Ein Phänomen oder vielleicht ein Traum ist mir mehrmals passiert? Ich weiß nicht, wie ich es nennen soll. Am Morgen, wenn ich aufwache, denke ich oder ich schlafe noch halb, lüge ich, aber ich kann alles hören, ein kleines Monster springt hinter meinen Kopf? Haustier? Ich weiß nicht was, weil ich ihn nicht bewegen oder ansehen oder sogar schreien kann. Ich höre ihn hinter meinen Kopf springen und auf das Kissen stampfen, und ich kann nichts tun. Dies wird von einem schrecklichen Gefühl begleitet, schreckliche Stille verstopft meine Ohren, manchmal ist es schwierig zu atmen. Schließlich verschwindet es, ich weiß nicht wie oder warum, mein Herz pocht, meine Pupillen sind erweitert und ich bin müde, als würde ich in einem Schwimmbad ertrinken. Ich kann es nicht besser beschreiben ...
Sie sind nicht allein, wenn Sie ähnliche Zustände wie die beschriebenen haben. Sie werden "Schlaflähmung" genannt. Es besteht in der Tatsache, dass das Bewusstsein zwar bereits "aufgewacht" ist, der Körper aber noch schläft, gelähmt ist und keine Bewegung ausführen kann. Dies ist eine schreckliche Angst, die lange in Erinnerung bleibt, obwohl das ganze Ereignis normalerweise nur Sekunden dauert. Es gibt kein Monster hinter deinem Kopf, sie sind Produkte der Angst und Überempfindlichkeit gegenüber allen Reizen sowie des Gefühls, von Reizen abgeschnitten zu sein. Solche Situationen sind nicht gefährlich, obwohl sie sehr unangenehm sind. Sie benötigen keine Behandlung, wenn dies der Fall ist - Sie müssen eine Klinik für Schlafstörungen aufsuchen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
