Wie können Sie sich von der Geburt Ihres Babys erholen? Tag zwei

Nach der Geburt erfährt eine Frau völlig neue Emotionen, aber auch unbekannte Beschwerden und Unannehmlichkeiten. In den ersten Tagen nach der Geburt ist eine frische Wunde am Perineum sehr problematisch. Wie kann man sich darum kümmern, um eine Infektion zu vermeiden?

Entleeren Sie nach der Geburt die Blase und den Darm so schnell wie möglich

Sowohl die erste als auch die zweite Aktivität sind nach der Geburt äußerst wichtig - sie fördert die Kontraktion der Gebärmutter, verhindert die venöse Stase und schützt das Harnsystem vor Infektionen. Je früher Sie urinieren und Stuhlgang machen können, desto besser. Idealerweise sollte die Blase 6-8 Stunden nach der Geburt geleert werden. Versuchen Sie dies, während Sie unter der Dusche stehen und Wasser über sich selbst gießen. Oder setzen Sie sich auf die Toilette (keine Angst, die Nähte lösen sich nicht!) Und drehen Sie den Wasserhahn auf - das Geräusch von fließendem Wasser sollte Ihnen helfen. Wenn Sie nicht innerhalb eines Dutzend Stunden pinkeln, erhalten Sie einen einmaligen Katheter. Sie sollten Ihren Darm innerhalb von 3 Tagen nach der Geburt entleeren. Wenn es fehlschlägt - verwenden Sie die Hilfe von Glycerin-Zäpfchen.

Wenden Sie nach der Geburt kalte Kompressen auf die schmerzenden Stellen an

Vorübergehende perineale Schmerzen können durch kalte Kompressen reduziert werden. Wickeln Sie einige Eiswürfel (oder einen Beutel mit vorgefertigten pflanzlichen Tiefkühlkost) in ein sauberes Baumwolltuch und legen Sie es 10-15 Minuten lang gegen das Perineum. Ebenso können Sie sich selbst helfen, wenn Sie an Hämorrhoiden leiden.

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Nehmen Sie nach der Geburt Wasser zur Toilette

Eine frische Wunde am Perineum kann beim Urinieren stechen. Sie werden das Kneifen erleichtern, indem Sie Wasser über sich selbst gießen. Sie können dies unter der Dusche tun, aber es ist auch praktisch, eine Wasserflasche in der Toilette zu lassen und zu pinkeln, während Sie vorne pinkeln.

Beobachten Sie die Blutung - rät Anna Kalinowska-Garbala, eine Hebamme aus St. Zofia in Warschau.

In den ersten Tagen des Wochenbettes sind die Blutungen stark, schwerer als Ihre Periode. Es sollte allmählich abnehmen. Während des Stillens kann es zu einer Verschlechterung der Blutung kommen, wenn Oxytocin freigesetzt wird, das den Uterusmuskel zusammenzieht. Dies kann von Schmerzen im Unterleib begleitet sein. Während des aufrechten Stehens haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass mehr Blut gefallen ist - dies ist normal: Wenn Sie aufstehen, wird der Vaginalausfluss evakuiert. Die Blutung nimmt allmählich ab, Schleimkot ist ein Beweis für die Heilung der Gebärmutter. Der Prozess der Uterusregeneration dauert 6 Wochen. Nach dieser Zeit wird empfohlen, den Gynäkologen aufzusuchen. Wenden Sie sich frühzeitig an Ihren Arzt oder Ihr Krankenhaus, wenn Sie die folgenden Symptome feststellen: Keine Blutung in der ersten Woche nach der Entbindung, starke Blutung nach einer Periode mäßiger Blutung, verbunden mit hohen Temperaturen und starken Bauchschmerzen, lebhafte rote Flecken, die länger als 3-4 Wochen andauern. In diesen Situationen ist eine Diagnose erforderlich, manchmal Medikamente und manchmal sogar Krankenhausaufenthalte. Beobachten Sie die Blutung! er sagt

Nehmen Sie nach der Geburt kein Bad

Für 6 Wochen nach der Geburt - so lange heilt die Gebärmutter - können Sie kein Bad nehmen. Sie sollten sich unter fließendem Wasser waschen, d. H. Unter der Dusche. Und wenn Sie kein fließendes Wasser haben, waschen Sie es in einer Schüssel und waschen Sie es gründlich (es lohnt sich sogar, es mit kochendem Wasser zu verbrühen).

Achten Sie nach der Geburt auf Infektionen!

Wenn Sie feststellen, dass eine Wunde an Ihrem Perineum oder Bauch rot, geschwollen, schmerzhafter wird, Ausfluss oder Eiter sickert, wenden Sie sich so bald wie möglich an Ihren Arzt, da dies Anzeichen einer bakteriellen Infektion sein können. Wenn ja, sollten Sie ein Antibiotikum nehmen.