Der Einfluss von Stress auf den Gewichtsverlust

Ich bin 20 Jahre alt. Ich bin seit meiner Kindheit ziemlich untergewichtig und kann trotz verschiedener Diäten, auch wenn sie von einem Ernährungsberater individuell arrangiert wurden, nicht damit gewinnen. Ich habe Neurose und praktisch alles ist nervös und ich mache mir ständig Sorgen. Ich frage mich, ob der hohe Stress- und Cortisolspiegel in meinem Blut es nicht unmöglich macht, an Gewicht zuzunehmen. Genetisch habe ich auch schlanke, schlanke Knochen. Vielleicht würden mir einige hormonelle Medikamente helfen, ein gesundes, normales Gewicht zu gewinnen? Ich hätte gerne Ihre Meinung dazu.

Ohne Arzt kann leider nichts festgestellt werden. Sie müssen Nachforschungen anstellen, um festzustellen, ob Sie tatsächlich einen hohen Cortisolspiegel haben. Das nächste ist das Testen auf Magen-Darm-Parasiten, ein weiterer Blutchemietest und schließlich der Vitamin-D-Spiegel. Wenn alles normal ist, gehen Sie zu einem Ernährungsberater und beurteilen Sie die Körperzusammensetzung. Wie viel Muskeln Sie haben, wie viele Knochen, wie viel Fett, bewerten Sie Ihren Stoffwechsel, Ihren Lebensstil, Ihre Ernährung und trainieren Sie dann eine Diät. Sie sollten lernen, mit Stress umzugehen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.