Ich machte einen Tisch und legte alle Diäten (empfohlen für bestimmte Krankheiten) auf mich selbst - und ... Schock, weil nur noch Petersilie übrig war. Es gibt keine Frage des Brennens während des Trainings aufgrund der kranken Wirbelsäule und der erstaunlichen Versauerung des Organismus nach dem Training. Wenn ich zum Beispiel eine halbe Stunde lang auf einem Grundstück arbeite, regeneriere ich mich genug, um aufzustehen (zumindest für einen Spaziergang). Ich werde Sie den neuesten Ergebnissen näher bringen: PSA 1.7; Kreatinin 2,36; Harnsäure 10,5; Kalium 5,1; Natrium 140; CRP 1.37. Statine vor langer Zeit. Ich nehme hauptsächlich Medikamente, um meinen Blutdruck zu senken und zu dehydrieren. Was das Essen betrifft, höre ich vom Nephrologen, dass ich alles essen kann, nur öfter und für ein wenig. Ich nehme nur Omega-3-Fettsäuren aus meinen Nahrungsergänzungsmitteln.
Die Nieren benötigen eine proteinarme Ernährung. Sie verwenden dieselbe Diät auch bei Gicht - Sie müssen die Produkte, die im Körper Harnstoff bilden, erheblich einschränken. Fleisch, Fisch, Hülsenfrüchte. Sie können mageres Milchprodukt und Gemüse sowie gelegentlich mageres Fleisch wie Pute oder Bio-Hühnchen essen. Sowohl Gemüse als auch mageres Fleisch in begrenzten Mengen senken den Cholesterinspiegel und normalisieren den Zuckergehalt. Sie müssen 5-6 kleine Mahlzeiten essen, stilles Wasser trinken. Bei körperlicher Anstrengung sollten Sie aus Gründen der Wirbelsäule lieber gehen, jedoch mit Stöcken, Gymnastik, aber im Wasser oder regelmäßig schwimmen (wenn dies die Wirbelsäule nicht schädigt). Sie können versuchen, die Versauerung des Körpers zu reduzieren, indem Sie Wasser mit gepresster 1/2 Zitrone und etwas Honig auf leeren Magen trinken. freundliche Grüße
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Iza CzajkaAutor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.
