Nach Angaben der WHO ist Depression derzeit das viertschwerste Gesundheitsproblem der Welt. Jeder von uns ist anfällig für Depressionen, daher lohnt es sich nicht, seine Symptome zu unterschätzen. Was sind die Symptome und Arten von Depressionen? Wie wird sie behandelt? Wo kann ich Hilfe holen? Machen Sie den Test und sehen Sie, ob Sie depressiv sind. Lies es oder hör es dir an!
Inhaltsverzeichnis
- Symptome einer Depression
- Depressionsursachen und Risikofaktoren
- Woran erkennt man Depressionen bei einem geliebten Menschen?
- Arten von Depressionen
- Behandlung von Depressionen
- Wie kann man einer Person helfen, die an Depressionen leidet?
- Test: Bist du depressiv?
Depression ist ein mehrdeutiger Begriff. Umgangssprachlich wird es in Bezug auf Unwohlsein, schlechte Laune, Depression verwendet, unabhängig von den Ursachen dieser Erkrankung. In der Psychiatrie wird der Begriff Depression verwendet, um eine bestimmte Art von Stimmung und emotionaler Störung zu beschreiben.
Die Symptome einer Depression können von Person zu Person unterschiedlich sein, und deshalb ist es so schwer zu erkennen. Wenn es schlecht ist, kann man von traurig sprechen, wenn es schlimmer ist, kann es depressiv sein, und wenn es sehr schlecht ist, ist es wahrscheinlich eine Depression. Die Grenze zwischen "normaler" Niedergeschlagenheit und Depression als Krankheit ist nicht scharf, aber es gibt einige Symptome, die die beiden voneinander unterscheiden.
Depression ist nicht nur Traurigkeit und Depression, sondern auch ein Verlust des Interesses und der Lebensfreude. Der Mensch arbeitet in einem langsamen Rhythmus, hat Konzentrationsstörungen und ein vermindertes Selbstwertgefühl. Er sieht die Welt düster und pessimistisch an, er sieht die Zukunft nur in dunklen Farben. Er ist von Schlafstörungen betroffen, die flach und nicht entspannend sind.
Depression. Hören Sie, was die Ursachen, Symptome und wie diese Krankheit zu behandeln ist. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit TippsUm dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Symptome einer Depression
Die WHO veröffentlicht diagnostische Kriterien für alle Krankheiten, einschließlich depressiver Störungen. Diese Kriterien sind Hilfskriterien. Eine endgültige Diagnose kann nur in direktem Kontakt mit einem Arzt gestellt werden. Die WHO unterscheidet drei grundlegende Symptome einer Depression (die ersten drei aus der nachstehenden Liste) und sieben weitere: ¹
- depressive Stimmung, d. h. Depression als Symptom
- keine Freude (Anhedonie)
- Energiemangel (Anergie)
- negative Selbsteinschätzung
- sich schuldig fühlen
- Selbstmordgedanken und Selbstmordverhalten
- beschränkter Intellekt
- Störung der Aktivität
- Schlafstörung
- Appetit- und Gewichtsstörungen
Das Aussehen der kranken Person ist auch wichtig:
- Mimik: schlecht
- Gesichtsausdruck: traurig oder angespannt
- Stimme: monoton (ohne Modulation), Sprachrate: langsam
- Bewegungen: langsam, träge, Unruhe (häufige Änderung der Körperhaltung beim Sitzen, Manipulieren der Finger der Hände)
Depressionen gehen häufig mit anhaltenden körperlichen Symptomen einher, wie z.
- Magen-Darm-Schmerzen
- Kopfschmerzen
- Schmerzen im Unterleib
- Rückenschmerzen
Bei vielen Betroffenen treten diese Symptome in den Vordergrund.
Eine Depression ist wahrscheinlich, solange mindestens vier der Symptome auf dieser Liste, einschließlich mindestens zwei der primären Symptome, gleichzeitig auftreten und mindestens zwei Wochen andauern.
