GESUNDHEITSBERICHT: Polnische Zähne

Dreijährige haben bereits drei gebrochene Zähne, Fünfzehnjährige - acht und Vierzigjährige - bis zu 17! Über 40 Prozent der Menschen im Alter bleiben ohne Zähne. Warum ist der Zustand der Zähne der Polen so schlecht? Kann dies behoben werden?

Der Zustand der Zähne ist aus gesundheitlichen Gründen wichtig, da unter anderem das Vollgebiss betroffen ist auf Nahrung, Verdauung und allgemeines Wohlbefinden. Es hängt weitgehend von uns ab, ob die Zähne gesund sind. Wie ist das? Nach Angaben des Gesundheitsministeriums leiden weniger als 60 Prozent der 3-Jährigen, 86 Prozent der 6-Jährigen (zum Vergleich: in Dänemark - nur 25 Prozent) und 80-96 Prozent der Jugendlichen (12-18 Jahre) bereits an Karies.

Die NHF-Ausgaben für Zahnpflege gehen von Jahr zu Jahr zurück. Im Jahr 2015 wurden nur 45,43 PLN für die Behandlung eines Patienten ausgegeben.

Bei den 35- bis 44-Jährigen sind 99 Prozent der Menschen von der Krankheit betroffen (zum Vergleich: in den skandinavischen Ländern nur 15 Prozent der Bevölkerung). In dieser Altersgruppe können nur 5,4% ein volles Gebiss aufweisen. Bei den 65- bis 74-Jährigen sind fast 44 Prozent völlig zahnlos - in dieser Hinsicht befinden wir uns am äußersten Ende Europas (nur Esten und Ungarn haben schlechtere Ergebnisse). Aber Karies ist nicht das einzige Problem der Polen - Parodontitis ist auch gefährlich. Studien in der Gruppe der 35- bis 44-Jährigen und 65- bis 74-Jährigen haben gezeigt, dass nur etwa 1,7 Prozent ein gesundes Zahnfleisch haben und fast ein Fünftel (18,5 Prozent) eine fortgeschrittene Parodontitis (Parodontitis) hat. Es gibt auch eine zunehmende Anzahl von Menschen mit Mundkrebs, die 27% der Kopf- und Halskrebserkrankungen ausmachen. Was ist das Ergebnis solch dramatischer Statistiken? Immerhin gibt es in Polen viele Zahnärzte, und die Regale der Drogerien sind voll mit Zahnpasten, Flüssigkeiten, Bürsten ...

Das Bewusstsein ist immer noch gering

Das Problem ist, dass wir nicht auf Prävention achten. Wir glauben, dass Zahnprobleme unvermeidlich sind und früher oder später alle betreffen werden. Der Oberste Medizinische Rat warnt davor, dass jeder vierte Pole das Büro seit 5 Jahren nicht mehr besucht hat. Wir kommen nur dann zum Zahnarzt, wenn wir die Zahnschmerzen nicht mehr ertragen können und viele von uns es vorziehen, den Zahn zu extrahieren, anstatt sich für eine komplizierte und teure Behandlung zu entscheiden. Wir gehen auch nicht zum Zahnarzt, wenn unser Zahnfleisch zu bluten beginnt (was normalerweise ein Symptom für Parodontitis ist). Meistens erklären wir es, indem wir unsere Zähne zu intensiv putzen, nach einer milderen Zahnpasta oder einem milderen Mundwasser greifen oder… wir putzen unsere Zähne seltener. Dies verschärft die Probleme weiter und führt zu Lockerungen und Zahnverlust.

Eine gute Ausrede, um dem Zahnarzt auszuweichen, sind die hohen Kosten für Privatpraxen. Die Wahrheit ist jedoch, dass je weniger wir zum Zahnarzt gehen, desto mehr kostet es uns, denn es stellt sich oft heraus, dass mehrere Zähne gleichzeitig behandelt werden müssen. Darüber hinaus wissen viele von uns nicht einmal, dass wir in der Krankenversicherung viele Behandlungen kostenlos in Anspruch nehmen können.

Was sonst? Zum Beispiel rauchen etwa 30 Prozent der Polen Zigaretten und riskieren Zahnverfärbungen und Parodontitis. Letztere entwickeln sich bei Rauchern heimlich, weil Nikotin die Blutversorgung des Zahnfleisches beeinträchtigt.

