Fußpeeling - glättet harte Haut. Wie mache ich ein Hauspeeling?

Unsere Füße sind unsere Unterstützung. Sie tragen Gewichte, ermüden sich, zerknittern in unbequemen Schuhen, schwitzen in Socken und schwellen von der Hitze an. Sie sind auch äußerst empfindlich gegenüber wechselnden Wetterbedingungen. Die Füße sind anspruchsvoll, weil sie zu oft austrocknen und ihre empfindliche Haut sich abschält und Risse aufweist. Peelings für zu Hause sind praktisch und müssen regelmäßig durchgeführt werden, wobei die ordnungsgemäße Schmierung nicht zu vergessen ist.

Es gibt keine Talgdrüsen an den Füßen. Dies bedeutet, dass die Füße häufig unter übermäßiger Trockenheit leiden. Hinzu kommen wechselhafte Wetterbedingungen, winddichte Socken und Schuhe sowie die mangelnde regelmäßige Pflege. Es ist wegen der Trockenheit, dass die Haut der Füße Risse und harte Schwielen auf den Fersen erscheinen.

Das Fußbad kann nicht heiß sein, weil es sie noch mehr trocknet.

Wenn Ihre Füße übermäßig trocken werden und sich Ihre Haut abschält und Risse aufweist, versuchen Sie, sie mindestens einmal täglich zu schmieren. Sie können fertige Masken und Cremes verwenden oder Ihre Füße mit Vitamin A + E-Salbe schmieren. Bereiten Sie mindestens einmal pro Woche ein Fußbad in lauwarmem Wasser unter Zusatz von Olivenöl vor und führen Sie dann ein gutes, gründliches Peeling durch. Massieren Sie Ihre Füße mit einem fertigen oder hausgemachten Produkt mit Schleifpartikeln. Massieren Sie die Bereiche, in denen die Haut dicker ist (Fersen), immer länger und behandeln Sie empfindliche Bereiche (z. B. die Haut um die Knöchel) sanft.

Schmieren Sie Ihre Füße nach dem Schälen großzügig mit einer feuchtigkeitsspendenden Salbe und ziehen Sie dünne Baumwollsocken an. Wiederholen Sie die Aktivität regelmäßig, mindestens einmal pro Woche, und Sie werden feststellen, wie weich die Haut der Füße wird. Flexibel, weich und mit Feuchtigkeit versorgt, benötigt es keine Reibe und keinen Bimsstein.

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Rezept für Kaffee Fußpeeling

Zutaten:

• 2 Esslöffel gemahlener Kaffee,
• 1 Esslöffel Olivenöl,
• 1 Teelöffel Zitronensaft.

Zubereitung: Gießen Sie gut gemahlenen Kaffee in eine Schüssel. Olivenöl und Zitronensaft hinzufügen und glatt rühren. Tragen Sie das Peeling auf die feuchte Haut der Füße auf, vorzugsweise nach einem warmen Bad. Massieren Sie die Haut sanft und reiben Sie die Fersen fester. Spülen Sie Ihre Füße nach einigen Minuten mit Wasser aus.

Rezept für ein Nussfußpeeling

Zutaten:

• 1 Esslöffel Eucerin,
• 3 Teelöffel gemahlene Walnussschalen.

Zubereitung: Die Nussschalen gut mahlen, vorzugsweise in einer Kaffeemühle. Dann in eine Schüssel geben, Eucerin hinzufügen und gründlich mischen. Auf gewaschene und trockene Füße auftragen, mit kreisenden Bewegungen einmassieren. Zum Schluss spülen Sie Ihre Füße mit lauwarmem Wasser.

Rezept für Zuckerfußpeeling

Zutaten:

• 2 Esslöffel gekochtes Leinsamenpulpe,
• 1 Esslöffel Weißzucker.

Zubereitung: Mischen Sie die Zutaten und massieren Sie die Haut der Füße. Wenn das Schälen zu sanft ist, können Sie zu grobem Zucker (z. B. braun) wechseln oder weniger Leinsamen hinzufügen. Sie können den Leinsamenbrei auch separat als Feuchtigkeitsmaske verwenden - legen Sie ihn auf Ihre Füße, wickeln Sie ihn mit Folie ein, ziehen Sie Ihre Socken an und lassen Sie ihn etwa 30 Minuten lang stehen. Dann spülen Sie Ihre Füße mit lauwarmem Wasser.

Rezept für Salzfußpeeling

Zutaten:

• 2 Esslöffel Salz,
• 1 gehäufter Esslöffel Kokosöl oder Sheabutter,
• 2 Tropfen Pfefferminzöl.

Zubereitung: Salz, fein oder grob, in eine Schüssel geben und Kokosöl oder Sheabutter hinzufügen. Stellen Sie sicher, dass das Öl weich ist, aber lösen Sie es nicht in einem Wasserbad auf. Fügen Sie zwei Tropfen Pfefferminzöl hinzu, damit sich Ihre Füße kühl anfühlen und frisch riechen. Alle Zutaten gut mischen und auf die Füße auftragen. Einige Minuten einmassieren und dann die Haut mit lauwarmem Wasser waschen. Wenn Ihre Füße zu fettig sind, verwenden Sie Glycerinseife zum Waschen.

Verwenden Sie keine Peelings, wenn die Haut der Füße gereizt ist oder wenn eine Allergie gegen einen der Inhaltsstoffe des Kosmetikums besteht. Vermeiden Sie Schalen, auch wenn offene Wunden, nicht geheilte Hühneraugen und große Risse in den Fersen an den Füßen vorhanden sind. Wenn die Haut nach dem Peeling gereizt ist, ist dies ein Zeichen dafür, dass zu viel gemacht wurde, eine Allergie aufgetreten ist oder die Haut der Füße zu empfindlich ist.

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