Es gibt keinen Grund, warum eine Person mit Diabetes nicht zu Hause sein sollte. Sie sollte sich jedoch gut auf den Urlaub vorbereiten, insbesondere wenn sie in ferne Winkel der Welt reist. Bevor ein Diabetiker in den Urlaub fährt, muss er prüfen, ob er unter anderem Insulin und Lanzetten sowie ein Blutzuckermessgerät und Streifen eingepackt hat.
Diabetes muss Sie, wenn er richtig behandelt wird, überhaupt nicht einschränken. Wenn Sie an Diabetes leiden und einen Urlaub planen, müssen Sie zuerst mit Ihrem Diabetologen sprechen. Der Arzt weiß am besten, ob der Gesundheitszustand des Patienten beispielsweise eine aktive Erholung oder einen Ausflug in die Tropen ermöglicht. Möglicherweise sind zusätzliche Untersuchungen erforderlich. Darüber hinaus sollte ein Diabetiker genau prüfen, unter welchen Bedingungen er sich aufhält und auf welche Diät er sich dort verlassen kann. Wenn Sie beispielsweise mit einem Reisebüro in den Urlaub fahren, müssen Sie den Veranstaltern mitteilen, dass Sie an Diabetes leiden. Wenn ein Führer, Pilot oder Dolmetscher sich dessen bewusst ist, weiß er, wie er sich verhält und welche Hilfe er im Notfall leisten kann, beispielsweise wenn der Körper plötzlich zu wenig Zucker bekommt. Es lohnt sich auch, jemanden von der Reise in Ihre Angelegenheiten einzuführen, mit dem Sie die meiste Zeit verbringen (natürlich, wenn Sie ohne Verwandte oder Freunde reisen).
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Eine Reise für einen Diabetiker:
Wenn Sie einen Kurzurlaub machen, müssen Sie das sogenannte nehmen einen Diabetikerpass oder eine Informationskarte, auf der vermerkt ist, mit welcher Art von Diabetes der Patient zu kämpfen hat und durch was er gekennzeichnet ist. Dort sollten auch der Krankheitsverlauf sowie die Dosierungen und internationalen Namen der eingenommenen Medikamente beschrieben werden. Dieses Dokument kann bei einem plötzlichen Bewusstseinsverlust sehr wichtig sein. Eine Person mit Diabetes sollte auch ein Armband oder einen Anhänger mit Informationen über die Krankheit haben. Außerdem sollte der Diabetiker prüfen, ob er in seiner Reisetasche ist:
Haben Sie Diabetes und reisen Sie in exotische Länder?
Ein Diabetiker, der in einem exotischen Land Urlaub macht, sollte sich bei der Gesundheits- und Sicherheitsabteilung erkundigen, ob er gegen Krankheiten geimpft werden muss, die in einer bestimmten Region auftreten. Dies sollte nicht bis zur letzten Minute verschoben werden, da Sie die Impfserie möglicherweise nicht rechtzeitig erhalten können. Zu Ihrer eigenen Sicherheit sollten Sie unabhängig von der Fahrtrichtung rechtzeitig gegen Hepatitis A und B geimpft werden.
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Woran sollte sich ein Diabetiker auf Reisen erinnern?
1) Wenn jemand mit Diabetes das Auto fährt, sollte er die Route so planen, dass er häufig anhält, sich ausruht und einen Snack zu sich nimmt.
2) Wenn sie mit dem Flugzeug fliegt und Zeitzonen überquert, sollte sie die Uhr sofort nach ihrer Ankunft auf die Ortszeit einstellen und ihre Medikamente entsprechend anpassen. Für die zur Akklimatisierung benötigte Zeit (d. H. 2-3 Tage) sollte der Blutzucker häufiger überwacht werden.
3) Ein Diabetiker, der seinen Urlaub in einem heißen Klima verbringt, sollte starke Sonne meiden (er sollte nicht zwischen 10 und 16 Uhr an den Strand gehen) und viel stilles Mineralwasser trinken. Dank dessen wird eine Dehydration vermieden, die die Glykämie nachteilig beeinflusst.
4) Schützen Sie die Beine vor Abrieb und Verletzungen. Tragen Sie dazu bequeme, luftige Schuhe mit einer flexiblen Sohle. Es wird auch empfohlen, nur Socken aus Naturfasern, d. H. Wolle oder Baumwolle, zu tragen. Ein Diabetiker sollte nicht barfuß an einem felsigen Strand, in einem Wald usw. laufen, da es dort leicht zu Verletzungen kommt. Sie sollten auch viel Zeit mit der täglichen Hygiene der Füße verbringen - Waschen (aber nicht zu lange in Wasser einweichen), gründliches Trocknen und Schmieren. Im Urlaub kann ein Diabetiker besuchen, tanzen, Sport treiben ... Wenn er den gesunden Menschenverstand benutzt, wird es ein erfolgreicher Urlaub.
Mach es unbedingt
Vergessen Sie beim Verlassen eines Hotels oder einer Pension nicht, Ihre Handtasche oder Ihren Rucksack mitzunehmen:
- ein paar Klumpen Zucker oder Bonbons
- Einzeldosen Insulin (oder ein Insulinpatronenstift) oder Tabletten zum Einnehmen zur Senkung des Blutzuckers
- Meter und Streifen
- eine kleine Flasche Trinkwasser
- ein kleiner Snack
- Personalausweis mit Informationen über die Krankheit
- Karten, die Ihnen (vorzugsweise in der Landessprache) sagen, was zu tun ist, wenn Sie in Ohnmacht fallen, und wo Sie anrufen müssen, um sie über Ihre Probleme zu informieren
