Während der neun Monate der Schwangerschaft haben Sie sich daran gewöhnt, dass Ihr Haar dick und glänzend ist. Wenn sie nach der Geburt plötzlich ausfallen, geraten Sie in Panik. Unnötig, denn Haarausfall nach der Schwangerschaft ist normal und verschwindet bald.
Jede junge Mutter hat dieses Problem. Ungefähr drei Monate nach der Geburt des Babys beginnen die Haare auszufallen. Bei einigen Frauen ist der Haarausfall kurz und nicht besonders störend. Die Haare einer anderen Person fallen in Handvoll aus.
Haarausfall - Ursachen
Der Haarlebenszyklus besteht aus drei Phasen. Die erste ist die Wachstumsphase (auch bekannt als Anagen), die 2 bis 6 bis 8 Jahre dauert. 90 Prozent sind in dieser Phase. die Haare, die wir auf dem Kopf haben. Die zweite Phase, Katagen, ist eine Übergangszeit, die etwa zwei Wochen dauert. Während dieser Zeit hört das Haar auf zu wachsen und bereitet sich auf das Ausfallen vor (sein Ende löst sich von der Brustwarze im Haarfollikel und bewegt sich näher an die Hautoberfläche). Die dritte Phase, Telogen, ist die Ruhezeit des Haarfollikels. Es dauert 2 bis 4 Monate - während dieser Zeit zieht es sich zusammen und ruht. Der Follikel wird dann größer, wenn sich neue Haare darin bilden. Es drückt den alten, der herausfällt.
Der Prozess ist während der Schwangerschaft etwas anders. Der Östrogenspiegel ist erhöht, so dass die Haarfollikel nicht in die Katagenphase übergehen. Die Haare fallen nicht aus, es gibt also mehr davon. Zwei oder drei Monate nach der Geburt beginnen die Östrogenspiegel zu sinken, weshalb die Haare schnell ausfallen. Sie können 20 bis 30 Prozent verlieren. Haar. Unter ihnen sind diejenigen, die während der 9 Monate der Schwangerschaft nicht herausgefallen sind, und diejenigen, die jetzt herausfallen würden - deshalb haben Sie das Gefühl, dass Sie sie in einem ausdrücklichen Tempo verringern.
Mach es unbedingt
Wann brauchen Sie die Hilfe eines Arztes?
Wenn Ihr Haar sehr dünn ist (d. H. Sie können problemlos eine Haarsträhne herausziehen), Schuppen oder Seborrhoe haben, sollten Sie einen Dermatologen oder Endokrinologen konsultieren. In Ihrem Fall kann Haarausfall ein Zeichen für eine Krankheit oder einen schwerwiegenden Mangel an Elementen sein - Kalzium, Zink oder Eisen.
Haarausfall - wie Sie Ihr Haar nach der Geburt stärken können
Die postpartale Kahlheit ist ein hormonelles Problem, das jede junge Mutter durchmachen muss. Hab keine Angst davor, eine Glatze zu bekommen. Wir haben durchschnittlich 100-150.000 auf dem Kopf. von Haaren und selbst wenn Sie ein Drittel Ihrer Haare verlieren, wird der Unterschied nicht spürbar sein. Das Problem verschwindet 6-9 Monate nach der Geburt von selbst, da dann der hormonelle Sturm aufhört.
Wenn Sie stillen, dauert es etwas länger, da Ihr Körper dann eine höhere Prolaktinkonzentration aufweist - ein Hormon, das zu viel Haarausfall verursacht. Es ist wichtig zu wissen, dass Stress die Prolaktinproduktion auch bei Frauen erhöht, die nicht stillen - daher dauert die Periode des Haarausfalls auch bei Frauen, die an einer postpartalen Depression leiden, länger.
Versuchen Sie, Ihr Haar zu stärken, um den Zustand Ihres Haares zu verbessern und sich besser zu fühlen. Zumal sie nach dem Winter immer noch geschwächt sind. Eine angemessene Ernährung, die reich an Mikro- und Makroelementen sowie B-Vitaminen ist, ist für ihr Aussehen von großer Bedeutung. Besonders wertvoll sind Fisch, Eier und Meeresfrüchte, die Zink, Kupfer und Eisen enthalten, sowie Vollkornbrot und Nudeln, Grobkornbrei und Rohreis. reich an Vitamin B.
Es lohnt sich auch, in ein Shampoo und einen Conditioner zu investieren, um geschwächtes Haar zu stärken. Während Sie Ihren Kopf waschen, massieren Sie Ihr Haar zwei oder drei Minuten lang mit Shampoo, damit die Nährstoffe Zeit haben, in den Haarschaft einzudringen. Tragen Sie nach dem Waschen unbedingt den Conditioner auf. Wenn sich Ihr Haar nach dem Spülen verheddert und schwer zu kämmen ist, können Sie einen glättenden Balsam einmassieren. Es lohnt sich, ein- bis zweimal pro Woche eine pflegende Maske aufzutragen.
Sobald Sie es in Ihr nasses Haar einmassiert haben, wickeln Sie Ihren Kopf mit einem warmen Handtuch ein und lassen Sie es eine Viertelstunde lang sitzen. Die Ampullen, die das Haar stärken und die Zwiebeln nähren, sind eine wirksame, wenn auch langfristige Behandlung. Sie müssen sie alle 2-3 Tage in die Kopfhaut einreiben, und die vollständige Behandlung dauert drei Monate. Wenn Sie nicht stillen, können Sie auch Vitamin- und Mineralstoffpräparate einnehmen. Sie enthalten Komplexe von Vitaminen und Mineralstoffen, die Haar, Haut und Nägel stärken. Kaufen Sie sie jedoch nicht, wenn Sie bereits einige Präparate für junge Mütter verwenden, um eine versehentliche Überdosierung von Vitaminen zu vermeiden.
