondern an Magersucht (die im Fall der Externalisierung ein separates "Wesen" ist) möglicherweise nicht mit negativen Gefühlen umgehen, die empfunden werden könnten, wenn Kritik gegen ihn gerichtet wird.
Die systemische Therapie nutzt auch das Phänomen des therapeutischen Paradoxons. In diesem Fall handelt es sich um eine Situation, in der die Familie zum Therapeuten kommt, in der es immer noch Streit zwischen dem Teenager und seinen Eltern gibt. Zu solchen Menschen kann der Therapeut zu ihrer Überraschung ... das Streiten empfehlen. In solchen Fällen werden jedoch normalerweise strenge Empfehlungen für solche Streitigkeiten gegeben, zum Beispiel, dass dies zu bestimmten Zeiten und an bestimmten Wochentagen erfolgen sollte. Diese Art von therapeutischem Paradoxon soll den Mitgliedern des Systems klar machen, dass bestimmte Phänomene - in diesem Fall Argumente - direkt von ihnen beeinflusst werden und ihr Auftreten wirklich nur ihnen überlassen bleibt.
WissenswertWie lange dauert eine systemische Therapie?
Oft ist Psychotherapie eine langwierige und lang anhaltende Behandlungsmethode, aber in der systemischen Therapie muss dies nicht so sein. Bei einigen Problemen kann es manchmal ausreichen, sie mit nur wenigen systemischen Therapiesitzungen zu überwinden. Interessanterweise sollten Treffen mit einem Therapeuten im Fall einer systemischen Therapie nicht zu oft abgehalten werden. Standardmäßig treten sie alle 2 bis 4 Wochen auf - diesmal soll sichergestellt werden, dass das System - das sich der darin auftretenden Phänomene bewusst ist - Zeit hat, sie zu "durcharbeiten" und verschiedene Änderungen vorzunehmen.
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