Schönen Tag. Ich kann nicht leise vor Leuten essen, besonders vor diesen Fremden, wenn ich bemerke, dass sie mich beobachten. Meine Hände fangen an zu zittern. Wenn zum Beispiel ein Fremder vor dem Tisch sitzt, ich nicht mit Besteck zu Abend esse, ich hebe nicht ruhig ein Sandwich an meinen Mund, ich lehne mich so weit ich kann, um den Abstand vom Tisch zu meinem Mund zu verkürzen. Ich weiß, dass es dann seltsam aussieht, ich fühle mich sehr angespannt, ich fühle eine ungerechtfertigte Angst, meine Hände zittern, ich schwitze. Ich erwähne, dass ich andere Aktivitäten ohne Angst vor anderen mache, nur dieses Essen. Ist das eine Art Phobie, Neurose, was ist das? Wie gehst du damit um, damit es passiert? Ich habe es schon lange gehabt. Ich versuche, Mahlzeiten in einer größeren Gruppe von Menschen zu vermeiden, aber ich weiß, dass dies nicht der richtige Weg ist. Bitte helfen Sie.
Sehr geehrte Damen und Herren, nach Ihrer Beschreibung scheint die Angst vor dem Essen eine Manifestation sozialer Phobie zu sein. In solchen Fällen ist die kognitive Verhaltenstherapie äußerst effektiv, daher kann es sich lohnen, einen Psychotherapeuten zu suchen, der diese therapeutische Ausrichtung vertritt. Sie können auch einen Psychiater aufsuchen, der die pharmakologische psychologische Therapie unterstützen könnte.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Katarzyna IwanickaPsychotherapeut, Suchttherapeut und Trainer.
