Mein Sohn ist 13 Jahre alt, er ist blass, gereizt, hat Schlafprobleme, er war in letzter Zeit häufig krank. Könnte es Anämie sein? Ich möchte hinzufügen, dass der Fleischsohn nur Hühnerfilet isst, er wird keine Hülsenfrüchte und Leber essen, weil er es nicht mag.
Es besteht keine Notwendigkeit zu fragen, aber Sie müssen eine Morphologie durchführen, den Eisengehalt und das Protein bestimmen, das es bindet und überträgt, d. H. Apopherythrin. Wenn das Defizit groß ist, wird der Arzt Eisentabletten verschreiben und sicherlich eine Ernährungsumstellung anordnen. Es sollten mehr grüne Teile der Pflanze vorhanden sein, die reich an Folsäure sind und auch für die Eisenaufnahme benötigt werden. Es lohnt sich auch, die Inhaltsstoffe in der Ernährung einzuschränken, die die Aufnahme von Eisen verhindern, wie Tee, Cola-Getränke, Schokolade, Kakao, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte, die ernährungshemmende Substanzen enthalten: Phytate, Ballaststoffe. Es lohnt sich auch, einen Test auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten durchzuführen und diejenigen Produkte zu eliminieren, für die der Sohn empfindlich ist und die ähnliche Symptome aufweisen können: Milch, Gluten, Eier usw.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
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