Schlechte Hygiene

Das Hauptproblem ist jedoch, dass wir uns nicht richtig um die Mundhygiene kümmern. Nur die Hälfte von uns putzt sich zweimal am Tag die Zähne, ein großer Prozentsatz tut dies einmal am Tag und einer von zehn Menschen putzt sich überhaupt nicht die Zähne. Im Durchschnitt verbringen wir 30 Sekunden damit, uns die Zähne zu putzen, und nur jede vierte Person tut dies 3 Minuten lang. Die meisten von uns ersetzen die Zahnbürste nach einigen Monaten und verwenden außerdem keine Zahnseide.
Und doch gibt es 300-400 Bakterienstämme im Mund, die, wenn wir ihnen grünes Licht geben, indem wir ihre Zähne nicht sorgfältig putzen, beginnen, den Zahnschmelz und das Zahnfleisch zu zerstören.

Fehler bei Erwachsenen führen zum Zustand der Zähne von Kindern. Eltern achten nicht auf das Waschen kleiner Zähne nach dem Essen, auf regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen oder sogar auf die Behandlung von Milchzähnen und sagen, dass sie sowieso ausfallen werden ... Oft machen sie ihren Kindern unbewusst Angst vor dem Zahnarzt und erzählen ihnen von ihren traumatischen Erfahrungen im Büro.

Diätfehler

Schlechte Essgewohnheiten sind eine weitere Ursache für Zahnprobleme. Und sie sind besonders verletzt von der Liebe zu allen Arten von Süßigkeiten: Kuchen, Riegel, gefüllte Pralinen, Fudge, Bonbons, Brötchen, Chips und süße Getränke. Der Zucker, den sie enthalten, ist ein Nährboden für Bakterien, die ihn in Säuren umwandeln, die den Zahnschmelz schwächen. Wenn wir außerdem Milchprodukte und Fisch vermeiden (reich an Kalzium und Phosphor, die für die Zähne erforderlich sind), sind die Zähne möglicherweise weniger mineralisiert und daher anfälliger für Hohlräume. Darüber hinaus essen viele von uns häufig weiche Lebensmittel wie Fastfood, die nicht lange gekaut werden müssen und die mit Speiseresten an unseren Zähnen haften, anstatt Bakterien wie rohes Gemüse abzureiben.

Folgen von Fahrlässigkeit

Die meisten von uns haben Angst vor zusammengebissenen Zähnen, aber die mangelnde Sorgfalt für ihre Hygiene bringt sie realistisch näher. Wir erkennen oft nicht einmal, dass der Verlust von nur einem Zahn zu Bissstörungen, Problemen beim Kauen von Nahrungsmitteln, Überlastung der Kiefergelenke oder Problemen mit der Aussprache führen kann. Anstelle des verlorenen Zahns beginnt unweigerlich der Prozess des Knochenverlusts, der im Laufe der Zeit Veränderungen der Gesichtszüge verursacht und die Bildung von Expressionslinien beschleunigt. Bevor jedoch unbehandelte Zähne ausfallen, können sie uns viele gesundheitliche Probleme bereiten. Kariesverursachende Bakterien sowie Mikroorganismen in den erkrankten parodontalen Strukturen werden über das Blut auf entfernte Körperteile wie Gelenke, Nieren oder Endokard übertragen, wo sie Entzündungen verursachen können.

Untersuchungen zeigen, dass Parodontalerkrankungen Atherosklerose auslösen können (es wurde gezeigt, dass in der Plaque dieselben Bakterien vorhanden sind wie in der Mundhöhle) und folglich zu einem Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Sie prädisponieren auch für Typ-2-Diabetes, erhöhen das Risiko einer Frühgeburt und ein niedriges Geburtsgewicht bei schwangeren Frauen. In extremen Fällen können sie sogar Sepsis oder Meningitis verursachen.

Frühzeitige Prophylaxe

Der Kampf gegen die Kariesepidemie sollte in jedem Haushalt beginnen, denn es sind die Eltern, die die Ess- und Hygienegewohnheiten ihrer Kinder beeinflussen. Tatsächlich müssen die Zähne des Babys im Mutterleib gepflegt werden, wenn sich Milch und bleibende Zähne bilden. Die werdende Mutter sollte daher mehr Proteinprodukte essen und Zucker reduzieren.

