Adoption: Angst, Ihre Geschwister zu finden

Ich bin 20 Jahre alt, adoptiert und habe mein ganzes Leben lang in dem Bewusstsein gelebt, dass ich ein Einzelkind bin und meine Familie mich verlassen hat. Vor einem Jahr habe ich herausgefunden, dass ich Geschwister habe und meine leibliche Familie mich sucht. Es war ein Schock und der schlimmste Tag meines Lebens - alles, woran ich mein ganzes Leben lang geglaubt hatte, änderte sich augenblicklich. Ich möchte hinzufügen, dass das Thema Adoption in meinem Zuhause immer praktisch tabu war, weil ich nicht darüber sprechen kann. Das Problem ist, dass ich eine Blockade habe, ich kann mit niemandem darüber sprechen und mir sogar Programme zu solchen Themen ansehen. Einerseits möchte ich alles in die Vergangenheit zurückversetzen, andererseits möchte ich die Wahrheit sehr gerne wissen. Manchmal komme ich nicht mehr zurecht, alles brennt mich aus. Ich bin so nervös, wenn ich auf diesen Fall zurückkomme, ich weine weiter und weiß nicht, was ich tun soll. Ich möchte die Wahrheit wissen, habe aber solche Angst, dass sich meine Welt zum Schlechten wenden wird, weil diese Familie angeblich pathologisch ist, und hier bin ich so glücklich, ich liebe meine Adoptiveltern und ich bin ihnen dankbar, dass sie mir ein Zuhause geben und ich will sie nicht verletzt. Ich weiß nicht, ob ich nach der Wahrheit und meinen biologischen Geschwistern suchen soll - ich habe so viele Fragen an sie, sollte ich sie verschieben und vergessen ... aber wie? Was soll ich machen?

Hallo Sonia! Wenn solche Probleme bereits aufgetreten sind und Fragen gestellt wurden, bezweifle ich, dass es möglich sein wird, sie zu vergessen und in Vergessenheit zu geraten. Es ist unwahrscheinlich, dass solche Manöver gut funktionieren. Darüber hinaus ist es auf lange Sicht keine gute Strategie, vor dem wirklichen Leben davonzulaufen und die Wahrheit zu vermeiden. Zweifellos hat sich Ihr Leben verändert und jetzt müssen Sie alles noch einmal klären, nicht "alt", das heißt, Sie tun so, als wäre nichts passiert und Ihr Wissen bleibt wie es war. Es ist wahrscheinlich nicht einfach für Sie - wir sind nicht sofort auf große Veränderungen vorbereitet, besonders wenn unser Leben glücklich ist und wir es nicht drastisch ändern wollen. Um mit diesem Problem fertig zu werden, müssen Sie viel Unterstützung und Liebe von Ihren Eltern haben (diese Bedingung ist wahrscheinlich erfüllt). Sie müssen sich wirklich Veränderungen in Ihrer Denkweise über sich selbst, Ihre Vergangenheit und Ihre Wahrnehmung Ihrer Familie öffnen (das haben Sie nicht). Sie müssen auch Ihre Denkweise ändern, Ihre Überzeugungen darüber, wer Sie waren, Sie sind, Sie werden sein. Es sind diese Überzeugungen, die es Ihnen schwer machen, unangenehme Tatsachen zu akzeptieren. Ich denke, ein paar Besuche bei einem guten Therapeuten sollten Ihnen helfen. Er wird wissen, wie Sie mit Ihrem Fall umgehen und Ihnen helfen, sich dem Thema zu stellen. Laufen Sie auf keinen Fall vor der Realität davon - früher oder später wird es sich sowieso bemerkbar machen.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.