Am besten überprüfen Sie Ihre Brüste einmal im Monat zwischen dem sechsten und neunten Tag des Zyklus. Es ist gut, wenn es immer der gleiche Tag ist, z. B. der siebte. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen.
Die Selbstuntersuchung der Brust ist ein sehr wichtiger Bestandteil der Brustkrebsvorsorge. Es ermöglicht die frühzeitige Erkennung von Veränderungen der neoplastischen Erkrankung, wenn die Heilungschancen am größten sind. Der Durchmesser des Klumpens bei Frauen, die ihre Brüste noch nie selbst untersucht haben, beträgt 40 mm, und bei Frauen, die mindestens jeden Monat eine Selbstuntersuchung der Brust durchführen, beträgt er 12 mm. Nach Ansicht einiger Spezialisten kann eine systematische Selbstuntersuchung der Brust die Mortalität durch Brustkrebs erheblich senken.
Die meisten Klumpen, die Frauen in ihren Brüsten fühlen können, sind kein Brustkrebs, sondern harmlose Zysten und Myome. Sie müssen sie genau beobachten,
Besuchen Sie regelmäßig den Frauenarzt, aber keine Panik.
Einige Ärzte sagen sogar, dass einzelne oder sogar mehrere Klumpen in den Brüsten moderner Frauen eine Art Variation der Norm darstellen. Mastopathie tritt bei über 50 Prozent der Frauen im Alter von 20 bis 60 Jahren auf, da dies die Definition von Knotenveränderungen in der Brust ist.
Selbstuntersuchung der Brust - allgemeine Regeln
Die Selbstuntersuchung der Brust ist nicht schwierig. Es besteht aus zwei Hauptphasen: Brustinspektion und Palpation. Um es zu machen, benötigen Sie einen Spiegel, eine Dusche und ein Bett.
Es wird empfohlen, eine Selbstuntersuchung der Brust durchzuführen:
Fühlen Sie sich trotz aller Sorgfalt und Regelmäßigkeit nicht von regelmäßigen Brustuntersuchungen beim Arzt befreit - Besuche beim Gynäkologen, Internisten usw.
- ab dem 20. Lebensjahr
- einmal pro Monat
- vorzugsweise eine Woche nach Ihrer Periode, wenn Ihre Brüste nicht wund oder geschwollen sind
- Frauen in den Wechseljahren sollten ihre Brüste an denselben Tagen im Monat überprüfen (z. B. an jedem ersten Samstag im Monat).
- Die Selbstuntersuchung sollte sorgfältig und ohne Eile durchgeführt werden. Dies sollte das Betrachten der Brüste im Spiegel und das Abtasten im Stehen und Liegen einschließen
Selbstuntersuchung der Brust - Betrachtung vor einem Spiegel
1. Heben Sie beide Hände an und prüfen Sie, ob sich Brustform und Hautfarbe geändert haben. Überprüfen Sie, ob die Haut faltig ist und die Brustwarzen nicht zurückgezogen sind. Achten Sie besonders auf den Teil der Brust an der Achselhöhle.
2. Legen Sie Ihre Hände auf Ihre Hüften und machen Sie die gleichen Beobachtungen. Beobachtungen können in verschiedenen Positionen gemacht werden: nicht nur mit den Händen in den Hüften und mit den Armen nach oben, sondern auch mit den Armen nach unten. Sie können sich auch nach vorne lehnen
3. Drücken Sie die Brustwarzen nacheinander zusammen und prüfen Sie, ob Flüssigkeit aus ihnen austritt.
Selbstuntersuchung der Brust - Abtasten unter der Dusche
Wenn die Haut seifig ist, ist es leichter, Veränderungen zu spüren.
Springen Sie nicht zu Schlussfolgerungen - nicht alle Klumpen sind krebsartig, aber Sie sollten Ihren Arzt zur Untersuchung aufsuchen.
1. Legen Sie Ihre linke Hand auf Ihren Hinterkopf und Ihre rechte Hand auf Ihre linke Brust. Machen Sie mit den drei Mittelfingern leicht winzige Kreise um die Brust. Untersuchen Sie die Brust, indem Sie kreisende Bewegungen in jede Richtung ausführen. Machen Sie einen Kreis um Ihre gesamte Brust. Zeichnen Sie nacheinander kleinere Kreise in Richtung Brustwarze. Bewegen Sie Ihre Finger auch in einer halbkreisförmigen und linearen Richtung, ohne einen Bereich auf der Brust oder den Achselhöhlen zu verpassen. Abtasten Sie die Brüste nur mit den Polstern der drei Mittelfinger einer flachen Handfläche. Eine solche Anordnung erleichtert das Auffinden von Änderungen.
2. Machen Sie dasselbe für die andere Brust. Verwenden Sie mit der rechten Hand hinter dem Kopf die Finger der linken Hand, um die rechte Brust und die Achselhöhle zu untersuchen. Auf Klumpen oder Klumpen prüfen.
Prävention - wie erkennt man Brustkrebs?