Depressionsursachen und Risikofaktoren
Depressionen können biologisch bestimmt werden:
- endogene Depression
- organische Depression
- unipolare Depression
und / oder psychologisch:
- exogene Depression
- reaktive Depression
Endogene Depression resultiert aus biologischen Störungen, z.bei der Produktion von Neurotransmittern wie Serotonin und Noradrenalin. Genetische Faktoren sind bei Depressionen äußerst wichtig. Es ist wahr, dass sie nicht für seine Entwicklung verantwortlich sind, aber sie neigen dazu, leichter hineinzufallen. Menschen, deren Familienmitglieder behandelt wurden, sind wahrscheinlich auch dem Risiko ausgesetzt, an der Krankheit zu erkranken.
In Polen leiden 8 Millionen Menschen an psychischen Störungen. Etwa 1,5 Millionen von ihnen sind Menschen, bei denen eine Depression diagnostiziert wurde. Es wird geschätzt, dass sogar jeder zehnte Pole von dieser Krankheit betroffen sein kann.
Eine exogene Depression ist mit dem Auftreten eines stressigen Lebensereignisses verbunden, z.
- Tod des Ehepartners
- Scheidung
- Krankheit
Depressive Störungen treten sehr oft gleichzeitig mit somatischen Erkrankungen wie z Bluthochdruck, Diabetes und praktisch alle neurologischen Erkrankungen.
Depressionen können sowohl Ursache als auch Folge dieser Krankheiten sein (z. B. werden Menschen mit depressiver Verstimmung anfällig für Infektionen, weil ihr Immunsystem geschwächt ist und chronische Infektionen zu depressiver Verstimmung führen).
Eine exogene Depression kann auch das Ergebnis der verwendeten Medikamente (iatrogene Depression) oder der Exposition gegenüber psychoaktiven Substanzen sein.
Die Ursachen für Depressionen sind oft gemischt. Ein gemischter Typ umfasst postpartale Depressionen, bei denen sowohl psychische Faktoren als auch hormonelle Störungen eine Rolle spielen.
Depressionen können auch im Verlauf einer bipolaren und unipolaren Störung auftreten.
Woran erkennt man Depressionen bei einem geliebten Menschen?
Depressionen betreffen ungefähr 10 Prozent der Bevölkerung. Der Psychotherapeut Marcin Poćwiardowski erklärte, wie man die ersten Symptome der Krankheit bei einem geliebten Menschen erkennt. Der Spezialist erklärte, dass die Beobachtung eine wichtige Rolle spielt, die uns hilft, das Problem schnell zu erkennen. Die Symptome, die uns Sorgen machen sollten, hängen normalerweise mit Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Verlust der Begeisterung zusammen.
Arten von Depressionen
Die oben genannten Symptome sind Symptome einer typischen Depression. Es gibt auch andere Arten von Depressionen mit unterschiedlichen Symptomen.
Bei wahnhaften Depressionen nehmen die Symptome, die mit einem verminderten Selbstwertgefühl und negativen Gedanken über die Zukunft verbunden sind, zu - sie erreichen das Niveau von Wahnvorstellungen. Patienten beziehen dann gleichgültige Signale aus der Umgebung auf sich selbst, sie quälen sich. Es kann zu katastrophalem Denken und Misstrauen gegenüber geliebten Menschen kommen
Bei einer erregten (Angst-) Depression ist das dominierende Symptom ein starkes Gefühl der Angst, einschließlich nervöser Erregung.
Andererseits nimmt eine Person, die an einer Depression mit Hemmung (oder depressivem Stupor) leidet, keine Aktivität auf, isst nicht, nimmt keinen Kontakt mit der Umwelt auf, bleibt in einer Position bewegungslos, hat einen gefrorenen, leidenden Ausdruck im Gesicht.
Bipolare Depression, auch als manische Depression bekannt, ist eine psychische Erkrankung, bei der Depressionsperioden mit Manie-Episoden verflochten sind. Der Patient geht vom Zustand extremer Gleichgültigkeit und Gedanken an den Tod zu extremem Optimismus und Lebensbejahung über.
Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation leiden 350 Millionen Menschen an Depressionen. Jedes Jahr sterben etwa 800.000 Menschen daran. Im Jahr 2020 wird Depression nach Herz-Kreislauf-Erkrankungen das zweitschwerste Gesundheitsproblem der Welt sein.
Eine postschizophrene Depression tritt als Reaktion auf eine frühere schizophrene Episode auf. Das Krankheitsbild wird von depressiven Symptomen dominiert, schizophrene Symptome sind immer noch vorhanden, aber sie sind milder
Dysthymie (früher neurotische Depression, depressive Neurose, depressive Persönlichkeitsstörung oder chronische Angstdepression) wird heute als chronisch depressive Stimmung definiert, die mindestens zwei Jahre anhält. Menschen mit Dysthymie sind den größten Teil des Tages traurig, müde und haben das Gefühl, nicht zurechtzukommen. Die Symptome erfüllen nicht die Kriterien für eine depressive Episode, verursachen jedoch das Leiden der Patienten
Es gibt auch atypische Depressionen (atypisch, maskiert). Es ist ein depressiver Zustand, in dem eine spezifische "Umkehrung" typischer Depressionsmerkmale eine Schlüsselrolle spielt. Der häufigste Unterschied ist ein gesteigerter Appetit, d. H. Übermäßiges Essen, und übermäßige Schläfrigkeit.
Wenn Depressionen fast immer zu einer bestimmten Jahreszeit auftreten, spricht man von saisonalen Depressionen - Herbst, Winter. Es erscheint normalerweise, wenn der Tag kürzer wird und die Sonne kleiner wird. Je weniger Licht das Gehirn erreicht, desto mehr produziert die Zirbeldrüse mehr Melatonin - ein Hormon, das die Schläfrigkeit stimuliert, unsere Lebensfunktionen verlangsamt, unsere Stimmung erheblich senkt und Angst und Irritation hervorruft.
Postnatale Depressionen sind ebenfalls eine häufige Form von Depressionen. Zu den Symptomen gehören: Schlaf- und Appetitstörungen, mangelnde Freude am Kontakt mit dem Baby und ein Gefühl der Inkompetenz, die nicht innerhalb eines Dutzend Tage nach der Geburt vergehen. Darüber hinaus können Depressionssymptome auch einige Monate nach der Geburt auftreten.
Je nachdem, wer an depressiven Störungen leidet, gibt es senile Depressionen, Depressionen bei Erwachsenen oder Depressionen bei Kindern und Jugendlichen. Jeder kann eine Depression entwickeln, unabhängig von Alter, Ausbildung oder materiellem Status.
Michał Poklękowski in Eska Rock sprach in der Sendung Drogowskazy mit der Psychologin Katarzyna Kucewicz über Depressionen. 350 Millionen Menschen auf der Welt leiden an Depressionen, in Polen sogar 1,5 Millionen! Wie wird eine Depression diagnostiziert und behandelt? Sehen:
Wegweiser. Depression. Erfahren Sie mehr über die Ursachen und Behandlungen. Dies ist Material aus dem Zyklus LISTENING GOOD. Podcasts mit TippsUm dieses Video anzuzeigen, aktivieren Sie bitte JavaScript und erwägen Sie ein Upgrade auf einen Webbrowser, der HTML5-Videos unterstützt
Behandlung von Depressionen
Depression ist eine schwere und chronische Krankheit mit Rückfallneigung. Es wird nicht von selbst nachgeben. Es erfordert eine individuell ausgewählte, langfristige (mindestens 6 Monate) und systematische pharmakologische Therapie. Eine Besserung kann erst nach 6 (und bei älteren Menschen sogar nach 12) Wochen festgestellt werden.
Bei den schwersten Formen der Depression oder bei medikamentenresistenten Depressionen werden andere Formen der biologischen Behandlung angewendet (einschließlich Elektrokrampftherapie). Es bringt eine signifikante Verbesserung in über 80 Prozent. krank.
Es gibt eine Reihe von Behandlungen für Depressionen (biologisch, psychotherapeutisch, psychosozial oder auf andere Weise), aber aufgrund ihrer Verfügbarkeit profitieren in der Praxis fast alle Menschen, die Hilfe benötigen, von einer Antidepressivumtherapie.
