Michał Bajor liebt Herausforderungen - als Künstler und als Mensch - sie bewahren ihn. "Mein Körper braucht 36 und 6, meine Seele braucht viel mehr" - er überzeugt seit über 40 Jahren mit Bravour.
Jugend? Damit ein Typ darüber spricht ?! Und in diesem Alter? Es ist schwer. Peinlich. Nicht sehr objektiv. Ich kann nur zugeben, dass ich als jemand wahrgenommen werde, dem es - für sein Alter - gut geht.
Aber im Ernst, ich fühle mich nicht wirklich alt. Ich habe immer noch den Drang, meine Träume wahr werden zu lassen. Ich denke, das ist mein Hauptmerkmal, das mich bewahrt. Denn angesichts der nahenden Sechzig - die ich kaum glauben kann, wenn ich in den Spiegel schaue, kann es sein, dass ich ein wenig selbstgerecht bin (Lächeln) - kann ich mir nicht vorstellen, dass ich denken könnte, dass alles hinter mir liegt. Und es geht nicht um das Leben, sondern um die Ziele, die ich erreichen möchte. Ich habe immer noch Gedanken im Kopf: Ich würde gerne eine andere Rolle spielen, darüber singen, dorthin gehen. Ich reise viel, es hält mich auch in Form. Ich suche immer noch nach neuen Reizen und Empfindungen.
Michał Bajor: Ich lebe sehr hygienisch
Ich habe Schwächen - etwas zu trinken, eine Zigarette - aber nur in den Ferien "am Feuer". Schlaf ist jedoch die Hauptursache für mein Gefühl. Ich schlafe 9 Stunden lang sehr regelmäßig. Ich schlafe jedoch erst um zwei Uhr morgens ein. Ich lese viel, ich bin ein Kinofan und ... ein Teleman. Politische Programme langweilen und irritieren mich, aber ich mag Filme und Kuriositäten aus der ganzen Welt sehr, und da unter 500 Kanälen immer etwas zu finden ist, verbringe ich manchmal einige Nächte. Und das nicht seit gestern - ich mache das seit über einem Dutzend Jahren, also hat sich mein Körper bereits verändert.
Ich kann nicht zu früh aufstehen, weil ... mein Hals danach nicht mehr funktioniert. Die Produzenten in den Aufnahmestudios wissen, dass ich erst ab 17 Uhr arbeite. Wenn ich weniger als 9 Stunden geschlafen hätte, hätte ich Probleme, das Abendkonzert zu singen, weil ich mich gebrochen fühlen würde.
Michał Bajor: Was mache ich, um mich körperlich gut zu fühlen?
Ich gehe zweimal pro Woche zur Rehabilitation. Einmal fiel ich leider auf beide Hände, was mich mit einer Schulteroperation bedrohte, aber zum Glück konnte ich sie dank Rehabilitation vermeiden. Dank dieser Behandlungen begann ich auch mit Krafttraining, um Muskelmasse zu gewinnen. Ich habe zwei private Trainer - und ich übe seit mehreren Jahren regelmäßig mit ihnen. Wenn keine Zeit ist, trainiere ich zu Hause mit der Ausrüstung - ich habe Übungen erstellt und mache sie. Ich glaube, dass ich das zu meinem eigenen Besten tue.
Gleiches gilt für Diäten. Ich betrachte die schnellen nicht - sie haben einen Jojo-Effekt. Als ich jünger war, war es fantastisch für mich, in zwei Wochen 5-7 kg abzunehmen, aber dann bekam ich die gleiche Menge zurück. Wenn ich jetzt sehe, dass ich ein wenig aufrunde, gebe ich für ein oder zwei Monate Kohlenhydrate auf und verliere ruhig 4-5 kg. Ich mache das einmal im Jahr. Meistens, wenn sich eine Fotosession einem neuen Album nähert. (lacht) Also jetzt!
WissenswertMichał Bajor - Sänger und Schauspieler, den wir unter anderem kennen aus der Rolle von Nero im Film "Quo Vadis" und ungewöhnlichen Interpretationen der Songs: "Ich will nicht mehr", "Verlass mich nicht", "Wärme mich auf", "Ich stecke in einer Ecke fest". 2015 veröffentlichte er das 19. Album mit dem Titel "Meine Liebe" mit Texten von W. Młynarski.
