Wege, um mit der Grippe umzugehen und Wege, um die Grippe zu bekämpfen. Normalerweise haben Sie keine Lust, während der Grippe zu essen. Du liegst im Bett und isst nichts. Und das ist ein großer Fehler, denn Nahrung gibt dem Körper die Kraft, die er zur Bekämpfung der Krankheit benötigt. Was sollten Sie essen, um Ihrem Körper bei der Bekämpfung der Grippe zu helfen? Wie Grippe natürlich zu behandeln Wie kann man Fieber mit Hausmitteln bekämpfen? Was hilft Ihnen bei der Bekämpfung der Grippe?
Grippe. Es bricht dir die Knochen. Der Kopf knackt. Hohes Fieber hält am 3. Tag an. Wenn Sie an Grippe leiden, nehmen Sie Lebensmittel, die Ihr Immunsystem stimulieren, in Ihr Tagesmenü auf. Sie helfen dem Körper, die Krankheit schneller zu bekämpfen.
Grippe - hier hilft Honig - ein gesundes Antibiotikum
In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, dass Honig das menschliche Immunsystem beeinflusst, seine Abwehrkräfte stärkt und moduliert. Es enthält viele wertvolle Vitamine und Mineralien sowie biologisch aktive Substanzen: Routine, Inhibin und Enzyme. Das wichtigste Merkmal von Honig im Vergleich zu anderen antibakteriellen Arzneimitteln ist jedoch seine vorbeugende Wirkung. Deshalb lohnt es sich, jeden Tag nach einem Löffel Bienenmedizin zu greifen.
Die Grippe mag keinen Knoblauch - den Zerstörer der Bazillen
Knoblauch wird empfohlen, da er Bakterien bekämpfen kann, die verschiedene Infektionen verursachen. Gleichzeitig schützt es den Körper vor Komplikationen nach Grippe oder Rhinitis. Die Wirkung von Knoblauch ähnelt der einiger moderner Antibiotika. Wenn jemand von einem unangenehmen Geruch gestört wird, kann er leicht durch Kauen von Petersilie oder durch Kombinieren der beiden in einer Schüssel neutralisiert werden.
Brühe ist hilfreich bei der Bekämpfung von Infektionen
Es mag wie eine Binsenweisheit klingen, aber die Hühnersuppe hilft bei der Grippe. Unsere Großmütter verwendeten Brühe, um Infektionen der oberen Atemwege zu bekämpfen. Untersuchungen haben bestätigt, dass eine solche Maßnahme eine medizinische Rechtfertigung hat. Beim Kochen von Brühe aus Fleisch, Knochen und Gemüse werden viele wertvolle Zutaten in die Brühe ausgewaschen. Eines davon ist Cystein. Diese Substanz beschleunigt den Auswurf von Schleim und erleichtert damit die Entfernung von Keimen in Lunge und Bronchien. Heiße Suppe wärmt Sie nicht nur. Sie können damit auch Flüssigkeitsverluste (Schweiß, laufende Nase) ersetzen.
Produkte, die reich an Probiotika sind
Während einer Infektion lohnt es sich, Produkte einzuführen, die auf natürliche Weise die Immunität des Körpers gegen das Menü unterstützen. Dazu gehören fermentierte Milchgetränke (Kefir, Buttermilch, Joghurt), die probiotische Bakterien enthalten. Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die sich sehr positiv auf unseren Körper auswirken, die Funktion des Immunsystems verbessern und dem Körper helfen, pathogene Bakterien zu bekämpfen. Ihre Wirksamkeit wird durch den Einsatz von Antibiotika während und nach der Behandlung belegt. Es sind Probiotika, die die Wiederherstellung und das ordnungsgemäße Funktionieren der Bakterienflora sicherstellen.
Frisches Gemüse und Obst verbessern die Immunität
Durch den Verzehr von Gemüse und Obst versorgen wir den Körper mit zusätzlichem Vitamin C, das auch unsere Immunität erhöht. Die größten Mengen finden sich in Hagebutten, Zitrusfrüchten und Beeren. Wenn es um Gemüse geht, lohnt es sich, nach Paprika, Tomaten, Meerrettich und Kohl zu greifen. Denken Sie daran, dass Vitamin C empfindlich gegen hohe Temperaturen ist. Essen Sie deshalb so viel wie möglich roh.
