Bessere Konzentration

Wie ordnen Sie Ihre Hände, um sich besser und schneller konzentrieren zu können?

Wenn wir die Energie in unseren Händen stimulieren wollen, reicht es aus, sie kräftig aneinander zu reiben. Die Absicht ist auch wichtig, wir können sagen: "Ich aktiviere die Energie in meinen Händen." Wenn wir eine leichte Wärme spüren, lassen Sie unsere Hände gehen, wo sie wollen. Sie können zu Brust, Schultern, Kopf, Bauch oder Oberschenkeln wandern. Manchmal verschränken sie sich instinktiv in einer leichten Umarmung. Lasst uns nicht kontrollieren, lasst uns nicht urteilen, lasst uns auf unsere Intuition vertrauen. Wenn wir nervös sind, lohnt es sich, Ihre Hände einige Minuten lang in die Nähe Ihres Herzens zu legen. Dadurch wird die Spannung im Körper verringert. Wenn wir das Gefühl haben, wenig Energie zu haben, legen wir sie auf den Solarplexus. Es lohnt sich, jedes Mal Absichten hinzuzufügen, zum Beispiel: "Ich bin immer ruhiger und entspannter" - dies wird seine Aktion stärken. Wenn wir uns konzentrieren oder uns an etwas Material erinnern müssen, lohnt es sich, die Hände vor den Kopf zu legen und zu sagen: "Mein Geist ist offen für alles Wissen." Es wird Emotionen und Entspannung bringen. Konzentration wird auch durch andere Techniken gelehrt. Sie alle führen jedoch dazu, dass wir lernen, die drei Kräfte zu vereinen: die Stärke von Körper, Seele und Geist. Wenn diese Kräfte mit derselben Frequenz schwingen, erreichen wir den beabsichtigten Effekt - Konzentration und Klarheit des Denkens. Wenn wir auf unseren Körper hören, fragen wir ihn, was er braucht. Vielleicht mehr Bewegung, Ernährungsumstellung oder Entspannung? Lassen Sie uns unsere Gedanken im Auge behalten und keine deprimierenden, traurigen oder wütenden Worte zulassen. Wir füttern unser Gehirn mit nachdenklichen Gedanken wie: Freude, Liebe, Freundschaft, ich mag dich. Solches Denken wird viel positive Energie bringen, die sich bei der Lösung wichtiger Probleme als nützlich erweisen wird. Sie werden uns dann nicht stürzen, sondern eine andere Bedeutung annehmen, wir werden sie aus der Ferne betrachten. Lasst uns auch auf unsere Seele aufpassen, also lohnt es sich, einen Spaziergang im Park zu machen und diesen Herbst im Wald zu bewundern. Hören wir gute energetische Musik, die unsere Kraft und damit unsere Energie stärkt. Lassen Sie uns lernen, im Moment ganz wir selbst zu sein. Wenn wir also etwas tun, schließen wir alle unsere Sinne ein. Wenn wir die Straße entlang gehen, achten Sie darauf, wie wir uns bewegen, wie wir unsere Füße stellen, wie wir unsere Köpfe "tragen". Gibt es Spannungen im Körper oder fühle ich mich im Moment gut? Wir können diese Methode anwenden, wenn wir ein Auto reinigen, kochen oder fahren. Es ist wichtig, die Gedanken im Moment zu stoppen, und wenn sich der Geist daran gewöhnt, werden wir keine Probleme mit der Konzentration haben.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Meister von SKHM Seichim und Reiki, Energotherapeut und Heiler, Lebensberater. Empfang in Marki (Lisi Jar 12 Anwesen, Handy 0 501 076 298)