Viele Menschen kämpfen bei heißem Wetter mit geschwollenen Beinen! Warum schwellen die Beine an, wenn die Temperatur hoch ist? Was sind die Ursachen für Ödeme und was zeigen sie? Wie geht man zu Hause mit ihnen um? Überzeugen Sie sich selbst.
Die Hitze wirkt sich nicht positiv auf unseren Körper aus. Wir sind müde, haben oft Kopfschmerzen und um die Sache noch schlimmer zu machen, können Ödeme auftreten. Woher kommen sie? Sind sie besorgniserregend? Es hängt davon ab, ob. Um Sie zu beruhigen, sagen wir, dass wir Frauen dazu neigen, Wasser im Körper anzusammeln. Geschwollene Beine können aber auch ein Zeichen für ernstere Gesundheitsprobleme sein.
Wenn es draußen warm ist, weiten sich die Venen und lassen Wasser im Körper ansammeln. Theoretisch kann dies uns abkühlen, aber in der Praxis kann es zu Unbehagen führen, insbesondere wenn die Schuhe anfangen, Druck auf uns auszuüben.
Bei heißem Wetter sollten wir nicht zu lange stehen oder sitzen, da dies die Ansammlung von Flüssigkeiten in und um die Füße begünstigt. Die kleinen Klappen in den Beinvenen können schwächer werden, was zu einer venösen Insuffizienz führt.
Leider kann ein Ödem auch schwerwiegendere Erkrankungen verursachen - beispielsweise eine Lungenerkrankung, die den Druck in den Blutgefäßen vom Herzen bis zur Lunge erhöht. Und höherer Blutdruck fördert Ödeme. Es gibt auch Herzerkrankungen hinter dem Ödem. Das Versagen dieses Organs führt zur Ansammlung von Flüssigkeit im ganzen Körper. Schwellungen werden auch durch die Schwangerschaft begünstigt.
Gesundheitsprobleme, die zu einer Schwellung des Sprunggelenks führen:
- Nierenversagen
- Herzkrankheiten
- Veneninsuffizienz
- Hormonelle Störungen
- Verletzungen
- Allergie
- Lymphatische Stase
- Dehydration
- Überschüssiges Salz oder Zucker in Ihrer Ernährung
- Diabetes
- Erkrankungen der Schilddrüse
- Thrombose
- Gestörte Elektrolytwerte
Geschwollene Beine - Diagnose zuerst
Natürlich ist es am besten, einen Arzt mit dem Problem aufzusuchen. Dies hilft bei der Ermittlung der Ursache der geschwollenen Beine. Zusätzliche Forschung ist normalerweise erforderlich. Und so - Morphologie mit der Bestimmung von D-Dimeren wird die Frage beantworten, ob es ein Blutgerinnsel im Körper gegeben hat. Die Arbeit des Herzens kann mit Hilfe von EKG, Echo oder Doppler überprüft werden. Es lohnt sich auch, den Elektrolytspiegel im Blut zu messen und Urin- und Schilddrüsenhormone zu testen. Nachdem alle potenziellen Gesundheitsprobleme beseitigt sind, können wir problemlos mit dem Umgang mit geschwollenen Knöcheln fortfahren.
Geschwollene Beine im Sommer
Die Methoden variieren, aber diejenigen, die Erleichterung bringen, umfassen vor allem kalte Duschen und Spaziergänge, da sie die Durchblutung anregen. Die Durchblutung wird auch durch Salben unterstützt, die Rosskastanie enthalten, viel Flüssigkeit trinken und Elektrolyte auffüllen.
Ödeme können durch eine richtige Ernährung beseitigt werden - es muss leicht verdaulich und zucker- und salzarm sein. Es lohnt sich auch, Tees oder Diuretikasäfte zu verwenden - z. B. Brennnesselsaft. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, hilft das Ödem, die Lymphdrainage zu entfernen.
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