Zehennägel - wie pflege ich sie? Richtig durchgeführte Pediküre lässt die Füße ästhetisch aussehen. Durch richtiges Trimmen und Feilen der Nägel verhindern Sie auch schwerwiegendere Gesundheitsprobleme. Das Befolgen einiger Regeln minimiert das Risiko von eingewachsenen Nägeln und Bruch der Nagelplatte. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Zehennägel pflegen.
Inhaltsverzeichnis:
- Zehennägel: Clipping und Shaping
- Zehennägel: Polieren und Lackieren
- Zehennägel: Verhindert Trockenheit und Sprödigkeit
- Zehennägel: Was tun, wenn sie eingewachsen sind?
- Zehennägel: Onychomykose
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Zehennägel: Clipping und Shaping
Zehennägel - in ihrem Fall weniger ist mehr - je weniger Störungen in der Form der Nagelplatte, desto besser für die Gesundheit. Zuallererst sollten die Zehennägel regelmäßig gekürzt werden, die "langen" Nagelstöße jeden Tag gegen die Schuhe stoßen, was ihre Struktur schwächt und infolgedessen spröde und spröde wird. Zusätzlich können solche Nägel Druckstellen und Abrieb an den Fingern verursachen.
- Richtiges Abschneiden der Zehennägel
Bevor Sie den Fuß schneiden, legen Sie ihn in Wasser mit Salz oder einem speziellen Erweichungspräparat. Wir schneiden keine Nägel in der Nähe der Haut, um ein Schneiden zu vermeiden. Das Wichtigste ist, die Nägel gerade zu schneiden, damit die Plattenform eher spatelig oder sogar quadratisch als halbkreisförmig ist. Schneiden Sie die Seiten nicht ab und runden Sie sie ab. Die Ecke kann leicht gesägt werden, damit sie nicht scharf ist.
Dieses Abschneiden ist sehr wichtig, damit wir das Problem eingewachsener Nägel vermeiden können. Wenn Sie Ihre Zehennägel zu Hause pflegen, ist es besser, nur die Nagelhaut zu entfernen und das Schneiden den Spezialisten zu überlassen, um versehentliche Schnitte zu vermeiden.
Wenn es darum geht, Ihre Nägel zu feilen, sollte dies in kurzen Einwegbewegungen erfolgen. Lassen Sie uns Metallfeilen aufgeben, wenn wir Probleme mit der Sprödigkeit von Nägeln haben. Eine Glas- oder Granitfeile ist besser.
Wenn Sie keine Feile zum Formen der Platte verwenden, ist es nach dem Schneiden der Nägel mit einer Schere oder einem Cutter gut, die Kante mit einer feinkörnigen Feile zu glätten. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit verringert, dass die Nägel die Strumpfhose durchbohren.
Zehennägel: Polieren und Lackieren
Die Nägel werden mit speziellen Blöcken poliert, was das Aussehen des Nagels verbessert und das Auftragen des Lackes erleichtert. Sie sollten dies jedoch nicht zu oft tun, um die entsprechende Dicke der Fliese beizubehalten.
Es ist am besten, die Nägel alle zwei Wochen zu polieren, da sonst die Platte dünn und spröde wird und zu Brüchen neigt. Beim Lackieren von Zehennägeln sind Separatoren hilfreich, die beim präzisen Auftragen des Lacks helfen und ihn beim Trocknen schützen.
Es ist wichtig, den Conditioner und die Basis vor dem Lack aufzutragen, um den Nagel vor dem farbigen Lack zu schützen und die Haltbarkeit des Gemäldes zu verbessern. Wenn wir den Nagel optisch schlank machen möchten, können wir den Lack nur auf den mittleren Teil der Platte auftragen, wobei die Seiten ohne Farbe bleiben. Ein solcher Trick lässt die Nägel weniger quadratisch und breit erscheinen.
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Lesen Sie auch: Pediküre: Wie macht man es zu Hause? Schritt für Schritt Peeling-Fußsocken - wie man sie benutzt? Einsätze für Schuhe. Welche orthopädischen Einlegesohlen kaufen?Zehennägel: Verhindert Trockenheit und Sprödigkeit
Trockene Nägel lösen sich leicht, reißen und brechen. Es gibt viele Ursachen für spröde Nägel, meistens handelt es sich um eine falsche Ernährung, zu häufiges Polieren, häufiges Lackieren von Nägeln mit farbigem Lack ohne Basis, Nierenerkrankungen, Anämie oder Avitaminose.
Um das Problem zu beseitigen, sollten Sie alle möglichen Ursachen ausschließen. Gönnen Sie Ihren Nägeln zunächst eine Pause vom Polieren und Lackieren, indem Sie nur Nagelpflegemittel verwenden. Die beste Alternative sind Conditioner mit Ceramiden - härtende und elastische Nägel. Die Nägel müssen ebenfalls mit einer Papierfeile kurz geschnitten werden, um Spliss zu glätten.
Änderungen sollten auch für die Ernährung gelten, einschließlich Kalzium, Eisen, Zink, Magnesium, Silizium und Vitamin B. Sie können auch spezielle Ergänzungsmittel mit Inhaltsstoffen verwenden, die die Nagelregeneration unterstützen. Morgens und abends lohnt es sich, eine feuchtigkeitsspendende Olive in die Nägel und Nagelhaut zu reiben.
