Seit einiger Zeit habe ich sehr chronische Schmerzen im Nacken, die manchmal auch mit einer Klemmung des Kehlkopfes verbunden sind. Dieser Schmerz geht oft von den Schultern und dem Hinterkopf aus. Unter dem Druck meiner Hand spüre ich einen stärkeren Schmerz und höchstwahrscheinlich eine Straffung der Muskeln. Es kommt auch vor, dass ich einen leichten, stechenden Schmerz im Bereich des Brustbeins spüre. Ich führe einen sehr intensiven und stressigen Lebensstil. Denken Sie, dass diese Schmerzen die Opportunitätskosten meines Funktionierens sind und ich mich daran gewöhnen sollte, oder könnte ich vielleicht irgendwie daran arbeiten? Gibt es Übungen, durch die ich mich besser fühlen könnte, oder muss ich einen Physiotherapeuten aufsuchen?
Die Schmerzsymptome, über die Sie schreiben, können auf ein Überlastungssyndrom der Halswirbelsäule hinweisen (Überlastung, Position, Stress). Eines ist sicher - es gibt keine Diagnose oder Aussage, dass man sich an den Schmerz gewöhnen muss! Zunächst schlage ich vor, zu einem Physiotherapeuten oder Osteopathen zu gehen, um anhand eines Interviews, diagnostischer Tests, der Körpersprache und der Symptome genau zu diagnostizieren, womit wir es zu tun haben. Dies führt zu einer wirksamen Therapieform. Wenn die Schmerzen gelindert werden, kann eine Entspannungsübung / -haltung zu Hause empfohlen werden. Ich denke, es gibt nichts zu warten. Grüße, Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.
Beantwortet Fragen zu Rehabilitation und Physiotherapie.
-czyli-leczenie-kolorami.jpg)
