Arachnophobie, d. H. Die Angst vor Spinnen, manifestiert sich in einer Panik und lähmenden Angst, einem Gefühl der Gefahr sowie einer wachsenden Angst, begleitet von einem Gefühl von Ekel und Ekel. Arachnophobie ist eine der häufigsten Phobien der Welt. Glücklicherweise gibt es therapeutische Methoden, um Spinnenangst effektiv zu behandeln.
Arachnophobie (griechisch für "Arachne" - "Spinne" und "Phobie" - "Angst") kann mehr oder weniger schwerwiegend sein, aber eine Person, die unter dieser Art von Angst leidet, empfindet nicht nur Angst beim Anblick einer Spinne, sondern hat auch ein verzerrtes Bild davon. Thema.
Unangenehme Gefühle werden durch das Auftreten eines Spinnentiers verursacht, aber auch durch den Glauben, dass es gefährlich und heimtückisch ist und die Gesundheit und sogar das Leben gefährdet. Menschen mit einer starken Angst vor Spinnen müssen sie nicht einmal mit eigenen Augen sehen. Es reicht aus, sich zum Beispiel eine Spinne vorzustellen, die auf ihrer Hand läuft oder sich in ihren Haaren verheddert, damit sie überwältigende Angst verspüren. Wie Forscher der Ohio State University gezeigt haben, bewirkt Arachnophobie außerdem die Wahrnehmung des Objekts, das Angst vor Veränderungen verursacht. Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die an dieser Art von Phobie leiden, Spinnen als viel größer wahrnehmen als sie tatsächlich sind, was ihre Angst weiter erhöht.
Hören Sie von Arachnophobie. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit Tipps.
Um dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der -Videos unterstützt
Was sind die Ursachen für Arachnophobie?
Wissenschaftler sind sich einig, dass die überwiegende Mehrheit der Fälle von Arachnophobie im Kindesalter auftritt. Ein Kind kann Angst vor Spinnen haben, z. B. vor älteren Geschwistern oder Gleichaltrigen.
Angst kann auch durch Beobachtung des Verhaltens von Erwachsenen und doppelte Angst entstehen. Wenn Eltern mit Angst, Abscheu oder Ekel gegenüber Spinnen reagieren, bringen sie ihren Kindern eine ähnliche Reaktion bei.
Gleichzeitig glauben einige Wissenschaftler, dass die Hauptangst vor Spinnen in unseren Genen liegt. Als Ergebnis der Evolution ist ein natürlicher Mechanismus entstanden, der darauf hindeutet, den Gefahren zu entkommen, die in diesem Fall von Spinnen ausgehen.
Lesen Sie auch: 9 seltsamste Phobien. Erfahren Sie mehr über die ungewöhnlichen Ursachen von Angstzuständen Angststörungen machen das Leben schwer - wie geht man damit um? Was tun bei BITE durch ein Tier oder BITT durch eine Spinne, wenn ...Symptome einer Arachnophobie (Angst vor Spinnen)
Irrationale, normalerweise völlig unbegründete Angst geht mit zusätzlichen körperlichen Symptomen einher, die denen ähneln, die bei sehr starkem Stress auftreten. Jene sind:
- beschleunigter Herzschlag
- Schwindel, der zu Ohnmacht führen kann
- Schüttelfrost,
- Gänsehaut,
- innerlich zittern oder zittern
- manchmal Übelkeit und sogar Erbrechen.
Menschen mit Arachnophobie haben eine so starke Angst vor Spinnen, dass sie ihre Vorkommensorte meiden, d.h. Wälder, Ufer von Seen und Flüssen, Wiesen, aber auch dunkle Keller oder Dachböden.
Manche Menschen mit Arachnophobie reagieren mit Kreischen, Schreien, Weinen beim Anblick einer Spinne und rennen meistens schnell weg, andere sind vor Angst so gelähmt, dass sie sich nicht bewegen können. Darüber hinaus werden sie nicht durch rationale Argumente gestützt, wonach beispielsweise nur ein kleiner Prozentsatz der Spinnen auf der Welt (ca. 3-4%) giftig und alle anderen völlig harmlos sind.
Arzneimittelbehandlung gegen Spinnen
Arachnophobiker leiden unter einer unbegründeten, aber lähmenden Angst, dass sie sich nicht vorstellen können, sie zu überwinden. Mittlerweile gibt es therapeutische Methoden, mit denen Sie Angst nicht nur zähmen, sondern auch vollständig loswerden können.
Eine der effektivsten Methoden ist die Desensibilisierung (Desensibilisierung), bei der die Überreaktion auf das Objekt, das Angst verursacht, allmählich verringert wird. Dies ist eine Taktik kleiner Schritte, da der Patient zuerst Bilder von Spinnen betrachtet und dann auch auf die rationalen Erklärungen und Argumente des Therapeuten hört (z. B. dass sie nützlich sind), wodurch ein positiveres Bild von ihnen entsteht.
Gleichzeitig bestreitet der Arzt die falschen Überzeugungen der Patienten, dass Spinnen sie in irgendeiner Weise bedrohen. Der nächste Schritt besteht darin, sich an lebende Spinnen zu gewöhnen - nähern Sie sich dem Terrarium, beobachten Sie sie, und die letzte Phase besteht darin, die Spinne zu berühren und sie vorzugsweise in der Hand zu halten.
Desensibilisierung bringt dauerhafte Ergebnisse, da Studien von Menschen, die sich einer Desensibilisierung unterzogen haben, auch wenige Monate nach Ende der Therapie keine Angst vor Spinnen hatten.
Eine andere Methode ist die implosive Therapie, bei der die ängstliche Person schnell dem angstauslösenden Reiz ausgesetzt ist. Tatsächlich wirft es tiefes Wasser, weil der Patient zum Beispiel ohne Vorbereitung auf die Schulter einer Spinne gelegt wird. Nach mehrmaliger Wiederholung dieses Verhaltens sollte die Reaktion auf den Angstreiz schwächer werden.
Unabhängig von der Wahl der therapeutischen Methode lohnt es sich, eine Therapie gegen Arachnophobie zu versuchen, da die Befreiung von Angst nicht nur unsere Psyche, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt.
-mona-stosowa-w-ciy-porada-eksperta.jpg)
