Alky Recovery ist eine kostenlose mobile Anwendung, die den Prozess der Bekämpfung der Alkoholabhängigkeit erleichtert. Es ist sowohl für Alkoholiker als auch für ihre Verwandten gedacht.
Alky Recovery ist eine Smartphone-Anwendung, die Gewohnheiten im Zusammenhang mit Alkoholmissbrauch ständig ändert. Alky Recovery ist mit einer Reihe komplizierter Algorithmen ausgestattet, die sicherstellen, dass die Benutzer täglich beraten, gesteuert und vor allem motiviert werden. Laut Marcin Brysiak, dem Urheber und Ersteller der Anwendung, ist „die Unterstützung im Suchtbehandlungsprozess am wichtigsten. Dies ist besonders wichtig, insbesondere in der Anfangsphase, wenn Personen, die ihr Problem diagnostizieren, sich nicht immer an andere wenden möchten, um Hilfe zu erhalten. Wir wollen es mit einer App versehen. "
Wie soll die Anwendung alkoholabhängigen Menschen helfen?
Das Verlangen nach Alkohol ist das Ergebnis einer Alkoholismusstörung, die schwer zu kontrollieren ist. Gefühle, die den Anschein von Hunger auslösen können, sind in erster Linie: Angst, Irritation, Traurigkeit, Wut, Bedauern oder ein Gefühl von geringem Selbstwertgefühl. Der Wunsch, in solchen Situationen "eins tiefer" zu trinken, beruht auf der Tatsache, dass im Laufe der Jahre Alkohol im Kopf fixiert wurde, um mit verschiedenen Spannungszuständen umzugehen. Mithilfe der Anwendung zeichnet das Hungertagebuch die Situationen auf, in denen das innere Verlangen nach Alkohol zunimmt und welche Gefühle und Symptome damit einhergehen. Das Tagebuch hilft bei der Kontrolle von Rückfällen und begrenzt deren Anzahl. Es lohnt sich auch, verschiedene Möglichkeiten auszuprobieren, um mit dem Gefühl des Alkoholmangels bei der Verwendung der Anwendung umzugehen.
Anhand der wahrgenommenen Symptome können Sie schnell den Zustand analysieren, in dem wir uns befinden. Sind die Ereignisse, die uns passieren, und die Reaktionen, die ihnen folgen, nicht gesund und deuten sie auf Hungersymptome hin und wann sollte das rote STOP-Licht aufleuchten? WARNUNG! - Pass auf dich auf.
Warum ein Tagebuch der Gefühle führen?
Aus einigen Gründen. Alkoholiker sind bestrebt, sich auf das Denken zu konzentrieren, wodurch die Fähigkeit, die erlebten Gefühle zu erkennen, eingeschränkt wird. Um zu der Fähigkeit zurückzukehren, Gefühle in sich selbst zu erkennen, müssen Sie ein Gefühlstagebuch führen. Andere Gründe sind die Erweiterung Ihrer Fähigkeit, Gefühle zu erkennen und die Möglichkeit zu schaffen, sie aufzuschreiben. Wenn Sie Ihre Fähigkeit verbessern, Gefühle zu analysieren, können Sie leichter Zustände identifizieren, die die Nüchternheit bedrohen.
Warum sind diese Gefühle im Zusammenhang mit Alkoholismus so wichtig? Alkoholiker sind bestrebt, sich auf ihr eigenes Denken zu konzentrieren, wodurch die Fähigkeit, erlebte Gefühle zu erkennen, eingeschränkt wird. Dies kann daran liegen, dass Sie versuchen, sich davon abzulenken, Ihre Gefühle auszudrücken. Eine solche Einstellung ist oft das Ergebnis fehlerhafter pädagogischer Einflüsse von Eltern, Tanten, Großmüttern usw., die es schwierig machten, Gefühle spontan auszudrücken. Zum Beispiel sagten sie zu ihren Kindern: "Der Junge weint nicht, ... es ist nicht angebracht, laut zu schreien, ... nur die Frauen umarmen sich" usw. sich von ihrer Erfahrung zurückziehen. Es kann schwierig sein, "negative" Gefühle auszudrücken, weil es keinen sicheren Ort gibt, um diese Gefühle auszudrücken. Alkoholiker hören unter dem Einfluss psychologischer Suchtmechanismen oft auf zu fühlen - zunächst diese negativen Emotionen für sie und später für andere. Manchmal müssen sie sich betrinken, um solche Gefühle nicht zu erleben. Eine solche Einstellung kann zu einer Situation führen, in der Schwierigkeiten beim Erkennen von Angst und wachsender Wut auftreten. Nur ein hohes Maß an emotionaler Spannung führt zu einer unkontrollierten Reaktion in Form eines Wutausbruchs, der häufig mit Aggressionen verbunden ist, und dies wird manchmal zu einer Schuldquelle.
Die Anwendung besteht aus fünf Abschnitten:
Desktop: Hier haben Sie schnellen Zugriff auf alle Funktionen der App. Darüber hinaus gibt es einen Nüchternheitszähler, motivierende Botschaften, das Ergebnis des Alkoholtests / der Alkoholumfrage, die Ergebnisse der täglichen Hungerumfrage, ein Gefühlstagebuch und eine Karte mit den nächstgelegenen Behandlungseinrichtungen, die von PARPA empfohlen werden.
News: Teilen Sie hier Ihre Erfahrungen mit anderen App-Nutzern.
Hunger-Bereich: Das Hunger-Tagebuch ist ein sehr gutes Instrument, mit dem wir den Genesungsprozess unterstützen und beispielsweise Rückfälle identifizieren können. Ein Teil des Tagebuchs ist unabhängig von der Art der Sucht sehr ähnlich, und einige bleiben krankheitsspezifisch, beispielsweise die Notwendigkeit zu trinken.
Abschnitt "Gefühle": Das Tagebuch "Gefühle" ist ein interessantes und hilfreiches Werkzeug, das häufig bei der Behandlung emotionaler Störungen eingesetzt wird. Es ist eine sehr gute Ergänzung zu Genesungsleitfäden in der Suchtbehandlung, inkl. bei der Behandlung von Alkoholismus.
Wissensbereich: Definitionen, Alkoholtest / Fragebogen, Anleitungen und vieles mehr zu diesem Thema.
Die AlkyRecovery-Anwendung ist bei Google Play verfügbar und läuft unter dem Android-Betriebssystem.