Moderne Antidepressiva haben fast keine Nebenwirkungen. Sie treten oft erst zu Beginn der Therapie auf. Sie machen nicht süchtig. Sie verändern die Persönlichkeit nicht. Sie sind auch keine Stimulanzien oder Beruhigungsmittel. Die Pharmakotherapie wird häufig durch eine Psychotherapie ergänzt. Die Auswirkungen sind individuell und hängen vom Patienten und seiner Lebenssituation ab.
PartnermaterialDie Ursachen von Depressionen sind komplex und nicht vollständig verstanden. Zusätzlich zu den oben genannten genetischen und psychosozialen Ursachen wird immer häufiger der Lebensstil angegeben, der die Krankheit verursachen kann: chronischer Stress oder falsche Ernährung. Und diese Faktoren wirken sich nachteilig auf die nützlichen Darmbakterien aus und verursachen die sogenannte Dysbiose.
Angesichts dieser Wechselbeziehungen haben Wissenschaftler Probiotika, die die Gehirn-Darm-Achse modulieren und dadurch die psychische Gesundheit fördern könnten, immer genauer untersucht. So wurde das Konzept der Psychobiotik geboren. Natürlich werden sie keine Psychopharmaka ersetzen, können aber ihre Wirkung unterstützen. Außerdem können Psychobiotika in vielen Situationen eingesetzt werden, z. B. in Stresssituationen, in denen Psychopharmaka nicht anwendbar sind.
Die untersuchten psychobiotischen Stämme umfassenLactobacillus helveticus Rosell®-52 undBifidobacterium longum Rosell®-175 (erhältlich von Sanprobi® Stress). Es gibt eine bekannte Studie des Teams von A. Kazemi aus dem Jahr 2019, in der Personen, die diese Stämme zusammen mit Antidepressiva einnahmen, bessere Behandlungsergebnisse erzielten als Patienten, die nur Psychopharmaka verwendeten. Der Vorteil der Einnahme eines Probiotikums während der Behandlung mit Antidepressiva besteht auch in der Erhaltung von Darmbakterien sowie in der Unterstützung des Verdauungstrakts von Menschen mit Depressionen.
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Wie kann man einer Person helfen, die an Depressionen leidet?
Laut der Weltgesundheitsorganisation ist Depression derzeit das viertschwerste Gesundheitsproblem der Welt. Es betrifft etwa 10 Prozent der Bevölkerung. Der Psychotherapeut Marcin Poćwiardowski erklärte, wie man einer an Depressionen leidenden Person helfen kann. - Für einen Kranken ist es schwierig, um Hilfe zu bitten. Man muss unnachgiebig sein, wenn man es vorschlägt - sagte der Spezialist.
Wo kann ich Hilfe holen?Antidepressivum Telefon des Forums gegen Depressionen - 22 594 91 00
Das Telefon richtet sich sowohl an Menschen mit Depressionen als auch an ihre Verwandten. Sie können mittwochs und donnerstags von 17.00 bis 19.00 Uhr anrufen. Ein Facharzt - ein Psychiater ist am Telefon im Dienst und die Beratung ist kostenlos. Sie müssen während des Gesprächs KEINE persönlichen Informationen angeben.
Sie können die Antidepressivum-Hilfekarte, d. H. Unterstützungspunkte in Ihrer Nähe, auch auf der Website forumprzeddepresja.pl finden.
Test: Bist du depressiv?
Literaturverzeichnis:
- Święcicki Ł., Depressionen - Definition, Klassifikation, Ursachen, Psychiatrie in der Allgemeinmedizin 2002, Bd. 2, Nr. 3
- Łoza B., Alle unsere Depressionen, www.forump antydepresja.p
- Kazemi A et al. Einfluss von Probiotika und Präbiotika gegenüber Placebo auf die psychologischen Ergebnisse bei Patienten mit Major Depression: Eine randomisierte klinische Studie. Clin Nutr. 2019; 38: 522 & ndash; 528.
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