In einer Maske zu laufen ist nicht gesund. Die Informationen des Arztes werden durch den Test des Journalisten Jakub Waśko bestätigt, der verschiedene Masken trainiert und getestet hat.
In einem Interview für "Puls Medycyny", prof. dr hab. n. med. Miłosz Jaguszewski, Kardiologe an der Medizinischen Universität Danzig, verwies auf das Üben von Sport mit Maske.
- Es ist sicherlich riskant und als Kardiologe kann ich solche Praktiken aus vielen Gründen nicht empfehlen - sagt er - Selbst ein allgemein gesunder Mensch wird, wenn er während des Trainings Nase und Mund bedeckt, den Atemaustausch erschweren. Und die Effizienz des Körpers wird sich sehr schnell verschlechtern. Irgendwann kann sogar eine sehr gesunde Person, die zu schnell atmet, ein Säure-Base-Ungleichgewicht im Körper feststellen. Möglicherweise treten Kopfschmerzen, Tachykardie (schnelle Herzfrequenz) und Atemnot auf.
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Der Professor weist auch darauf hin, dass die Maske, in der wir laufen, sehr schnell nass wird, so dass sie im Gegenteil nicht vor Infektionen schützt - sie wird zum Lebensraum für Bakterien und Keime.
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- Das Training unter hypoxischen Bedingungen (d. H. Hypoxie) erfordert bestimmte Bedingungen, die eine lange Zeit in großer Höhe erreichen, in der die Sauerstoffkonzentration in der Luft niedriger ist als beispielsweise auf Meereshöhe. Infolgedessen stimuliert der Körper des Athleten die Produktion roter Blutkörperchen, erhöht die Konzentration von Hämoglobin, das Sauerstoff transportiert, und erhöht somit die Effizienz des Körpers. Hypoxie, die durch das Training in einer Maske verursacht wird, führt nicht zu solchen Effekten. Es wird nicht dazu beitragen, Ausdauer aufzubauen, und kann sogar das Training entmutigen und schädigen, betont Professor Jaguszewski.
Siehe Laufmasken-Test:
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