Selbstuntersuchung der Brust - Palpation in Rückenlage
Während der Untersuchung sollte die Frau die ganze Zeit auf dem Rücken bleiben, damit das Weben der Brustdrüsen in Bezug auf die Brust so weit wie möglich abgeflacht wird.
1. Legen Sie sich ohne Kissen flach auf das Bett. Schieben Sie ein aufgerolltes Handtuch unter Ihre linke Schulter und legen Sie Ihre linke Hand unter Ihren Kopf. Verwenden Sie die drei Mittelfinger Ihrer rechten Hand, um die linke Brust zu untersuchen. Machen Sie die gleichen Bewegungen wie unter der Dusche. Wiederholen Sie das gleiche mit der anderen Brust.
2 Untersuchen Sie im Liegen Ihre rechte Achselhöhle mit der linken Hand und anschließend Ihre linke Achselhöhle mit der rechten Hand. Auf diese Weise wird überprüft, ob die Lymphknoten vergrößert sind oder ob wir Klumpen unter den Fingern spüren.
Die Gynäkologin erklärt, wie man die Brüste selbst untersucht
Quelle: x-news.pl/Dzień Dobry TVN
WichtigBrustselbstuntersuchung - wann einen Arzt aufsuchen?
Melden Sie sich bei Ihrem Arzt, wenn
- Sie bemerken eine Veränderung in der Größe oder Form Ihrer Brüste
- Die Haut auf Ihren Brüsten wird rot, verdickt, verfärbt oder erodiert sein
- Sie spüren einen Knoten in Ihrer Brust
- Der Nippel wird eingefahren oder steht hervor
- Sie bemerken einen Ausfluss aus der Brustwarze - blutig, farblos oder milchig (gilt nicht für stillende Frauen)
- Der Umriss des Warzenhofs wird sich ändern
- Die Venen in der Brust werden sich vergrößern
- Es gibt Schwellungen im Arm, sichtbare Vergrößerung der Lymphknoten in der Achselhöhle
Harmlose Veränderungen der Brüste
Myome sind harte, schmerzlose Klumpen, die sich leicht mit den Fingern fühlen lassen und scheinbar leicht zu bewegen sind. Sie bilden sich, wenn sich die Brustdrüsen verdicken, möglicherweise infolge leichter hormoneller Veränderungen.
Häufiger bei jungen Frauen (nach 20 Jahren), aber auch bei reifen Frauen. Sie treten normalerweise um die Brustwarze und etwas häufiger in der linken Brust oben auf der Außenseite auf. Sie haben eine spezifische Struktur und sind nach Ultraschall leicht zu erkennen. Sie werden wahrscheinlich nicht chirurgisch entfernt.
Im Laufe der Zeit verschwinden die meisten Fibroadenome von selbst. Eine medikamentöse Behandlung wird angewendet, wenn die Veränderungen in den Brüsten sehr schmerzhaft sind.
Zysten - flüssigkeitsgefüllte kugelförmige Formationen - gelten nicht als Läsionen. Sie entstehen, wenn der Brusttrakt oder die Drüse beispielsweise durch Nahrung, Fett oder Plasma blockiert wird. Wenn es viele Zysten gibt, fühlt sich die Brust wie orangefarbenes Fleisch an. Zysten treten am häufigsten bei Frauen zwischen 30 und 50 Jahren auf.
Ein Arzt, der Zysten vermutet, muss einen Ultraschall und eine Feinnadelaspirationsbiopsie durchführen, um die Erstdiagnose zu bestätigen. In der Tat werden kleine Zysten nicht behandelt. Die Flüssigkeit wird aus den größeren und schmerzhaften entfernt und im Labor immer auf das Vorhandensein von Krebszellen getestet.
Veränderungen im Aussehen der Brustwarzen - müssen dem Arzt schnell gezeigt werden. Ihre Ursache kann eine Atrophie oder eine signifikante Ausdehnung der Milchgänge sein.
Es passiert im fünften und sechsten Lebensjahrzehnt einer Frau.
Schuppige, rote und juckende Haut kann ein Zeichen für ein Ekzem sein - eine Allergie, die häufig nach der Behandlung mit Hydrocortison auftritt. Diese Symptome sollten nicht leicht genommen werden, da sie leicht mit Paget-Krebs verwechselt werden können, einem sich langsam entwickelnden Krebs, der sich in einem Abblättern der Epidermis an der Seite der Brustwarze äußert.
Der Text verwendet Auszüge aus einem Artikel von Anna Jarosz aus dem monatlichen "Zdrowie".
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Autor: Pressematerial
In der Anleitung erfahren Sie:
- welche Kontrolltests durchzuführen sind
- Das sollte Sie beunruhigen und zur weiteren Diagnose motivieren
- wie man sich jeden Tag um seine Brüste kümmert
- welche Übungen zu tun, um sie fest zu machen
- was bedeutet, wenn sie weh tun
- Wann ist Brustverkleinerung und wann ist Brustrekonstruktion?
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