Beeinflusst die Ernährung Menstruationsbeschwerden?

Herzlich willkommen! Ich schreibe Ihnen über Ihre Periode. Nun, seit der ersten Menstruation hatte ich immer schreckliche Schmerzen. In den ersten zwei Tagen konnte ich mich nicht mehr von dem Ort entfernen, der sich vor Schmerzen quälte. Darüber hinaus war die Blutung stark und es gab Fälle, in denen es Gerinnsel gab. Ich hatte es immer sehr schwer mit der Menstruation, aber mir wurde gesagt, dass sie genetisch bedingt ist (meine Mutter hatte in ihrer Jugend eine ähnliche, sie hat sie als Erwachsene bestanden) oder dass sie ohne Grund einfach so war. Für einen Monat (praktisch drei Tage nach dem Ende der Blutung) änderte ich jedoch meine Ernährung. Seitdem habe ich keine Süßigkeiten mehr gegessen, keinen Zucker oder Honig mehr verwendet, ich habe kaum in Öl gebraten, ich habe das Fleisch auf 3 Mal pro Woche beschränkt (es wurde nur gedämpft) und ich habe auch keine Kartoffeln gegessen. Die Mahlzeiten umfassten nur Vollkornnudeln, braunen Reis und Gerstengrütze. Insgesamt habe ich meine Essgewohnheiten komplett geändert. Ein Monat verging und eine weitere Periode kam. Bei ihr war die Blutung am ersten Tag sehr gering (früh, immer waren die ersten und zweiten Tage am schlimmsten), die Bauchschmerzen waren noch nicht aufgetreten (und hier waren die Schmerzen vorher unerträglich, aber während der gesamten Blutungsperiode). Essen beeinflusst die Menstruation? Wenn nicht, sollte ich mich vor solch einer dramatischen Veränderung fürchten und so schnell wie möglich einen Arzt kontaktieren? Die besten Wünsche.

Diät kann Ihre Regelkrämpfe beeinflussen. Ich weiß nur nicht, ob es einen solchen diametral entgegengesetzten Effekt verursacht haben könnte, d. H. Die völlige Abwesenheit von Schmerzen.

Mein Rat ist, abzuwarten und auf die nächste Blutung zu achten.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Assistenzprofessor an der Abteilung für Geburtshilfe und Gynäkologie der Medizinischen Universität Warschau. Ich akzeptiere privat in Warschau an der ul. Krasińskiego 16 m 50 (Anmeldung täglich von 8 bis 20 Uhr möglich).