Schau dir deine Hände an. Denken Sie, dass sie sauber sind? Es ist eine Illusion! In jedem Zentimeter Ihrer Hände leben bis zu 5 Millionen Bakterien, einschließlich pathogener Mikroorganismen. Nur häufiges und richtiges Händewaschen kann sie zerstören und so die Entstehung der Krankheit verhindern! Wir schlagen Schritt für Schritt vor, wie es geht.
Einige der Bakterien, die auf der Haut der Hände leben, sind harmlos. physiologische Mikroflora, die keine Krankheitssymptome verursacht. Es ist aber auch leicht, Bakterien, Parasiten und pathogene Pilze an Ihren Händen zu finden. Darunter befinden sich Coli-Bakterien, Salmonellen, Madenwurmeier, Bandwürmer, aber auch 2019-nCov-Coronavirus-Partikel, die durch Tröpfchen übertragen werden, d. H. Durch Kontakt mit den Sekreten einer infizierten Person.
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Jeden Tag berühren unsere Hände Tausende verschiedener Oberflächen (Tisch, Schreibtisch, Computer, Tür- und Fenstergriffe usw.), von denen Krankheitserreger "aufnehmen". Wir schütteln unsere Hände zur Begrüßung, wir drücken sie in einer Geste des Trostes, wir benutzen sie, um in der Nähe anderer Menschen zu gestikulieren - oft schon infiziert. Deshalb halten wir uns von Zeit zu Zeit auf sichtbare und - gefährlichere - unsichtbare Weise die Hände schmutzig.
Experten vergleichen schmutzige Hände mit einer "biologischen Bombe", die durch eine einfache Aktion entschärft werden kann: Hände richtig waschen! In der Zwischenzeit führten Wissenschaftler der Michigan State University (USA) eine Studie durch, die bis zu 15 Prozent ergab. Männer und 7 Prozent. Frauen waschen ihre Hände nach dem Verlassen der Toilette überhaupt nicht, geschweige denn in anderen alltäglichen Situationen, z. B. vor dem Essen oder nach dem Kontakt mit einer kranken Person. Darüber hinaus tun es diejenigen, die ihre Hände waschen, zu kurz, ohne Seife zu verwenden.
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WICHTIG! Entfernen Sie vor dem Händewaschen die Uhr, die Armbänder und die Ringe und dann:
- Befeuchten Sie Ihre Hände mit warmem Wasser. Tragen Sie die Flüssigseife auf die Falte einer Hand auf.
- Verteilen Sie die Seife mit den Fingerspitzen Ihrer anderen Hand.
- Seife beide Handflächen ein.
- Verflechten Sie Ihre Finger und seifen Sie sie ein. Denken Sie daran, Ihre Nägel und die Zwischenräume zwischen Ihren Zehen gründlich einzuseifen.
- Seifen Sie den Handrücken mit der Handfläche der anderen und wechseln Sie ihn ab.
- Seifen Sie den Daumen einer Hand mit der anderen und abwechselnd.
- Beide Handgelenke einschäumen.
- Mit beiden Händen gründlich abspülen, um die Seife zu entfernen.
- Trocknen Sie beide Hände, indem Sie sie vorsichtig mit einem Papiertuch abwischen. Bakterien mögen Feuchtigkeit und vermehren sich perfekt darin.
- Berühren Sie den Wasserhahn mit einem Papiertuch, um eine erneute Kontamination zu vermeiden. Wirf das Handtuch in den Müll.
Quelle: Chief Sanitary Inspectorate - www.gis.gov.pl.
Warum müssen Sie Ihre Hände 30 Sekunden lang waschen, nicht nur mit Wasser, sondern mit Wasser und Seife? Die Fotos, die die amerikanische Schauspielerin Kristen Bell auf ihrem gepostet hat, lassen sich am besten erklären. Auf einer Reihe von Fotos, die unter UV-Licht aufgenommen wurden, können Sie deutlich sehen, wie sauber die Hände sind, wenn sie nur mit Wasser gewaschen werden, im Vergleich zu denen, die sechs, fünfzehn, dreißig Sekunden lang mit Seifenwasser gewaschen wurden. Überzeugen und beurteilen Sie selbst.
Waschen Sie Ihre Hände 30 Sekunden lang!Es stellt sich heraus, dass jeder von uns durchschnittlich 5 Sekunden lang die Hände wäscht. Es ist zu kurz! Die Händehygiene dauert ca. 30 Sekunden. Untersuchungen haben gezeigt, dass in den ersten 15 Sekunden 90 Prozent sterben. Bakterien, wenig anderes wird benötigt, um alle Keime loszuwerden.
Wie oft am Tag müssen Sie Ihre Hände waschen?
Viele Male und sicher:
- jedes Mal nach dem Verlassen der Toilette,
- nach dem Spielen (oder in Kontakt) mit dem Tier,
- vor dem Essen oder Berühren von Lebensmitteln (insbesondere rohem Fleisch oder Fisch),
- nach Niesen und Husten,
- nach Kontakt mit einer kranken Person,
- absolut - nach dem Krankenhausbesuch.
Riskieren Sie keine Infektion!
Berühren Sie Augenpartie, Nase und Mund nicht mit ungewaschenen Händen!
