NACHTSCHICHTARBEIT - WIE MAN SICH GESUND ERNäHRT?

Nachtschichtarbeit - wie man sich gesund ernährt?



Tipp Der Redaktion
Verursacht Adnexitis Unfruchtbarkeit?
Verursacht Adnexitis Unfruchtbarkeit?
Ich schreibe Ihnen, um Sie um Rat zu einer gesunden Ernährung zu bitten. Ich arbeite seit über einem halben Jahr 6 Nächte in der Woche in Nachtschichten und weiß, dass sich dies negativ auf meine körperliche und geistige Verfassung auswirkt. Wie soll ich essen und was soll ich tun, um mich zu entschädigen?