Ich habe ein Problem mit dem dritten Zeh, der sich unter dem zweiten Zeh "versteckt". Wie kann diese Krankheit beseitigt werden?
Hallo, Sie müssen zunächst Ihre Schuhe wechseln und die Schuhe so einstellen, dass Ihre Zehen viel Platz haben, damit sie sich frei zur Seite und nach oben bewegen können. Schuhe sollten eine sehr flexible Sohle haben, da das Gewicht des Fußes ziemlich gleichmäßig von der Ferse auf die Zehen übertragen werden kann. Schuhe sollten die Ferse so niedrig wie möglich haben, da bereits über vier Zentimeter die Überlastung an der Vorderseite des Fußes zunimmt, was zu einem Zusammendrücken der Zehen führt. Zieh deine Schuhe so oft wie möglich aus, damit deine Zehen ruhen. Strumpfhosen, die Sie bald tragen müssen, sollten vorne am Fuß geräumig sein und eine Seitennaht anstelle eines spitzen Endes haben. Es ist gut, eine spezielle orthopädische Innensohle (ringförmiges Kissen) zu erhalten, die die Position des Fingers korrigiert. Sie können spezielle Sandalen bekommen, deren Aufgabe es ist, die Durchblutung der Füße zu stimulieren, und die Finger selbst üben den Griff während der Bewegung aus. Wir massieren unsere Füße und Zehen ziemlich oft und versuchen so viel wie möglich barfuß zu gehen.Durch Ausdauer bei Korrekturübungen können Sie recht gute Ergebnisse erzielen, und es lohnt sich, es zu versuchen, da eine unbehandelte Krankheit uns zum Operationssaal führen kann.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Ewa MorawskaMeister von SKHM Seichim und Reiki, Energotherapeut und Heiler, Lebensberater. Empfang in Marki (Lisi Jar 12 Anwesen, Handy 0 501 076 298)
