Sie sind am Ende der Schwangerschaft, Sie werden in einem Moment ein Baby bekommen. Ihr bisheriges Leben wird auf den Kopf gestellt. Dies ist der perfekte Zeitpunkt für neue Vorsätze. Überlegen Sie, welche Art von Mutter und Partner Sie sein werden, und planen Sie Ihre Genesung nach der Geburt.
Ich werde auch nach der Schwangerschaft gesund essen
Da Sie wissen, dass Sie eine Mutter sein werden, verstehen Sie, wie wichtig es ist, was Sie essen. Sie haben die Gewohnheit aufgegeben, Pommes zu essen; Bevor Sie etwas in den Korb legen, lesen Sie die Zutaten auf der Verpackung. Du willst dem Baby keinen Schaden zufügen. Und nach der Geburt müssen Sie sich während des Stillens auch gesund ernähren. Und lassen Sie es so bleiben, schließlich hängen Ihr Wohlbefinden und Ihr Zustand von einer richtigen Ernährung ab. Und als Mutter eines kleinen Freaks wirst du sie brauchen!
Ich werde nach der Schwangerschaft nicht mehr rauchen
Als Sie beim Test zwei Zeilen sahen, warfen Sie die geöffnete Zigarettenschachtel in den Müll. Und du hast keinen anderen gekauft, zumal der Rauchgeruch dich krank gemacht hat. Der süße kleine "Tyrann", der dich von innen tritt, sagte dir, du sollst mit dem Rauchen aufhören. Jetzt schützt er dich vor Sucht, aber wenn du gebärst, musst du ihn beschützen. Sie haben beschlossen, nicht zu der Sucht zurückzukehren, mit der Sie so lange erfolglos zu kämpfen hatten. Auch zu Ihrem eigenen Besten - denn warum sollten Sie sich nicht auch um Ihre Gesundheit kümmern? Ist es weniger wertvoll als die Gesundheit Ihres Kindes?
Ich werde mich nach der Geburt um meinen Zustand kümmern
Bevor du schwanger wurdest, bist du am Wochenende mit dem Fahrrad gefahren und hast geschwommen. Jetzt segnen Sie es, denn wenn Sie einen riesigen Bauch tragen, wissen Sie, wie wichtig es ist, starke Beine und trainierte Rückenmuskeln zu haben. Sobald Sie geboren sind, brauchen Sie noch Fitness: Gehen mit einem Kinderwagen, Tragen Ihres Babys, und das ständige Treiben seiner Bedürfnisse ist ein Programm für eine starke Frau. Nach der Geburt werden Sie beginnen, die alte Form in kleinen Schritten wieder aufzubauen, und dann wird er von selbst fliegen ... Das Baby wird Sie nicht auf der Couch faulenzen lassen - noch zuschauen, wenn Sie sein erstes Fahrrad kaufen!
Nach der Schwangerschaft werde ich mich nicht in vier Wände einschließen
Freunde machen dir Angst, dass dein Leben auf Töpfe und Windeln beschränkt sein wird? Nun, sie werden es wieder sehen! Sicher, Sie werden nicht mit Ihrem Kind die Geschäfte und Nachtclubs durchsuchen - sondern einen Ausflug außerhalb der Stadt bei schönem Wetter, einen Besuch bei Familie und Freunden oder sogar einen Tagesausflug in die Berge - warum nicht? Wenn Sie stillen, können Sie mit Ihrem Kleinen überall hingehen, ohne sich Sorgen um den Hunger machen zu müssen. Windeln und ein Wagen im Kofferraum, ein Sitzkissen - und los!
Ich werde meine Beziehung zu meinem Partner schätzen
Es wird so viel geredet, dass junge Väter sich nach der Geburt vernachlässigt und verlassen fühlen. Ihr Typ muss sich nicht beschweren. Keine Zeit zu überlegen, was fehlt. Zuerst werden Sie ihn von Anfang an in die Pflege des Kleinen einbeziehen, damit er das Baby wachsen sehen, seinen Vater kennenlernen, ihn glücklich auslachen und seine Pfoten herausziehen kann. Zweitens wird Ihre Dankbarkeit für die Nöte Ihres Partners ihn bis zur Schlafzimmerschwelle verfolgen. Selbst wenn Sie unmittelbar nach dem Schlafengehen vor Müdigkeit einschlafen würden, würden Sie ihn umarmen und leidenschaftlich küssen. Und am nächsten Tag verkaufen Sie das Baby Ihrer Großmutter und arrangieren einen freien Nachmittag für Sie. Sie wissen ganz genau, dass glückliche Eltern für ein Kind wie ein Lottogewinn sind.
Ich werde Mutterschaft als Chance behandeln, nicht als Hindernis
Ein Baby zu bekommen, eröffnet schließlich neue Perspektiven. Es gibt jemanden, für den man leben, versuchen und lernen kann. Wenn Sie Ihren Job verlieren, werden Sie nicht sagen: "Es ist, weil ich ein Baby hatte", sondern: "Sehr gut, ich werde ein besseres finden." Sie zeigen Ihrem Sohn oder Ihrer Tochter, wie schön die Welt ist. Zusammen mit Ihrem Kind werden Sie erwachsen, genießen seine Freude und lindern alle Sorgen. Für ihn wirst du dich entwickeln und niemals eine heruntergekommene alte Dame werden!
monatlich "M jak mama"
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