Dürfen Äpfel, Trauben und Käse eine glykämische Diät einhalten?

Können Sie Äpfel, Trauben und Käse mit einer glykämischen Diät essen? Ich frage, weil sie in einem Tisch ja sagen und in einem anderen, dass sie es nicht tun.

Trauben sind es wert, ausgeschlossen zu werden. Äpfel in kleiner Menge. Käse hängt davon ab, welcher, aber im Allgemeinen ja.

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Katarzyna Pryzmont - Ernährungsberaterin, Psycho-Ernährungsberaterin, Inhaberin des ATP-Diätbüros. Er ist spezialisiert auf das Abnehmen für Erwachsene, führt Workshops und Vorträge über Motivation, unter anderem bei der Änderung von Essgewohnheiten. "Wie man mit Versuchungen umgeht, während man Gewicht verliert". Mehr unter www.katarzynapryzmont.pl