Wie man isst, um sich von Magersucht zu erholen?

Ich fiel in Magersucht, aß über ein Jahr lang sehr wenig und verlor weiter an Gewicht. Mein niedrigstes Gewicht war 27-28 kg, derzeit wiege ich 31,4 kg bei einer Körpergröße von 160 cm. Ich weiß, dass es nicht viel ist, aber mit einem Gewicht von 38 kg sah ich normal aus und habe einen seltsamen Körperbau. Was soll ich machen? Ich komme alleine mit Hilfe meiner Eltern von dieser Krankheit heraus. Ich esse, wenn ich hungrig bin. Anfangs habe ich nicht viel zugenommen, aber jetzt nimmt mein Gewicht jeden Tag um bis zu ein halbes Kilo zu. Ich mache mir Sorgen, dass es zu schnell ist. Ein weiteres Problem ist schreckliche Verstopfung und Wasseransammlung im Körper. Ich bin wie ein Ballon, an einem Tag so dünn wie zuvor und am nächsten Tag geschwollen. Was könnte das verursachen? Ich habe noch keine Nachforschungen angestellt, aber ich werde es tun. Ich habe immer noch ein dünnes Gesicht, aber meine Beine werden schon fett. Ich habe überhaupt kein Gesäß, aber mein Bauch ist schrecklich gewachsen. Als ich die Hosen anzog, die ich früher trug, bevor ich so dünn war, waren sie gut, und jetzt sind sie etwas zu groß in den Beinen, und ich befestige sie nicht in den Hüften.

Es ist sehr schwer zu beurteilen, ob das, was Sie sagen, dass ein Körperteil und ein anderes mager oder fett wird, wahr ist. Dies ist einer der Gründe, warum es notwendig ist, einen Therapeuten zu kontaktieren, der Sie so sieht, wie Sie sind und in der Lage ist, rational zu erklären, was mit Ihrem Körper und Ihrer Seele geschieht. Ein Therapeut wird auch benötigt, um Ihnen zu helfen, sich der wahren Ursache Ihrer Krankheit bewusst zu werden und Ihnen beizubringen, wie Sie damit leben können. Und vor allem, dass sich Ihr Leben nicht mehr um Essen dreht und normal wird wie Ihre Kollegen - voller Leidenschaft und Interessen.

Die Behandlung von Magersucht umfasst: darüber, wie man dir beibringt, rational zu essen. Es sollten 3 große und 2 kleinere Mahlzeiten sein und ihr Heizwert sollte an Ihren Lebensstil angepasst werden. In diesem Stadium der Genesung von der Krankheit sollten Sie auch Kontakt mit einem Ernährungsberater haben, um mehr über rationale Ernährung zu erfahren und Verstopfung oder Schwellung zu vermeiden. Sie können durch Unterernährung verursacht werden, aber sie können auch durch eine schlechte Ernährung verursacht werden, z. B. mit hohem Salzgehalt. Dies muss überprüft werden.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Autor des Buches "Diät in einer großen Stadt", ein Liebhaber von Läufen und Marathons.