Wenn das Baby geboren wird, sollten Sie das Zahnfleisch zweimal täglich mit einem mit Wasser angefeuchteten Wattestäbchen abwischen oder mit einer Silikonbürste massieren. Wenn Zähne erscheinen, müssen sie nach dem Essen mit einer weichen Zahnbürste und einer Zahnpasta ohne Fluorid (bis zum Alter von 3 Jahren) gereinigt werden. Eine Diät zur Stärkung der Zähne ist wichtig und Wasser anstelle von süßen Getränken. Es lohnt sich, die Flasche schnell beiseite zu stellen (das Einschlafen fördert die sogenannte Flaschenkaries) und auf die Zitze zu verzichten, was sich negativ auf den Biss auswirkt. Sie dürfen die Zitze oder den Teelöffel des Babys nicht lecken, da so kariogene Bakterien in den sterilen Mund des Kindes gelangen. Es ist wichtig, dass Sie Ihr Kind daran gewöhnen, rohes Gemüse zu essen, das gekaut wird, um die richtige Entwicklung des Kiefers zu unterstützen.

Bereits nach dem ersten Geburtstag lohnt es sich, regelmäßig mit dem Kind zum Zahnarzt zu gehen, um zu kontrollieren, ob sich die Zähne richtig entwickeln, und um das Kind mit der Operation vertraut zu machen. Wenn kariöse Milchzähne von Karies betroffen sind, müssen sie behandelt werden, da dies auch durchbrechende bleibende Zähne schädigen kann. Darüber hinaus zeigen Studien, dass diese Krankheit die körperliche Entwicklung von Kindern hemmen kann (es besteht ein Zusammenhang zwischen dem Grad des Kariesfortschritts und der Größe und dem Gewicht des Kindes).

Gute Initiativen

Investitionen in die Gesundheit von Kindern tragen Früchte im Erwachsenenalter, daher ist die Ausbildung von Kleinkindern und ihren Eltern erforderlich. Staatliche und private Institutionen unterstützen sie mit der Umsetzung von Präventionsprogrammen wie: "Protect the Child's Smiles" -Kampagne für Grundschulen, durchgeführt vom polnischen Roten Kreuz und Wrigley Poland; "Aquafresh Academy", ein Programm, das in Kindergärten und Kindergärten durchgeführt wird; Projekt "Kindheit ohne Karies" für Kinder von 0 bis 5 Jahren im Rahmen des Schweizer Kooperationsprogramms mit den neuen Mitgliedstaaten der Europäischen Union.

Im August letzten Jahres erließ der Nationale Gesundheitsfonds eine Verordnung zur Förderung der Vergabe allgemeiner zahnärztlicher Leistungen für Kinder und Jugendliche. Es soll Zahnärzte ermutigen, ihre Büros in Bildungseinrichtungen neu zu eröffnen. Dies ist ein guter Schritt, um eine wirksame Zahnprophylaxe bei Kindern durchzuführen. Und es gibt bereits Operationen, die begonnen haben, an den neuen Regeln zu arbeiten.

Für ein gesundes Lächeln

• Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich für 2-3 Minuten mit kreisenden und schwungvollen Bewegungen. Verwenden Sie eine Bürste mit weichen bis mittleren Borsten oder eine elektrische Bürste. Ersetzen Sie es alle drei Monate.
• Wenn Sie empfindliches Zahnfleisch haben, verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten oder eine Schallzahnbürste, die weicher als eine manuelle ist. Verwenden Sie zum Schutz vor Gingivitis auch Zahnpasta und Mundwasser.
• Reinigen Sie die Interdentalräume mit Zahnseide. An diesen Stellen beginnen Gingivitis und Karies.
• Begrenzen Sie Süßigkeiten und gesüßte Getränke. Putzen Sie Ihre Zähne nach einem solchen Fest immer gründlich.
• Besuchen Sie Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr - so können Sie Karies und Zahnfleischerkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln und die Kosten für Eingriffe senken.
• Helfen Sie Ihrem Kind bei der täglichen Mundhygiene, denn bis es 8 Jahre alt ist, kann es seine Zähne nicht gründlich selbst reinigen. Und das ist wichtig, weil der Zahnschmelz von Milchzähnen doppelt so dünn ist wie bei bleibenden Zähnen, wodurch sie sich schneller verschlechtern.

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