Letzten Dienstag, während einer Sportstunde, traf mich ein Freund und ich verstauchte mir den Knöchel (ich fühlte, wie etwas herausgeschossen wurde). Nach Röntgenaufnahmen stellte der Arzt fest, dass es keine Brüche und Risse gab, aber ich habe etwas mit einer Gelenkkapsel (zerrissen oder zerrissen), ich weiß es nicht genau. Ich habe 2 Wochen Gips. Die ersten 3 Tage waren ein großer Schmerz. An Tag 4 hatte ich das Gefühl, als würde die Schwellung verschwinden und es gab eine Verbesserung. Ich rettete mein Bein und lag immer noch mit dem Bein nach oben auf der Decke. Es gab immer jemanden, der mir aus dem Bett half. Beim Gehen auf Krücken waren die Schmerzen gering. Leider war es später nur noch schlimmer - am 5. und 6. Tag ist das Liegen in Ordnung, aber leider, wenn ich von der Couch aufstehe und das Bein nach unten zeigt, und besonders auf Krücken, sind die Schmerzen enorm (als würde das Blut, das zu meinem Knöchel fließt, mein Bein auseinander reißen). Am 5. Tag des Abends bekam ich sogar leichtes Fieber (37,8), aber ich hatte seit 10 Jahren kein Fieber mehr. Das Fieber ließ am nächsten Tag nach, aber das Bein schmerzt immer noch, wenn man auf Krücken steht und geht. Ich benutze einmal täglich morgens Antikoagulationsinjektionen. Ich liege den ganzen Tag im Bett. Morgen ist eine Woche.
Zunächst sollte der Gipsverband meiner Meinung nach so schnell wie möglich entfernt werden (ich verstehe nicht, warum er überhaupt angelegt wurde, da es keinen Bruch / Riss gab! Besonders bei Schwellungen). Im Falle eines typischen Inversionsdrehmechanismus (und dies folgt aus Ihrer Beschreibung) - Versteifung des Gelenks selbst, wenn dies mit einer Orthese erfolgt, so dass das Gelenk frei bedient und die Schwellung bekämpft werden kann. Der Gipsverband schränkt die Beweglichkeit des Sprunggelenks ein (was den Erholungsprozess nur unnötig verlängert). Darüber hinaus kann die gesamte Stagnation nach der Schwellung nicht in die Lymphknoten abfließen - es kommt zu einer Kompression der Strukturen und damit zu möglichen Schmerzen beim Laden. Es wird dann eine solche pastöse Schwellung geben. Sie können hier eine Eiswürfelmassage verwenden, aber vor allem ist manuelle Arbeit erforderlich.
Ob es sich um einen Bruch der Gelenkkapsel oder um andere Bandstrukturen handelt, kann anhand von Ultraschall festgestellt werden. Ich würde empfehlen, zu einem Physiotherapeuten zu gehen, um durch Abtasten und Funktionsuntersuchung sorgfältig zu überprüfen, welche Strukturen beeinträchtigt wurden. Der Fuß muss einer Physiotherapie / manuellen Therapie und einer Weichteiltherapie (z. B. FDM-Therapie) unterzogen werden. Ich wünsche dir schnelle Genesung.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Mateusz IdzikowskiMateusz Idzikowski - spezialisiert auf orthopädische und Sportphysiotherapie. Er absolvierte viele Kurse und Schulungen in manueller Therapie, Weichteiltherapie und motorischem Training. Führt Stoßwellentraining durch. Ihr Hauptziel ist es, die volle Fitness und körperliche Aktivität der Patienten wiederherzustellen.
Beantwortet Fragen zu Rehabilitation und Physiotherapie.
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