Sie können auch spezielle Cremes für die Rekonstruktion von Nägeln in Apotheken kaufen. Sprödigkeit der Zehennägel, die nicht verschwindet, kann das Ergebnis schwerwiegenderer Gesundheitsprobleme oder Mykose sein. In diesem Fall sollten Sie einen Dermatologen oder Podologen aufsuchen.
Es wird für Sie nützlich seinRezept für ein erfrischendes Fußbad
Mischen Sie 15 g Weide, Eiche, Walnuss und Salbeirinde. Gießen Sie einen Liter Wasser über die Mischung und bringen Sie sie zum Kochen. Eine halbe Stunde ruhen lassen, abseihen und in eine Schüssel mit warmem Wasser gießen. Sie können Ihre Füße auch in einem Aufguss aus Salbei- und Brennnessel- oder Walnussblättern einweichen (5 Esslöffel Blätter pro 3 Liter Wasser). Die Fußbäder werden auch für Infusionen von Lavendel, Rosmarin und Thymian empfohlen, die eine bakterizide und fungizide Wirkung haben.
Zehennägel: Was tun, wenn sie eingewachsen sind?
Ein eingewachsener Zehennagel ist ein äußerst schmerzhaftes und problematisches Problem, das einen medizinischen Eingriff erfordert. Es besteht darin, das Wachstum der Nagelplatte zu stören, die seitlich zu wachsen beginnt und in die Haut um den Nagel hinein wächst. Wenn der Nagel die Haut durchbohrt, beginnen Blutungen und die Wunde fördert Entzündungen und Pilzinfektionen. Schmerzen und Beschwerden erschweren das Gehen und das tägliche Funktionieren.
Bei der Behandlung von eingewachsenen Nägeln ist eine schnelle Reaktion wichtig - die Dauer der Behandlung und ihre Auswirkungen hängen von der Schwere des Problems ab.
Die häufigste Ursache für eingewachsene Nägel ist falsches Abschneiden, Anpassen der Seiten der Platte und zu tiefes Trimmen an den Ecken, wodurch der Nagel dazu angeregt wird, in diesem Bereich seitlich zu wachsen. Andere Ursachen sind orthopädische Deformitäten, zu enge Schuhe und Übergewicht. Wir können das bestehende Problem mit Hausmitteln nicht lösen.
Wenn sich bereits eine Wunde gebildet hat, sollte diese regelmäßig dekontaminiert werden und auf Fußhygiene achten. Dann müssen Sie zu einem Podologen gehen, der die geeignete Behandlungsmethode auswählt. Derzeit werden am häufigsten Orthonyxklemmen und die Arkada-Methode verwendet.
- Verschlüsse sind dünne Drähte, die von einem Arzt auf den Nagel gelegt werden, um dessen Wachstum zu korrigieren. Das Verschlussverfahren ist nicht schmerzhaft und verringert sofort das Problem der Schmerzen beim Gehen und verringert das Gefühl von Unbehagen. Diese Art der Therapie zur Behandlung eines eingewachsenen Zehennagels kann bis zu mehreren Monaten dauern und ist mit zahlreichen Nachuntersuchungen beim Arzt und der Korrektur der Klammern verbunden.
- Arkadas Methode besteht darin, den Arkada-Würfel zu verwenden - ein Gerät, bei dem der Finger immobilisiert ist. Dann wird der eingewachsene Teil des Nagels entfernt, der Nagel wird richtig geformt und seine Seiten werden mit einer speziellen Acrylmasse rekonstruiert. Die Acrylmasse hält den Nagel in der richtigen Position und verhindert, dass er nachwächst. Diese Methode wurde in Polen von Adrian Arkada patentiert und wird in der Welt immer beliebter.
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Eingewachsene Nagelschnalle statt abzureißenZehennägel: Onychomykose
Onychomykose ist eine Infektion, die durch Dermatophyten, Hefen oder Schimmelpilze verursacht wird.
Faktoren, die das Auftreten von Onychomykose begünstigen, sind:
- geschwächte Immunität,
- Diabetes,
- hormonelle Störungen,
- starkes Schwitzen,
- Übergewicht,
- lange Einnahme von Antibiotika,
- mechanische Verletzungen,
- schlechte Hygiene.
Befolgen Sie bei der Vermeidung von Onychomykose zunächst die Regeln der Fußhygiene: Tragen Sie Socken aus natürlichen Materialien, bequeme Schuhe, Flip-Flops im Pool, in der Sauna, in Hotels und in allen öffentlichen Badezimmern und achten Sie auf die Immunität unseres Körpers.
Symptome einer Onychomykose an den Zehen, auf die Sie achten sollten, sind: Veränderung der Farbe der Nagelplatte - Gelbfärbung, Sprödigkeit, Keratose unter dem Nagel, Rötung, Schwellung, verdickte Platte. Um Onychomykose erfolgreich zu heilen, sollten Sie einen Podologen oder Dermatologen aufsuchen. Die Behandlung mit Antimykotika-Salben ist frühzeitig ausreichend. In fortgeschrittenen Stadien der Krankheit entfernt der Podologe alle infizierten Teile und empfiehlt orale Heilmittel. Es wird empfohlen, alle während der Krankheit nach der Behandlung getragenen Schuhe wegzuwerfen, da Myzelfragmente in diesen Schuhen überleben können.
