Schlanke Figur und Oberschenkel zu breit

Ich bin 12 Jahre alt, meine Leidenschaft sind Tiere und in Zukunft werde ich mit Sicherheit etwas tun, das mit ihnen zusammenhängt. Ich möchte aber auch ein Model sein (Foto) und obwohl ich dünn bin (159 cm groß und 39 kg schwer), habe ich sehr breite Oberschenkel, sie sind muskulös, aber deshalb habe ich nicht verschiedene Übungen für diese Körperteile ausprobiert, aber es gab keine Ergebnisse. Und wenn es um eine Diät geht, mag ich kein Fleisch, Gemüse und Obst, ich esse nur Obst und Gemüsekonserven, z. B. Tomaten und Brühe, Cornflakes. Ich bin auch süchtig nach Milchschokolade (weil das das einzige ist, was ich esse, wenn es um Süßigkeiten geht). Ich esse nur wenige Produkte, aber in großen Mengen, obwohl ich nicht sichtbar bin. Das einzige Problem sind die Oberschenkel. Was kann ich noch dagegen tun?

Hey Paulina! Es ist großartig, dass Sie bereits in diesem Alter eine Leidenschaft haben und in Zukunft etwas dagegen unternehmen möchten.

Was deine Figur betrifft, ich habe keine Oberschenkeldiät. Darüber hinaus sind Sie so schlank, dass keine, aber keine Reduktionsdiät ratsam ist. Regelmäßige Bewegung - Gehen, Laufen, Stöcke, es könnte Ihnen helfen.

Es gibt jedoch immer noch so etwas wie genetische Programmierung, die Sie nicht ändern können. Wir erben die Form von unseren Eltern und Großeltern. Es ist wahrscheinlich, dass Sie zum Beispiel Ihre Form von Ihrer Mutter übernommen haben.

Du bist 12, also wächst du die ganze Zeit. Geben Sie sich etwas Zeit, damit sich die Silhouette selbst formt. Warten Sie mal!

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter