White-Coat-Syndrom - wie geht man damit um?

Wenn Sie bereits die Schwelle der Klinik überschreiten, fühlen Sie sich unwohl und stehen in der Warteschlange im Büro - wie vor der Untersuchung: Ihre Handflächen schwitzen, Ihr Magen ist zusammengepresst, und wenn der Arzt Sie einlädt, hereinzukommen, steigt Ihr Blutdruck an. Sie haben wahrscheinlich ein White-Coat-Syndrom.

Das White-Coat-Syndrom ist keine Krankheit. Dieses Phänomen ist eine Reaktion der Psyche auf den Kontakt mit medizinischem Personal; Es tritt bei Menschen auf, die Angst vor einem Arzttermin oder medizinischen Eingriffen haben, häufiger bei gestressten, ängstlichen Patienten mit einem hohen Grad an Angst. Es manifestiert sich am häufigsten in einem plötzlichen Anstieg des Blutdrucks und kann von Symptomen wie Schwitzen, heißem und ängstlichem Gefühl, Bauchschmerzen, Übelkeit und sogar Ohnmacht begleitet sein.

Inhaltsverzeichnis

1. Wie das White-Coat-Syndrom entsteht
2. White-Coat-Syndrom oder Bluthochdruck?
3. Wie man das White-Coat-Syndrom lindert

Wie das White-Coat-Syndrom entsteht

Die Angst vor einem Arztbesuch ist berechtigt, wenn wir vor einem schmerzhaften Eingriff stehen oder auf wichtige Testergebnisse und Diagnosen warten. Jeder hat Angst vor Schmerzen und es ist ganz natürlich, sich um die Gesundheit zu sorgen. Die Aussicht, über peinliche, intime Gesundheitsprobleme zu sprechen, kann ebenfalls den Druck erhöhen. Es kann auch wichtig sein, sich darüber im Klaren zu sein, dass der Arzt nicht viel Zeit für uns hat und wir uns kurz fassen müssen - Eile, wie Sie wissen, erzeugt normalerweise Stress.

Das charakteristische Merkmal des White-Coat-Syndroms ist jedoch, dass es bei Menschen auftritt, die praktisch in jeder Situation darunter leiden, wenn sie Kontakt zum Gesundheitswesen haben, selbst wenn sie nur um ein Rezept oder eine Bescheinigung bitten. So funktioniert das Unterbewusstsein und löst eine "erlernte" Reaktion aus, zum Beispiel in der Kindheit, als wir zu einer Injektion, einer Blutspende oder einer Operation im Krankenhaus mussten, was für ein Kind eine fast traumatische Erfahrung ist. Und obwohl wir keine Kinder mehr sind, kann selbst der Geruch von Desinfektionsmitteln im Flur der Klinik Angst und ein Gefühl des Kontrollverlusts verursachen.

Das White-Coat-Syndrom kann bis zu 20% der erwachsenen Patienten und bis zu 45% der mit hohem Blutdruck diagnostizierten Kinder und Jugendlichen betreffen. Dieses Phänomen tritt häufiger bei Frauen als bei Männern auf und häufiger, wenn der Patient mit einem Arzt in Kontakt steht als mit anderen Mitgliedern des medizinischen Personals, z. B. einer Krankenschwester oder einem Physiotherapeuten.

White-Coat-Syndrom oder Bluthochdruck?

Ein plötzlicher Anstieg des Blutdrucks auf Werte, der über der Norm liegt und bei nachfolgenden Arztbesuchen wiederholt wird, kann irreführend sein und auf eine hypertensive Erkrankung hinweisen. Der White-Coat-Effekt kann jedoch leicht von Bluthochdruck unterschieden werden. Fachleute empfehlen, dass Patienten den Blutdruck regelmäßig zu Hause messen (z. B. dreimal täglich). Wenn es bei Messungen zu Hause nicht von der Norm abweicht und erhöhte Werte nur im Büro auftreten, handelt es sich höchstwahrscheinlich um den White-Coat-Effekt. In Fällen, in denen der Patient sich nicht messen kann, bestellen die Ärzte das sogenannte Druckrekorder. Das Gerät misst den Druck in festen Abständen rund um die Uhr. Während des Tests ist der Patient zu Hause und führt tägliche Aktivitäten durch, daher ist die Messung zuverlässig (der Patient notiert Situationen, die Druckschwankungen beeinflussen können, z. B. körperliche Anstrengung, stressiges Gespräch usw.).

Wie man das White-Coat-Syndrom lindert

Es gibt keine Medikamente gegen das White-Coat-Syndrom. Wenn sich der Patient jedoch seines Problems bewusst ist, kann er versuchen, die Reaktion des Körpers zu mildern. Es ist wichtig, sich zu entspannen, bevor Sie die Blutdruckmanschette anlegen. Es lohnt sich, das medizinische Personal über das Phänomen zu informieren, damit es uns genügend Zeit gibt, uns zu beruhigen. Ein effektiver Weg, sich zu entspannen, kann Atemübungen, Meditation oder der Versuch sein, Ihre Gedanken über die Grenzen des Büros hinaus zu bewegen, z. B. das Abrufen angenehmer Erinnerungen.

Die Art und Weise, wie der Arzt ihn behandelt, hat auch einen erheblichen Einfluss auf die Reaktion und das Wohlbefinden des Patienten im Büro. Wenn zum Beispiel zu Beginn des Besuchs der Arzt aufsteht und den Patienten freundlich begrüßt, kann diese Geste seine Angst und Anspannung zu Beginn verringern. Ein einfühlsames, unverbindliches Interview kann das Sicherheitsgefühl des Patienten wiederherstellen, sodass die während des Besuchs vorgenommene Blutdruckmessung zuverlässig ist.